閨蜜15歲的女兒，上高中不到兩個月就休學在家。原因是不適應新環境，無法和同學正常交流。和同學發生沖突，不知道如何應對，從而導致焦慮失眠，不能在學校里繼續上學。
她的問題可能是有自卑情結引起的。書上說，自卑情結是當一個人遇到問題無法解決所表現出來的無力感。
其實，我們每個人身上都存在自卑感，因為每個人對自己不滿意，覺得自己身上有很多地方需要改善。
有人說自卑是一把雙刃劍，它可以讓一個人積極主動解決困難，變得更好。也可以成為自己逃避問題的借口，讓自己變得越來越糟糕。
自卑感是取得進一步的動力。人在星球上是最弱小的動作，在星球面前人是自卑的，所以說人類文化是建立在自卑的基礎之上的。但是人類為了尋求安全感，積極的尋求解決問題的方法。為了遮風擋雨，他們蓋起了房屋。為了蔽體取暖學會了制作衣服。為了交通便利，發明了各種交通工具。
遇到困難時，有自卑感很正常。重要的是接納困難，積極尋找解決困難的方法。
因為獨自登上乞力馬扎羅山而出名的盲人曹晟康。在八歲時一次意外事故雙目失明。剛開始的幾年，他深陷自卑的煩惱中，與家人朋友的關系都不好。家人朋友的呵護無法幫助他走出自卑。后來，他接納失明的現實，去北京學習按摩。幫助別人按摩，祛除疾病的過程，他走出自卑。
樹立幫助別人，為別人奉獻力量的人生意義，對戰勝自卑感有很大幫助。
但是更多人被困在自卑中。他們不向著成功努力，而是以自卑為借口，投入更多的精力避免失敗。
比如閨蜜的女兒，她不愿意和同學交流。為逃避和同學相處，她干脆不去上學，獨自呆在家里。
令人費解的，有自卑感的人大多時候表現的優越感十足。
正如書中所說：每一個行為舉止表現的優于常人的背后，我們都有理由懷疑，是一種自卑感在起作用。
我們了解一個人，看他是否自卑，只需要觀察他們做了什么，而不是聽他們說了什么。
有些有自卑感的人，他們把自己沉醉在一種虛幻的滋味優越感中，而不愿意面對真實的自己。
