1.與上周相比，本周我新增的技能：
①安排重要的事項時，需要準備兩道時間余量
→實踐：
我在喜樂分舵的宣傳組里是負責周六外文書店場的公號發布、以及相關的各項宣傳工作。
周六場的宣傳文章必須在周三發布，所以設置了兩道時間余量：
一是在周一私下和拆書家發微信提示要交宣傳語；
二是周二在分舵拆書家的大群里@相關拆書家。
②刻意為自己安排精力恢復的時間。
→實踐：
運動之后，開始晚上任務之前5分鐘的冥想；
安排任務時，在燒腦的任務之后安排一些綠色的簡單任務恢復精力。
2.與上周相比，本周我的收獲：
關于綠色任務，原本我印象中的綠色任務類似“看漫畫”、“刷朋友圈”之類的可有可無，甚至最好沒有的事情。
本周學到了綠色任務的兩項新的應用:
一是前面提到的，用來恢復精力；
二是本周日去做客，不確定那段時間做自己的事情合不合適，所以就將“看書”、“英語閱讀”等平時會用黃色的事情，用綠色表示，意思是，如果這個時間段可以做自己的事情，就做這個任務；如果不能做，就做當時的事情，而日程表中的任務，因為標記為綠色，也不會給心理帶來太多負擔。
3.我對課程的反饋：
如果一個月之前和我說，學一個安排日程的手機APP能學一個月我肯定不信。
但是通過一個月的學習，我發現，用高效todo可以許多經常能聽到的時間管理原則，應用到具體的時間中去的。
比如“項目分解”可以通過APP中的項目功能實現；
“時間余量”，可以重要事項之前加兩個日程實現兩道時間余量，不確定的事項用？+1的方法等等。
另一個優勢就是，可以極大的緩解，甚至消除因為事情復雜、不確定、不擅長等原因造成的焦慮和拖延，只要分解成可以立刻動手做的任務，再填寫到日清單中去就可以了。比把“大象放進冰箱里”還少一個步驟O(∩_∩)O
