1、英語跟讀，當哈利遇見薩利，30分鐘，visor，有思想的對話，有個性的人。走遍美國32分鐘，Stewards的家庭氣氛讓人羨慕。親密無間，老少融洽的像一家人，呃，比我見到的很多家庭關系都要親密。
2、鍛煉，貼墻站累計15分鐘，蹲累計15分鐘，掄胳膊累計16分鐘。
今天補覺中，自我修復。陪伴家人，很放松，睡眠也還好。
這是我參加石韌自律挑戰群的第50天。
自律挑戰第50天
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