發簡信
IP屬地：上海
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26-逯曉風-游戲
看書時候，看到一個好玩的例子，黑猩猩也會玩假想游戲 黑猩猩，特別是成年的雄性會彼此打架，但它們也是和解的專家，它們善于道歉。但有時候，當兩只黑猩...
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25-逯曉風-馴服?AI?的三大心法
反常識操作指南：馴服 AI 的三大心法 反向提問術 試試對 AI 說："我不要書單，請先診斷我的育兒認知誤區" （觸發 AI 啟動 "父母教養方...
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24-逯曉風-假期第二天的流水賬
久違的在單位里面值班，暫時擺脫媽媽的角色一個人獨處，感覺真好。 上午做完月復盤和月計劃，下午寫了一篇總結自己用ai生成育兒主題閱讀清單的文章。 ...
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23-逯曉風-五一假期第一天假期第一天帶寶寶去了菊園百果園。 寶寶最喜歡的地方是蒸汽機車頭和幾節車廂改造成的火車餐廳。 爸爸最喜歡玩的是卡丁車。帶著寶寶在塵土飛揚的卡丁車場...
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22-逯曉風-升級閱讀知識卡片
一、原文摘錄（包括金句、故事案例） 二、概念復述（包括模型、方法） 三、個人感悟（聯想發散-發生在自己身上的、聽過的、書上學到的；洞見時刻；任何...
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21-逯曉風-閱讀動機
閱讀動機 什么是閱讀動機：我為什么要讀這本書？市面上有那么多書，我為什么翻開了這本？是什么讓我對這本書感興趣？我對這本書有什么期待？我想從書里得...
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20-逯曉風-早睡實驗第三階段復盤
Plan 計劃 通過鎖手機，讓自己戒掉睡前刷手機的習慣，實現早睡。 時間點：下班到家后。 法寶：手機自律器 Do 執行 4月7日-4月27 共2...
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19-逯曉風-快樂一周過法
最近刷到喜歡的博主分享她的一周快樂過法，突然心癢癢！想著咱也規劃規劃，讓日子多點休閑感～ -打車回家路上聽喜歡的播客，順道點杯冰飲犒勞自己 -早...
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18-逯曉風-提高配得感的技巧
看心理學家李中瑩的視頻學到一個方法： 如果有目標總是沒法開始，或者開始沒多久就放棄，有一個技巧可以提升配得感。 比如我25年的目標是減掉20斤，...