在情感中,許多人用“不成熟”來評價自己,我們在感情里,怎么樣才算成熟?一個不成熟的人是什么樣的?
在生活中,提到“成熟”這兩個字,大多數人腦海里的關鍵詞是:有責任心、遇事沉著、包容心強、圓滑等等。而在感情世界里,成熟也有著自己的特點,我把它們歸結為四個關鍵詞:
1、負責任
2、磨合能力
3、付出能力
4、邊界清晰
首先,負責任指的是愿意為自己的行為承擔相應的后果,不推脫、不逃避、不撒謊,擁有較為獨立的經濟能力,能為自己和伴侶的將來做打算。
男生把女生的東西弄不見了,女生很生氣。男生負責任的表現是,承認自己的過失,并且接受對方生氣,積極溝通補償方式,并落實到位。
這時候可能很多人會覺得,我們是情侶,我也不是故意的,所以對方不應該指責我,但這樣的想法,背后的動機都是逃避責任,你如果擔當起了本應屬于自己的責任,那我相信你的伴侶也不會真的很為難你。
其次,磨合能力指的是在與不同的人相處時,都能夠及時地、適當地調整自己的情緒、行為和表達,以適應當下的關系。
在這個過程中,不固化自己的思維模式和生活模式,愿意和對方進行有效地交流,共同磨合雙方的性格特征和相處方式,愿意改變自身來適應共同生活的新環境。
有個女生和男朋友同居后,發現男朋友衛生方面做得不是很到位,覺得共同生活的環境有點臟。
假如她是一個磨合能力強的人,會考慮多種方式來應對問題,先試著拋出好處,和對方做利益交換,試著溝通和平衡雙方對家里衛生環境的標準,嘗試達成意見統一。實在不行,就用后撤的方式,讓對方意識到問題的重要性,并提出和解。
而假如她是一個磨合能力弱的人,就很有可能被情緒所控制,一旦發生沖突就開啟指責和謾罵模式,指責對方拉低了自己的生活質量等等,對對方各種嫌棄。
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接著,付出能力指的是在情感和物質上會考慮到伴侶的期望和要求,能夠在平衡自己需求的同時,同理和滿足伴侶的需求。
付出的形式有很多種,比如對方工作忙碌,在家還得加班的時候,能夠自己約上朋友去玩耍,給他騰出安靜的空間,這是一種付出;能夠在他身邊給他提供輔助和支持,讓他感覺有你陪伴,并共渡艱苦的時刻,這也是一種付出。
在付出的時候需要記住一點,你給予他是因為他有需要,而不是為了索取,要他以后怎么對你。
最后,邊界清晰指的是在情感上能保持專一,讓對方有歸屬感,同時可以和其他異性保持合適的距離,不讓其他異性過多地影響自己和伴侶之間的感情生活。
邊界清晰的人,不會總讓自己的伴侶猜疑自己和某個異性的關系,不會因為聽信了他人的話,就和自己的伴侶發生激烈的爭執。
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情感不成熟的人有哪些特點呢?
一般來說,情感不成熟的人,在上述4個特點上都會有所缺陷,同時,他們在生活中也會有其他不成熟的特征:
1、較差的情緒管理能力。
2、要么過分被動,要么爭著表達、不懂傾聽;
3、以自我為中心,常常忽略別人的重要性,他們的話語中心總是不停地在說“我”;
4、極度沒有安全感,總需要別人對其進行保護;
5、總是不履行承諾,用敷衍或者忘記等借口推卸責任;
6、停留在自己的舒適區里,不愿意嘗試新的方式,也不愿主動走近他人。
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如何才能在情感上變得成熟?
1、模仿學習,靠近情感成熟的人。
如果在你的生活中,有那么幾個朋友,她們的感情比較順利,和伴侶之間的感情也保持得很好,不妨放下你的面子,走近她們,向她們詢問和學習她們是如何去管理自己的期待和情緒的,好的模仿學習,能夠成為你感情中最貼心的老師。
2、虛心地接受“建設性批評”,進行改正。
很多女生會認為,自己的感情自己負責,別人沒資格指手畫腳,所以給自己設立了一堵高高的墻,把別人的批評和建議隔絕在外,有的時候別人千辛萬苦爬進來就想提醒一下她,結果她還覺得別人不懷好意,這是感情里最糟糕的自我反省模式。
當你聽不進別人的建議時,會進入到自我保護的狀態中,杜絕一切對自己的否定,試想一下,如果沒有了否定,你在感情中還怎么去成長?
3、學會察覺對方的需求。
在一開始可能有些女生的覺察能力比較弱,無法很好地覺察到對方的需求,這時候不妨讓我們慢下來,可以通過溝通,詢問對方這是不是他的真實需求,再進一步的修正和改善自己的覺察能力。
當自己已經能夠比較好地覺察到對方的需求時,可以考慮用自己的能力去滿足,不過多給予,也不吝嗇給予,這是走向成熟很重要的一條道路,要記住,付出永遠比索取得到的更多!
4、跳出“小孩子”思維。
在感情里,很多女生都想當小女人。如何撒嬌示弱,提供情緒價值,對于這些技巧我表示認同,但有個前提,那就是對方把你當成了長期伴侶,而男生一般會選擇“表面小女人,內心成熟”的女生作為長期伴侶,想要能夠更輕松地當一個小女生,就得先把自己成熟的部分做足。