阿爾弗雷德·阿德勒與榮格、弗洛伊德，并稱“心理學(xué)家中的三巨頭”。
阿德勒是早期著名的心理學(xué)家，也是著名心理學(xué)家、精神分析學(xué)派創(chuàng)始人弗洛伊德的學(xué)生，跟著弗洛伊德學(xué)習了九年。
起初，在弗洛伊德還不被主流認可的時候，阿德勒接觸到了弗洛伊德的《夢的解析》，立刻寫文章支持弗洛伊德。
隨著臨床實踐的不斷深入，阿德勒發(fā)現(xiàn)自己不能認同弗洛伊德的性本能理論，也成為第一個毅然決然與弗洛伊德決裂的人。
隨后，阿德勒創(chuàng)建了自己的派別——個體心理學(xué)，關(guān)注人性中的積極面，相信“自卑帶來超越，缺陷帶來補償”，支持人性本善。
他最受人推崇的就是他的這本心理學(xué)經(jīng)典著作《自卑與超越》，入選20世紀改變美國和世界的100本書，被認為是“現(xiàn)代人必讀的心理學(xué)經(jīng)典”。
《自卑與超越》共十二章，不僅講述了生命的意義，心靈與肉體的關(guān)系，自卑感和優(yōu)越感，還談?wù)摿巳伺c社會、愛與婚姻、學(xué)校與家庭的影響等。
這是一本每個人都能讀懂的心理啟示錄。阿德勒認為，我們每個人都有不同程度的自卑感。自卑并不可怕，關(guān)鍵在于怎樣認識自己的自卑，克服困難，超越自我。
那些在生活中曾讓我們產(chǎn)生困惑的問題，或許可以在這本書中找到答案。
1、我們每個人都有不同程度的自卑感，因為我們都想讓自己更優(yōu)秀，讓自己過更好的生活。
2、我們都在追求屬于自己獨有的優(yōu)越感，它取決于我們賦予生命的意義。
3、每個人都希望自己變得重要、有價值，但如若不能搞懂個人的成就建立在對他人做出貢獻的基礎(chǔ)之上，那就太容易走上歧途。人的理想和行為，同樣遵從這一原則：對于他人有意義的，才能算是意義。
4、我們生活在與他人的聯(lián)系之中，假如因自卑而將自己孤立，我們必將自取滅亡，我們必須超越自卑。
5、當一個人遇到無法解決的問題卻深信自己能夠解決時就會表現(xiàn)出自卑情結(jié)。
6、在行為上表現(xiàn)得不可一世的人，內(nèi)心深處都隱藏著自卑感。就像矮個子的人走路要踮起腳尖一樣，是為了讓自己看起來高一點。相反，當一個人表現(xiàn)得安靜、柔弱、淡定并不能說明TA有自卑感。
7、被嬌慣的孩子：對于那些已經(jīng)習慣了所有事情都由父母解決的孩子來說，成年人所要擔負的責任就是一種特有的束縛。
8、婚姻就是一種伙伴關(guān)系，沒有一方應(yīng)該高人一等。
9、婚姻幸福前提：讓對方感覺到TA是最有價值的、最優(yōu)秀的、最被需要的、是你最好的伴侶和朋友；這種感覺，需要用實際行動去證明。
10、人的一生很短暫，生命很脆弱，我們還需要不斷地克服困難，完善自己，絕不能放棄努力尋求生命的意義。
翻開這本書，最驚喜的就是阿德勒溫暖而不失力量的語言，他沒有用大量晦澀難懂的專業(yè)術(shù)語來傳授知識，而是用簡單的話語、生動的故事與我們交流，讓我們讀懂“自卑與超越”。
面對自卑，一般人會采取兩種補償行為：掩飾自卑感和超越自卑感。
掩飾自卑的人不承認自卑的存在，并且會拼命在無用的事情上爭取優(yōu)越感。而成功的超越則是敢于正視自己的自卑，認識生活的意義。
