早起讀了一本關于寫作的好書《這樣寫出好故事》，讀的很盡興，道理是都懂，就是需要去實踐，可哪又時間可以讓自己靜下來去好好醞釀一個好故事呢。
堅持早起一個小時后覺得時間依然是緊張的要命。早起讀書的時間慢慢有了，也養成了習慣，卻沒有了寫作輸出的時間。
每天感覺自己活在兩個世界里，夢想的世界和現實的世界。現實的世界里也有現實的幸福。夢想的世界里每每覺得自己在學習在進步在路上就覺得很滿足。
我覺得我已經不知不覺的養成了閱讀的習慣，每天都必須讀會書，這個事情比吃飯睡覺都覺得重要。從堅持日更到堅持閱讀，從堅持寫作到堅持鍛煉身體。
看到我的人都說我變瘦了，臉都開始瓜子臉了。我自己總是不滿足，總覺得最近鍛煉的熱情減退了，可能是因為精力不足的緣故。你想什么都抓，什么都抓好真的太不容易了。所以還是徐徐漸進的慢慢來，欲速則不達。
學習游泳我都有點著急了，每個動作都還不能夠熟練的操作，輕松自己在的駕馭，就想著把所有的動作給連起來做。每個人都有每個人的方法，但自己也要根據自己的實際情況來練習。總之一定要多加練習，讓每個動作熟練到變成肌肉記憶，并且在水里像一條美人魚一樣自由自在。
可能是今天沒有午睡好，整個晚上都沒有勁頭，看來白天還是要好好的補充營養。體重秤上的自己還是在下降，但是覺得好像達到了一個瓶頸。我要快速的學會游泳，然后每天練習腹部核心。
其實可以上班的時候穿插一些練習，練習開背，每天練習三次。堅持下去，把時間再利用的緊湊一些就會讓自己再多出一部分時間來。
最近養成了讀書的習慣以后，每天都想擠出時間來安靜的讀會書。現在隨時隨地就能夠讀下去，就是自己一天的精力實在有限。
為了提高睡眠質量，今天把臥室和衣柜都好好的整理了一番，看起來干凈利落了好多。被褥，床單，枕頭套全部都更換成了干凈的了，感覺好舒服。今后一定要做好斷舍離工作，該扔的及時給清掉，該買的時候就買，趁年輕多美一美。
把全家人的衣服和鞋子都洗干凈，晾一晾，把房間整理的干凈整齊。因為有鮮花的陪伴，屋里被收拾更干凈了。在這樣的環境里舒適的都不想外出了。
每天飯后，零散閱讀的時候就練習站姿，讓自己多注意，漸漸改善駝背的習慣。抬頭挺胸收腹。要做要堅持的事情不計其數，好久都沒有好好的安靜的聽首歌，放松一下了。
以后不自律想要聊天，想要玩手機的時候就放一首放松的音樂，把懶散的自己給拉回來。把所做的事情分好輕重緩急，這樣把時間利用的再好一些就會讓自己每天變得更富足一些。
新的一周就要開始了，一切重新開始，美美的自己，合理安排好時間，平衡好生活的各個方面，做的好該做的事情。著急的時候告訴自己車到山前必有，事情總會解決的，越急反而越不利于事情的處理。
慢下來，讓自己再從容一些，這樣好像時間都會變得多起來。做事干脆利落不拖泥帶水，決定做的事情就迅速去做，不考慮太多亂七八糟的因素，從而浪費了時間。
明天試著把想做的事情都加進去，并讓自己變得從容。微笑，站姿，走路抬頭挺胸，每天做三次開背，讓自己姿態優雅，走路都帶風。瘦下來了，也要氣質好起來。
養成讀書寫作的習慣，每天進步著就不要太過焦慮。為每一天都在不斷努力和進步的自己喝彩。為自己鼓掌，相信自己會越來越好！
