5:30；昨晚睡得并不早，可4:22就醒了，賴了會兒床，鬧鐘響才起身。喝水，靜坐至6:10。今天靜坐的時候集中注意力觀察全身顯得格外困難，的確和晚睡有些關系。
Plank5' 竟然又堅持到5'。這兩天3'就開始抖。大概是生理周期低潮到了。也不勉強，保4'30'' 沖45''。沒想到堅持到5'。令人唏噓，人的潛力真是無限呢。
工作：今天白天對于工作的厭倦和辭職的念頭十分強烈。不自覺會翻看手機，看看有沒有合適的職位。心里很不踏實。真的是一天天在撐啊....
感動：早上在Marcus的房間待了會，窗外風景好美，心曠神怡。在本子上寫下我理想的工作所是的樣子。期待著它的到來。中午收到志媛的短信，說方不方便通話。打過去聊起來之前因為曉東的事問她的問題。她非常坦誠，難以啟齒的私密難處都和我分享。我也著實被她的體會摸到，更加確信：不要為了結婚而結婚，倘若你結婚，希望只是因為愛。
下班時大家在聽周會，Vivian買了零食給大家吃。雖然很微小，但能感到她的用心。感謝Vivian。想到每天在糾結要不要辭職，什么時候辭職，心里就有許多不忍。多希望 我可以多陪伴她走更久更精彩的一程。不管怎么說，讓我陪你走的這一程盡可能的精彩吧～
晚上8:37就到家了！好感動！ 今晚我可以9:30就睡啦～ ?發現現在全世界我最喜歡的就是我的床，最喜歡的做事情就是睡覺。究竟是好事還是不好呢= =!不管怎么說，今天可以創下成年以來早睡的一個紀錄了吧^
