【片段來源】《高效能人士七個習(xí)慣》
【主題】關(guān)注圈與影響圈
【R：原文片段】
關(guān)注圈與影響圈
看一個人的時間和精力集中于哪些事物，也能大致判斷他是否積極主動。每個人都有格外關(guān)注的問題，比如健康、子女、事業(yè)、工作、國債或核戰(zhàn)爭等等，這些都可以被歸入“關(guān)注圈”（Circle ofConcern），以區(qū)別于自己沒有興趣或不愿理會的事物。（見圖3-3）
關(guān)注圈內(nèi)的事物，有些可以被掌控，有些則超出個人能力范圍，前者可以被圈成一個較小的“影響圈”（Circle of Influence）。（見圖3-4）觀察一個人的時間和精力集中于哪個圈，就可以判斷他是否積極主動。
積極主動的人專注于“影響圈”，他們專心做自己力所能及的事，他們的能量是積極的，能夠使影響圈不斷擴大，擴張和成長。（見圖3-5）
反之，消極被動的人則全神貫注于“關(guān)注圈”，緊盯他人弱點、環(huán)境問題以及超出個人能力范圍的事情不放，結(jié)果越來越怨天尤人，自艾自憐，并不斷為自己的消極行為尋找借口。錯誤的焦點產(chǎn)生了消極能量，再加上對力所能及的事情的忽略，就造成了影響圈日益縮小。（見圖3-6）
只要我們的焦點在關(guān)注圈，就等于是允許自己受制于外界條件，自然就不會主動采取必要措施來推動積極變化。
【I:復(fù)述原文】
（what）本片段講述了關(guān)注圈和影響圈的關(guān)系以及我們應(yīng)該對待這兩個圈子確保自己保持積極主動的狀態(tài)。
（why）判斷一個人是否積極主動的標(biāo)準(zhǔn)之一是：看他把時間和精力集中在了關(guān)注圈還是影響圈。關(guān)注圈是我們平時的關(guān)注點、興趣等，依據(jù)是否能被人們掌控，是否在自己的能力范圍之內(nèi)，又可以劃分為：無法影響的部分和影響圈兩部分。
積極主動的人專注于影響圈，他們集中精力做自己力所能及的事情，并不斷擴大自己的影響圈。他們不會因為外界因素的影響而停止行動，而是主動地用行動改變現(xiàn)狀，影響更多的人。
被動消極的人則專注于關(guān)注圈，盯著環(huán)境、問題及自己無法改變的事情不放。他們總是怨天尤人，確很少采取行動。這意味著，被動消極的人更容易受外界因素的控制，而無法改變現(xiàn)狀。
（how）那么如何保持積極主動的狀態(tài)，擴大自己的影響圈呢？具體步驟如下：
1.區(qū)分。遇到問題先區(qū)分確認(rèn)自己目前的行為是關(guān)注圈還是影響圈。
2.停止做。對無效的應(yīng)用于關(guān)注圈的行為say no。
3.開始做。將思路調(diào)整到自己影響圈可以實施的行動，去做。
【A1：相關(guān)經(jīng)驗】
上周三早上，我們的班車沒有按時到等車點接我們。其中我和絕大部分人的表現(xiàn)是：站在那里發(fā)牢騷，抱怨司機總是不按點接送，一會早一會晚的，讓大家站著干等；只有小王馬上給公司調(diào)度打電話確認(rèn)情況，原來是班車出現(xiàn)了故障，調(diào)度立刻安排了另一輛小車過來接我們上班。
反思：小王采取的就是積極主動的做法，把精力用在他力所能及的影響圈里，并采取適當(dāng)?shù)男袆颖M快解決問題，而我們的消極抱怨針對的是關(guān)注圈，所以不能改變?nèi)魏维F(xiàn)狀。
【A2:目標(biāo)規(guī)劃】
目標(biāo)：在一周內(nèi)，使用此方法刻意練習(xí)工作上專注自己的影響圈，對能力范圍之外的事情少抱怨牢騷。
行動：
1.當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)安排的工作碰到難題時，首先問自己，這是關(guān)注圈還是影響圈。
2.停止抱怨，牢騷及無法改變的無效行為。
3.開始做，思考自己能力所及的行為方式，并去主動做。
