去圖書館借書的時候，本想借李笑來的《把時間當作朋友》，結果圖書館的書已經沒有了，只有青少版的了。不管怎樣，就先看看吧。很慶幸的是，很多觀點給了自己不一樣的收獲。

時間恐慌癥

作者在書中，提出有一部分學生，很刻苦也很勤奮，但是總有種時間不夠用的慌亂感，而這種慌亂主要是因為長期面對任務多而時間少的恐慌導致的。對我自己而言，也是經常會有這種感覺，本質上而言，是自己把自身的慌亂的情緒當成了時間管理，忽視了，再慌亂的背后依然是可以梳理自出己需要完成的事情和時間，然后進行有序的安排。即便是臨時任務多、突發時間多，同樣可以慢慢去梳理，不應當被恐慌和時間少的煩躁擋住前進的腳步，畢竟只要開始做事，至少是往好的方向去發展了。

“堅持不懈是什么來著？策略加上重復”

作者舉了一個朋友為了拿到獎學金，想在GRE的考試中拿到高分，因為需要搞定20000個單詞的事情。

他是這么算的——一共要搞定20000個單詞，如果搞定了每年可以拿到40000美元的獎學金，并且連續5年沒有失業可能；當時美元兌換人民幣差不多是1：8，所以每年的稅后收入大概是32萬人民幣。這樣依賴，每個單詞大約值20元人民幣——這只不過算了一年的收入而已。想到這些，他終于讓自己明白：背單詞是非常快樂的。他每天強波自己背下200個單詞，在晚上驗收成果，每當他確定自己已經背會一個單詞時，他就在這個詞前面畫上一個勾，他就想象自己賺到了20元。他每天睡覺的時候總感覺心滿意足，因為今天又賺了4000元。

一念之間，同樣的事情就有了不一樣的樂趣。背單詞的經歷都有過，還有一些其它不得不做的事情，然而就個人而言，習慣了默默承受，甚至一邊罵著老板，一邊硬著頭皮在干，沒有給自己的工作找到快樂的因素。書中的這個例子很好的提醒自己，除了要做事情本身的意義之外，自己如何看待要做的事情，會讓事情本身變得更加有趣或者煎熬。

記錄時間，開啟人生的成功之旅

柳比歇夫的日志，是事件-時間日志。他的方法比李敖的方法更加高級。李敖的事件記錄，往往只能記錄事件的名稱，是一種基于結果的記錄；而柳比歇夫的事件-時間日志卻是一種基于過程的記錄。
烏里揚諾夫斯克。1964年4月7日。分類昆蟲學（畫兩張無名袋蛾的圖）——3小時15分鐘
鑒定袋蛾——20分鐘。附加工作：給斯拉瓦寫信——2小時45分鐘。社會工作：植物保護小組開會——2小時25分鐘。休息：給伊戈爾寫信——10分鐘。

就自己而言，常常想著如何安排工作，結果發現自己的計劃總是無法執行，一方面是因為計劃的彈性不足，另一個重要的原因是對自己在給定時間段內能完成的工作沒有概念。比如，1小時，自己能看多少專業書？能撰寫多少文字？能讀懂多少英文文獻？能編寫幾行代碼？用作者的話來講“對時間的感覺”不夠精準。

既然時間管理是不可能的，那么解決方法就只能是：想盡一切辦法真正了解自己，真正了解時間、精確地感知時間。

不急躁：速成絕無可能

人生的有些階段是必須經歷的。無論做什么事情都需要時間，而且可能需要更長的時間。而人總是希望自己的愿望馬上滿足。這也是“速成”泛濫成災的主要原因。

一方面是要做的事情太多、愿望太多；另一方面是短期內看不到努力的成果——這就是人民總是期望速成的根源。如何擺脫焦慮？出路肯定存在，但這個出路只有一個起點——接受現實。告訴自己：我有不足，我需要時間，一口氣吃不成個胖子，熬一個通宵變不成學霸，我們只能不急不躁，一步一步來。

用“我有的”才能換“我要的”

