打卡：2017倒計時300天【你所花的每一分鐘，流的每一滴汗水，都會在你身上刻下痕跡！】

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2017健美打卡Day66天：

2017年3月7日

早起：叩齒、閉眼順時逆時轉眼，按膻中穴，鎖骨，推腹。橄欖油漱口15分鐘

上午：敲膽經，按承山穴，三陰交

下午：敲膽經，按承山穴，三陰交

晚上：靠墻站20分鐘，手心搓腳心，敲膽經，按承山穴，足三里

早餐：牛奶燕麥，一片面包，一勺黑芝麻粉，一根香蕉。

上午：玫瑰＋綠茶 午餐：山藥米飯，木耳臘肉，韭菜豆腐干，也個蘋果

晚餐：芹菜面條

累計打卡137天 ?！

一起加油，越自律越自由，越堅持越美麗，我運動我健康！！！

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