運動 太累 感覺肺都不夠用了
爛開始，先徒步吧
我是一個特別特別懶的人
11年去藏區的時候，經常爬山，徒步，當時覺得自己還可以，后來上班了，就再沒運動過，跑步永遠是排除在我生命的運動，之前聽時間管理課程，也早起過，也運動過，可那時的運動真是屈指可數，自己也沒有用更好的方法，希望這次可以堅持。
19 運動
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