起床醒神打這一關(guān)人生游戲，疊被子，捋床鋪，做好戰(zhàn)前準(zhǔn)備，攘外必先安內(nèi)，下床穿裝備，精良裝備，整裝待發(fā)，因?yàn)閷?zhuān)業(yè)，所以卓越
鍛煉，打怪，只做計(jì)劃中的，嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行，絕不多做，也不少做
回來(lái)熱水，換裝備，洗漱或洗澡，做事情做好規(guī)劃，算出最優(yōu)解
吃早餐看改變自己，只看這一篇文章，其它的不看
到學(xué)校練鋼琴
寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)
上班
輔助同學(xué)和自我學(xué)習(xí)
中午吃飯，休養(yǎng)生息，養(yǎng)足精神
下午上班
晚飯時(shí)間到，下午和家人溝通
晚上時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)新知識(shí)，目前將 gityuan 的 blog 搞定
下班練鋼琴
回去鍛煉
睡覺(jué)
From WeChatID: WeChanger
時(shí)間管理和精力管理的詳細(xì)計(jì)劃表
| Time Console | Energy Console | Why | Result | |
|---|---|---|---|---|
| 5:50 ~ 6:00 | Think plan | efficient | ||
| 6:00 ~ 7:00 | exercise | Strong body very important | ||
| 7:00 ~ 9:00 | Read & Write | I/O | ||
| 9:00 ~ 12:00 | Work && Study | Money | ||
| 12:00 ~ 13:00 | Relax | Relaxing | ||
| 13:00 ~ 13:30 | Sleep | Energy | ||
| 13:30 ~ 14:00 | Work | Money | ||
| 14:00 ~ 18:00 | Work && Study | Money | ||
| 18:00 ~ 19:00 | Relax | Relaxing | ||
| 19:00 ~ 21:00 | Work && Study | Money | ||
| 21:00 ~ 22:00 | Exercise | Strong body | ||
| 22:00 ~ 22:20 | Piano | Art | ||
| 22:00 ~ 22:50 | Read && Write | I/O | ||
| 22:50 ~ 23:00 | Think summary | Think is laugh |
一、完成的計(jì)劃（先實(shí)現(xiàn)功能）
1、完成的怎么樣
2、如何優(yōu)化，完成的更好
- 晨間鍛煉，完成最低難度，交替做，最優(yōu)解
| 鍛煉部位 | 鍛煉方式 | 鍛煉次數(shù) |
|---|---|---|
| 胸肌 | 俯臥撐 | 3 * 20 |
| 腹肌 | 仰臥起坐（卷腹） | 3 * 20 |
| 韌帶 | 拉伸（左右腿） | 3 * 12 |
| 大腿 | 抱頭下蹲 | 3 * 20 |
二、未完成的計(jì)劃
1、未完成的原因
2、如何改進(jìn)，實(shí)現(xiàn)功能
三、對(duì)于未來(lái)的投資
1、這一周找回讀書(shū)習(xí)慣《財(cái)報(bào)是本故事書(shū)》
四、對(duì)于那些人和事心存感激
1、人
- 老白
- 說(shuō)服人的技巧：人靠衣裝，專(zhuān)業(yè)，具有威信。
2、事
- 在早上鍛煉的時(shí)候，打亂了節(jié)奏，但是仍然完成了
- 最低難度，只完成最低難度。
五、名言警句
- 周一至周五使勁學(xué)，周六不學(xué)習(xí)新知識(shí)，將這一周好好整理一下，并做好一下周的計(jì)劃與安排。
- 因?yàn)閷?zhuān)業(yè)，所以卓越。
- 人靠衣裝，佛靠金裝。
- 看比例，看成長(zhǎng)，而不是看得與失。
- 分析概率，而不是瞎碰。
