?“所有的人事物都是你內在的投射，就像鏡子一樣反射你的內在。當外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內看?！?/p>

這是我看的第一本身心靈小說，從未想過它會給我帶來如此大的改變。（這本書不是我第一次看了，是我最喜歡的一本床頭書，時常溫習，索性就拿這個寫寫讀書筆記）剛開始接觸此書，我原以為就是本勵志書類的，直到看見其中一則故事，才發覺此書可能是我現在很需要補充的正能量。故事如下：有個男子一天下班的時候，經過一條黑漆漆的暗巷，看見一名女子在僅有的路燈下找東西。她非?；艔?。著急的在找，讓這個男子不禁停下腳步，相助她一臂之力。

“請問你在找什么？”男子問

“我的車鑰匙，沒有它我就回不了家了？”女子焦急地說

“你大概在哪個位置，怎么掉的？”

女子指向另一個暗處，說：“在那兒掏錢包出來的時候掉的?！?/p>

男子詫異：“那你怎么不在哪里找？”

女子理直氣壯地回答：“那兒沒有燈，怎么找得到？”

這個女子看起來愚昧可笑，但這則故事深深地打動著我，就像我在尋找自己想要的快樂時，常常像故事中的女子一般，找錯了方向。因為我尋找的地方，表面上看起來好像比較容易讓我找到想要的東西，所以我費盡地在別人的身上、在這個外在的物質世界中尋求解答和快樂，結果卻是徒勞無功，原因是：“我找錯了地方?！碑斘腋S作者的文筆，漸漸把眼光從外在世界，轉向內在世界，盡然發現我是自己思想和情緒的奴隸。我從來不會去懷疑自己的大腦是不是欺騙了自己，如在生氣時我想會說：“我對某某很憤怒，因為她很自我為中心，從未真正關心過我這個朋友?！痹谡f這句話時，我很憤怒，壓抑，心里更得慌，我慢慢按照書中的場景問自己，把這個肯定句改為否定句。我朋友她不是自我中心，她不是從來沒有真正關心過我這個朋友。然后我發現，第二句話的真是程度完全不亞于第一句。最后我將我朋友的名字換成我的名字，對自己又再說了一遍，花開待誰很以自我為中心，從來沒有真正關心過某某。發現我對某人的評價是從我自己的觀點出發，我朋友很可能也會從她的觀點出發，來抱怨我。想起書中所說，當我有一根手指指向別人時，另外三根手指便指向了自己。這是腦海里閃有個念頭兒，總覺得《遇見未知的自己》是上帝送來的禮物，在打開禮物的過程中我收獲了許多許多……

　　　《遇見未知的自己》，告訴我外面沒有別人，只有自己。

外面沒有別人，所有外在的事物都是你內心投射的結果。所以，當你論斷時，或許你只看到了片面。如發生的事永遠都是A，B是信念與想法，C是結果。如婆婆臉色不好A，媳婦想著是婆婆故意為難自己B1，只好默默忍下，雖表面不說，卻心里難受C1。媳婦在婆婆臉色不好時，想著婆婆或是身體不適B2，越加心痛起婆婆C2。所以不同的B,造成了不同的C。所有讓外面心理上受苦的不是事件本身，而是我們對事件的想法 ?，和圍繞這個事件所編造的故事。很多憂慮和焦躁都是自己編造的，把別人強加到自己的故事里，制造麻煩。有時候換個角度想一下，事情就會有另一個表情。

　　《遇見未知的自己》，幫我重拾了積極樂觀的生活態度。

　　《遇見未知的自己》告訴我，生命的困頓轉折是建立內在力量的最好時機。問題和困境不是來找你麻煩，而是來幫助你，幫助你找到你自己，幫助你內在成長，變成一個更接近你自己本質的人。而大部分的人碰到困境時，都有很多的埋怨、躲避、壓抑，但真正有智慧的人會從中找到成長的契機。曾幾何時，我掉進了脆弱的泥潭，內心的能量被消耗殆盡，取而代之的是消極和抱怨。常常覺得自己很倒霉，懷才不遇，社會不公，《遇見未知的自己》在帶我尋找真我的過程中讓我更清楚的認識了自己，消極抱恨的我不是真正的我，真我應該是樂觀向上、祥和快樂的我。于是我卸掉身上背負的消極的東西，努力獲得心靈內在的力量，重拾積極樂觀的生活態度。當然常年的習性不是看書一時沖動說改就能改的，而是需要我慢慢一點點的去往積極地方向做，這也是我為什么常常溫習此書的原因。

　　書中歸納，人一生追求的歸納起來只有幾個字，那就是愛，喜悅，和平，真我，其他所有與都是生命的假象。在追求愛，喜悅，和平，真我的過程中最重要的是積蓄心靈內在的力量。怎樣才能讓自己的心靈更強大呢?

這讓我想起書中最后一段話，說道：“所有的人事物都是你內在的投射，就像鏡子一樣反射你的內在。當外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內看?？纯醋约耗膫€地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。現在內在層面做一個調和整理，然后再集中精力去應付外在可 ?以改變的部分。

記得，每個發生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個災難。也可以是一個禮物。如果你能帶著信心，給它一點時間，耐心、細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內在蘊含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物。

祝福你，孩子?！?/p>

讀完全文，滿滿都是心靈的震撼，希望以后在我碰見那些丑陋的禮物時，我能耐心的去揭開那層難看的外包裝，去看清事物。在氣的頭昏腦漲之時，能檢驗下自己的思維是否欺騙了自己。在對親朋好友發怒前，想想自己是不是也有不對。不求如書中女主人一樣，能心靜如水，但愿自己在這個語言如利器一般的時代，無論遇到何事，都有一顆強大的內心支撐著自己。因為只有內心強大了，才能不輕易倒下，就算摔得再慘，同樣都能爬起來。