我讀到一個很特別的故事，分享給大家。
故事講的是：
有一男人去鞋店買鞋。
售貨員建議男人穿41碼，而這個男人執(zhí)意要穿39碼的鞋。
他費了老半天的勁，才把腳塞到了鞋子里。
他一邊抱怨著腳越來越疼，一邊又說很好，便把鞋買了下來。
他穿著這雙穿，站了6個小時：面目扭曲，兩眼通紅，滿頭大汗。
別人問他怎么了，是不是不舒服？
他說，沒有，是這雙鞋的問題，鞋很磨腳。
接著就問怎么會磨腳呢？
他說，小了兩號。
那是誰的鞋？他說是自己的鞋。
不是說腳疼嗎，為什么一定要去穿一雙這樣的鞋呢？
那個人解釋說，自己活得沒有什么滿足感，也很少有開心的時候，這雙鞋盡管快要了他的命，太痛苦了，但幾個小時以后脫掉它們，你能想象我會有什么感覺嗎，朋友，那該多快樂。
乍一聽，這個男人說的有道理。
穿一雙不合腳的鞋，忽然脫下的時候是有快感的。
可是，為了獲取快感去忍受人為制造的痛苦，難道不能一開始就買雙正確的鞋嗎？
當(dāng)然可以。
如果一開始就可以放松，那是不是就不用努力了呢？
我覺得，所謂的努力不應(yīng)該是強迫性的，不是一直逼著自己，做成一件事，然后去獲取短暫的快樂。
陳海賢老師曾經(jīng)提到，努力可以分為三種：
?目標(biāo)驅(qū)動的努力。為了達成目標(biāo)使命必達。
?狀態(tài)驅(qū)動的努力。即使目標(biāo)不清晰，但為改善狀態(tài)而努力。
?模仿的努力。看著別人頭懸梁錐刺股，狀態(tài)不錯，而自己也想要這種姿態(tài)。
當(dāng)努力變成一種應(yīng)該時，我們就忘了努力是為了什么，而只是覺得要有一種這樣的姿態(tài)。
實際上，這屬于“努力強迫癥”的表現(xiàn)。
坦白講，我也有過類似經(jīng)歷：
有段時間，我每天睡六個小時左右。
就連休息時間，也被各種學(xué)習(xí)班給占據(jù)了，而且只要就很開心，不覺得累，可是我還是怪自己學(xué)習(xí)得不夠。
我內(nèi)心有個聲音提醒我：我是一個浪費不起的人，不能再浪費我的時間了。
所以一旦放松了，便會對自己很不滿意，總是在譴責(zé)自己。
結(jié)果，我總是緊繃著，無法放松。實際上，除了努力，放松也同樣重要。
現(xiàn)在，我不斷調(diào)整狀態(tài)：
遇到困難或找到目標(biāo)時，就振作起精神來。
如果沒有，就享受當(dāng)下的生活。
不必因為自己不夠努力，而怪自己。
這樣，你會松弛很多。
大家如何看待“努力強迫癥”？歡迎探討交流！
