你的情緒 健康來買單?

(接上篇)

美國(guó)著名的精神神經(jīng)免疫學(xué)的科學(xué)家甘蒂絲.柏特(Candice Pert)提供了一個(gè)科學(xué)上的研究突破,她發(fā)現(xiàn)那些包含情緒的分子分布在人體全身,而不只是像傳統(tǒng)老派的科學(xué)家以為,那些包含情緒的分子只存在頭腦里。這項(xiàng)科學(xué)上的突破,讓我們理解到情緒儲(chǔ)存在全身各處。

這些承載情緒的分子儲(chǔ)存了我們一生所有的經(jīng)驗(yàn)。過去卡住的感覺與情緒,無論我們的頭腦記得與否,都會(huì)保留在這些細(xì)胞里,創(chuàng)造了我們的潛意識(shí),因?yàn)檫@些情緒分子/細(xì)胞在我們的全身,所以我們的身體就是我們的潛意識(shí)。

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一個(gè)真實(shí)的故事

有一位香港的女士,婚后育有一兒一女,而且一直都跟公公,婆婆住在一起,雖然丈夫一家對(duì)她還不錯(cuò),但她非常希望能夠有自己的空間,跟丈夫提過幾次想搬出公婆的家都遭拒絕。后來她也慢慢不再提這件事了,去年她突然得了肺癌,檢查出來的時(shí)候都已經(jīng)是晚期了,兩次化療之后,她住進(jìn)了特護(hù)病房,因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)情況較好,她的房間是一個(gè)三十多平方的套房,有一個(gè)小的會(huì)客室,從臥室的窗口可以看到外面的草坪。

除了接受西醫(yī)的治療外,她的家人還幫她找了一位著名的心理治療師。面對(duì)一切的治療她都顯得很平靜,家人問她需要什么,她只說希望丈夫,兒女每天都來看看她,事實(shí)上她丈夫基本上晚晚都睡在小會(huì)客室陪她。當(dāng)心理治療師在一次催眠治療中問她,這輩子最大的心愿是什么?

——“我希望有一個(gè)自己的家,跟丈夫,兒女在一起,有自己的房子,不用很大,幾十平方也可以,可以看到外面綠色的植物?!?/p>

——“那你希望住多久?”治療師問。

——“不用很久,幾個(gè)月就好。”她平靜地說出自己的心愿,嘴角滑過一抹連她自己都沒有察覺的微笑?!莱隽穗[藏心中已久的期待,在她的生活中是和公公婆婆在一起,她的身體已生病的表達(dá)為她爭(zhēng)取到了獨(dú)處(住院)的空間和權(quán)力……

我們身體絕大部分的疾病是由我們的負(fù)面思想和情緒積累產(chǎn)生的,而不同的身體位置儲(chǔ)存不同的情緒,我國(guó)中醫(yī)的古老智慧早就說過,腎主恐懼,肝儲(chǔ)憤怒,肺藏哀傷……我們的頭腦也許很聰明,但不夠忠誠。而身體是不會(huì)說謊的,它忠實(shí)地幫我們貯存所有的情緒,提醒我們要去真實(shí)地面對(duì)自己真正的需求,讓我們好好地去處理。

世界心理衛(wèi)生組織指出,70%以上的人會(huì)以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒。而消化系統(tǒng),皮膚和性器官則是重災(zāi)區(qū)。傾聽身體的表達(dá),看到這些表達(dá)深層的情緒卡點(diǎn)在哪里。構(gòu)建身與心的溝通渠道。這樣的聯(lián)結(jié)需要我們與自己共處的能力。身心不二,關(guān)注情緒,和平與之共處,不要再讓健康為情緒買單!

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