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夢是另一個仿若虛擬世界的自己，有著現實生活中達不到的高度，或白晝中苦思冥想不得其解終于等到了想要的答案，或讓人達到理想境界的一個美妙空間。奧地利心理學家西格蒙得·弗洛伊德在他的著作《夢的解析》里曾提到過，做夢才是真正進入到睡眠狀態，如果不做夢證明睡眠質量反而不好，人的大腦分左大腦和右大腦，白天時人們主要用的是左大腦思維，而睡眠時靠的卻是右邊的大腦在活動，所以左右分開的利用，不存在做夢大腦得不到休息一說。
有人說，為什么我有時做的夢會在現實中實現呢？這種夢也隸屬于科學領域范疇之夢，也說明著夢有時確實可以預知未來，同時也包括可以見到看不見的事物、與未知事物溝通的透視夢、精神感應的夢。
不記得什么時候無意看到的一篇關于夢的文章中，作者指出睡眠者的夢無非是幻想式的形象或未滿足的欲望，也就是說夢也是很多靈感的來源地。
當你在夢中醒來時，當時一定記得所有的情節片段，也許白晝時你遭遇了委屈，不得去申訴，也許在心里的喜悅，不愿同別人分享，在夢里得以全身心的釋放。
有過這樣一群人，個性膽小軟弱，現實生活中被欺負而敢怒不敢言，而處于夢境中，卻把隱藏于骨子里的強勢能力全部展現出來。呵呵，讓我想到了俠客佐羅，白天里給人以懦弱，膽小，唯唯諾諾的印象，夜晚回復到最真實的俠客身份，匡扶正義，幫助弱者，成為了當地人民心目中的大英雄。
正所謂，日有所思，夜有所想。夢境里給人帶來的是不同的宇宙空間，如心境的落空，也有著思索的結論，不用去為一個夢里的情節失落或是一臉懵逼。如果想要不被睡眠質量差所干擾，影響到第二天的工作學習，請正確對待睡眠前兩小時，給予放松的熱水浴，加以泡泡腳，緩解白天的緊張及不良情緒，讓你進入輕松自然的夢境狀態。祝好夢，寧靜以致遠。
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