這個觀念對自己來講，實在是太警示了。有些時候，人容易陷在莫名其妙的自戀中，覺得全世界都在自己的控制之中，然而現實是，任何想要的東西，都必須以某個東西進行交換。

生活的本質就是這樣，擺脫惡性循環的方法只有一個——給我什么就用好什么，積累到一定程度再去換能換的東西。

不拖延：只要做事，就一定會出問題

該篇幅，作者講了兩個和尚去南海的故事。一個富和尚，一直在籌備，總覺得還沒有準備好。一個窮和尚，一個水瓶一個飯缽就出發了。結果第二年窮和尚已經回來了，而富和尚依然在籌備。
對于這個點，我覺得很多時候，我們做事會受阻于自己的完美主義傾向，總是希望一切都萬無一失了再開始。然而越是這樣的心態，越容易拖延，越拖延，越想要更加完美的開始和完全可控的過程，然而這樣的事情并不存在。只要是人做事，總可能遇到這樣或那樣的問題的。

不逃避：效率低下的根本原因是回避困難

這個和《自控力：和壓力作朋友》一書表達了類似的觀點，困難往往是通向成功的階梯。書中作者舉了年輕鋼琴學生的例子，因為一直在練習超越自身能力的譜子，當某日再次彈回開始學的曲子的時候，發現已經行云流水了。
如果是以成長為目標，那么每個階段目標應當是略略超過自身具備能力的，否則相當于一直在重復自己已經能夠做的事情，能力的提升必然就微乎其微。

不空想：認清現實做正確的事

以上提到的種種現實，包括“速成絕無可能”“只有付出才有收獲”“完美永不存在”“未知永遠存在”“現狀無法馬上擺脫”，即清楚又簡單，你必須接受，還要牢記，并且絕不動搖。
最好時常把自己的一些想法或者計劃寫下來，然后與這幾條現實對照，看看是否與現實相符。你會發現有些計劃是不切實際的。這是正常的。但是，通過不斷地記錄、思考與反省，你會越來越善于認清現實，做正確的決定，做正確的事。

不是有興趣才能做好，而是做好了才有興趣

不是有興趣才能做好，而是做好了才有興趣。正是因為人們總是搞錯順序，所以才有了那么多半途而廢。大多數的事情都是需要反復做、反復練習才能做好的。做得多了自然就擅長了，興趣就大起來了，這是一個良性循環。“沒興趣”往往只不過是結果而已，卻被當作不去做好的理由，最終的懲罰就是大量的時間白白流逝。

提高效率的三個秘笈

首先從“內容”入手，將學習任務仔細拆解為一個個小任務，越小越具體越好，直至每個小任務都可以獨立完成。

好的小任務應該是任務目標清晰、可衡量。而不是看書1小時，記單詞30分鐘這種目標和計劃。

拆解完成后，開始思考方法。
1.先嘗試著做一兩個階段，測試一下完成一個階段需要多長時間
2.按照測試的計過，制作一個時間表。把其余階段所需要的時間標記出來。
3.（背單詞）背單詞需要重復，所以每3個階段過后，要留出來一個階段的時間去重復。這就要花費總共56各階段的時間。
4.沒完成總任務的三分之一，就增加與完成一個階段相等的復習時間。這就一共需要花費59個階段的時間。
5.學習過程中可能需要多次快速重復記憶，每次可能相當于完成3-5個階段所需要的時間，由于熟悉程度不斷增加，每次循環需要的時間會越來越短，所以，預計進行3詞重復記憶需要相當于完成10個階段的時間。這就意味著一共需要花費完成69個階段的時間。

做出以上規劃后，還要認真思考完成每個階段的具體步驟。當然，越具體越好

制定計劃：從短到長，馬上去做就對了

• 計劃成功的前提：目標現實可行
• 長期計劃是需要通過實踐才能習得的能力

以我為例，我曾嘗試制訂年度計劃，結果發現自己根本沒有能力完成。于是，我一口氣把計劃縮短到一個星期，發現一個星期的計劃我很容易堅持下來，并且可以出色完成。

• 有時候沒必要做計劃
  一方面可能任務非常簡單
  另一方面還沒有能力制訂合理有效的計劃