好的自我管理，我從每天的日記開始，記錄所做所思所想
清晨起床時間6點40，又倒退回去了，哈哈，養成一個良好的習慣是需要慢慢培養的，繼續做下去；
起床后寫了清晨日記，寫的過程是一個思緒整理的過程，能夠將腦海中的語言用文字表達出來，也是很好的一種輸出狀態。
早上看了李中瑩老師《幸福密碼》一書中情感部分的內容，感觸頗深，其實從心理的發展情況來看，就像生理年齡一樣，心理也會分為小孩子階段、青少年階段、成年人階段；由于大家在過去很少關注到心理的成長，在這個地方也有盲區，以為隨著身體的增長，心理的年齡跟著一起到達與生理相同的年齡。正是這種大家的認為，也忽略了心理的成長；其實當下有很多成年人的心理還處于小孩子或者青少年狀態，我就是其中的一個，當然我也正在學習練習成長，這是一個學習、實踐、提升、反思、再學習的過程，我在以后也會學習這個板塊的內容。
上午繼續上班，處理了自己項目相關的工作，工作效率不高，在周邊都是這種環境的情況下，我得想個辦法破局。
中午回來吃飯的時候繼續聽《曾國藩》，并且和兒子通了電話，和他溝通了關于他制作盔甲的進展，以及我們當下需要處理的事情；其實我現在真的很享受陪伴孩子的過程，多跟他溝通和交流，但是由于工作的關系，大部分的時候在周末或者節假日都不能陪伴，這也是我在思考未來的方向，結合自己的熱愛一起；做到既能照顧事業，又能照顧家庭；如李老師在書中說的一樣：男人的價值是提供除了賺錢以外的事情，繼續加油。
中午沒有休息，下午繼續上班工作，繼續處理手頭的工作。
晚上回來吃飯的時候，看到一個周文強老師的視頻《人在什么樣的情況下才能大徹大悟》，感觸頗深，人都是在經歷生死這種大事情下才能大徹大悟。仔細想來：我們人類在大自然面前太小，在宇宙面的歷史長河面前，我們甚至都算不上一粒塵埃，我們終其一生追求的錢財名利，在時間面前更是不值得一提，我們在地球上的醫生要學會照顧好自己，做好自己的人生課題，盡情的體驗這個世界，不要辜負我們這短暫的一生。
晚上繼續閱讀了區塊鏈相關的微博，聽了《曾國藩》，和老婆通了電話，在這我需要反思一個事情：孩子所在的班級群需要在上學前上傳一下健康碼和行程碼，我當時看到信息，沒在意，我想著太太平時都是處理這些事情，我就沒管也沒看，結果到晚上快10點鐘的時候，太太打電話過來，問我要健康碼和行程碼的時候問了一句“你看到班級群的信息了么”我才意識到，今天老婆去學習了，不能及時的看信息，我原本是有時間可以做的，并且我下意識的認為這些事都是由她來做。反省：作為丈夫，要多做賺錢以外的事情照顧愛人和家庭。
晚上和一個寫作的哥們兒做了交流，想加入一個寫作群，大家一起學習成長
22:30睡覺
點贊的部分：早睡、聽書、學習區塊鏈、思考、寫感悟
待改進的部分：寫日記有點慢，沒有按計劃早起
