蛻變組第三次小組會筆記

第三次組會

主持人李潔,三個標簽:自由講師,2個孩子媽媽,愛旅游

排麥大臣日珠,三個標簽:外貿9年,1個孩子媽媽,

時間大臣丹燕 ,三個標簽:2個孩子媽媽,正面管教講師,愛旅游,愛花

記錄大臣淑勤,三個標簽:5歲孩子媽媽,親密關系踐行者,英語口語達人

李潔分享后我的收獲

看書時怦然心動,買書時激情澎湃,書在家里時就當作看完了。為了給孩子做榜樣,決心改變自己。

1首先改變自己看法,看書是一件快樂的事情,不是負擔,根據自己內心的渴望找喜歡的書閱讀。

2啟發我可以放一本書在車上,有碎片時間就可以隨手有書讀。推薦kindle

3讀書的精華經常曬在朋友圈,你自己也認為是一個讀書達人,先像再成為。為了維持這種感覺,你會不斷有行動。

4帶功利性閱讀,選擇投資回報率高的書

5整理保存,推薦使用思維導圖和印象筆記

6所思所想分享給別人,能緊緊記牢90/100

7有儀式感,泡杯茶,在曼妙舒適地環境翻開書,感覺太好了。

問題答疑

1最近看電視劇上癮

教練回應:不是壞事,休閑是好事,把壓力釋放出來,重要的是自己不耽誤重要的事情。

大頭教練回應:易效能解決方法萬金油

1問自己這個是要還是不要

2自己要達到一個什么結果

3下一步行動是什么

8大關注錄入of

8大關注建一個文件夾,每個關注是一個項目,如健康這個項目你要達成哪3個目標就寫在動作那里。如果你這個目標現在需要執行就單獨建一個項目,做動作分解。

檢視

大家做好周檢視能更好做好月檢視,檢視可以檢視青蛙,可以檢視8大關注

日珠

我感覺日珠特別有禮貌,特別懂感恩,她經常在感恩自己的婆婆為她做的一切。深諳營養健康的重要性,想通過自己做出改變,每天做營養早餐。

丹燕

有在車上放書,度假期間,孩子能看上2本書,我也覺得太神奇了。


圖片發自簡書App
最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 229,763評論 6 539
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,238評論 3 428
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 177,823評論 0 383
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,604評論 1 317
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 72,339評論 6 410
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,713評論 1 328
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,712評論 3 445
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,893評論 0 289
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 49,448評論 1 335
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 41,201評論 3 357
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,397評論 1 372
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,944評論 5 363
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,631評論 3 348
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 35,033評論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,321評論 1 293
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 52,128評論 3 398
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 48,347評論 2 377

推薦閱讀更多精彩內容