減脂-2017.09.29

早餐：兩袋牛奶+3塊蛋糕+1塊小肉松蛋糕

午餐：酸辣粉一份+酸梅湯一杯+肉夾饃一個+一個橙子

晚餐：未進食

總結：今天早餐吃的很多，不過感覺到中午還是能吃的下去。中午吃的東西略油，不過扛餓，一直到晚上九點才有這幾天那種餓的發慌的感覺。照鏡子的時候發現肚子沒有以前那么大了，胸部上的肉也縮水了，估計在堅持幾天就可以去做增肌減肥了。

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