好的自我管理，我從每天的日記開始，記錄所學所思所做。
清晨5:35起床，巧的是，在鬧鐘響之前，我已經有點醒了，鬧鐘響的時候，雖然有點困意，但還是立即起床，強化自己的習慣。
起床后先閱讀了區塊鏈相關的知識，并且對于一個web3的投資部項目項目進行了思考，繼續寫了清晨日記，感受著和天色由灰蒙蒙一片到漸漸微亮，感受著自己的內在。
繼續閱讀了李中瑩老師《幸福密碼》書中情感的部分，其中有兩句話對影響甚大：最能傷害兩人關系的話是：我是對的；我是為了你好。說這兩句話的人沒意識到：1這句話沒效果。2對方的辛苦、痛苦。3每說一次，兩人就疏遠一點。反思：生活中我也很容易遇到類似的情況，現在反過來想想確實如此，說出這兩句話其實也是有個“我是中心”在前面，確實會引起很多問題，我以后也在生活中刻意練習，家庭中是講愛的地方，法庭才是講對錯的地方。
做了15分鐘的運動，微微出汗，給自己的身體加把勁兒，繼續加油
上午繼續上班，處理自己的工作，在上午也抽空做了15分鐘的閉目養神，其實這也是讓身體更有效的舒緩一下，更有精神的去工作和學習。
中午下班回來繼續一遍吃飯一遍聽《曾國藩》，了解其傳奇的一生，聽到目前為止，覺得他真是一個癡迷“改進”的人，不斷地改進自己，這是非常難得的品質，向之學習。午睡了一會兒，起來繼續閱讀區塊鏈相關的知識。
下午繼續上班，處理自己的工作，有個感受：對于自己的工作越來越覺得沒有太大的意義和價值感，并且也會耗費很多的時間，在接下來幾年里要擺脫這種困境，目前已經做了對應規劃，加油吧，按照計劃前進，先做好當下的事情。
晚上和一個web3投資項目進行了溝通，通過溝通的內容我大概了解項目的方案，當時覺得可以，但是我想想還是有很多不確定性，但是考慮到最低投資7千，我也想嘗試一下，但是在這個熊市，U也是非常珍貴的；但是我在溝通中也先答應了下來，現在想想真是不應該。反省：在自己沒有思考清晰的情況下，最好還是不要輕易的承諾一些事情，這個會影響接下來的一個判斷，但是可能覺得是面子問題，這個必須要改正。
晚上一直加班到10點多才回來，洗漱完畢后，做了簡快《接受父母法》，感恩父母。
11點聽著《曾國藩》入睡
點贊的部分：早起，運動、看書、聽書、學習區塊鏈、思考、寫感悟
待改進的部分：寫日記有點慢，晚上早睡，沒有思考清晰的時候不能做決定
