《女心理師》中，賀頓已經幫助6個來訪者解決了心理問題，這些人有的是原生家庭的問題，有的是親子關系，有的涉及“媽寶男”，有的涉及“討好型人格”，還有“產前抑郁”的問題。這些問題都是我們當下關注度非常高的心理問題，電視劇通過這6個案例，也教給觀眾們6條幸福的定律。
1、勇于走出原生家庭的旋渦
賀頓的第一個病例，是尤娜。尤娜看上去是個“問題少女”，她兩次尋求自殺，還跟班里的同學小哲“勢同水火”。一般孩子出現問題，我們大都會想到學習壓力，但敏銳的賀頓看出來，尤娜的問題根源，在于她的原生家庭。
尤娜父母感情不和，離婚了，但是為了孩子，他們選擇了隱瞞，卻不知尤娜早就知道了。為了留住爸爸，挽救父母的婚姻，她不惜利用自殘的方式。與同學的問題，也是因為看到爸爸幫助她的媽媽。
賀頓幫助他們一家三口走出來了，但是尤娜問賀頓：我的爸媽還能和好嗎？賀頓并沒有努力撮合尤娜父母，也沒有讓他們為了孩子考量，而是跟尤娜講述了菜苗“移栽”的故事。很多人以為菜苗移栽會死，但其實菜苗移栽過后，才能長得更好。
我們每個人都在父母的庇護下成長，但終有一天我們需要走出他們為我們搭建的“保護所”，去獨自面對人生的風霜。別把你的問題都推在你的“原生家庭”上，你的人生就是不斷走出“原生家庭”的過程。
2、愛，要學會表達
荀總，是第二個來找賀頓的。他的問題涉及到“空巢老人”。他很有錢，但是他也想孩子在身邊。但是他不知道怎么表達這種“需要”，只好用“不斷推開他”的方式壓抑自己心中的情感。
相信很多老人在看到這一段之后，有很大的共鳴吧。自己明明很需要自己的孩子，可是卻不知道怎么說出口，于是經常用各種方式吸引他的注意——訓他、埋怨他、甚至裝病。
需要，是需要說出來的。老人只有勇敢表達“需要”，孩子才能夠了解他在你心里的位置。永遠別指望別人猜。別人猜到的，永遠不是你內心的真正想法。
每個性情古怪的老人，背后總是你不了解的深愛。別總怪你的父母老了讓人煩，那是你不知道他有多希望你的關注。
3、溝通，是解決婚姻問題的關鍵
賀頓解決的第三個問題，就是關于婚姻的。莎莎和小元本來是一對幸福的情侶，兩個人就要結婚了，卻因為籌備婚禮的種種小事“鬧翻了”。小元的表現，我們稱之為“媽寶男”。
目前，在網上一直有一個聲音，那就是千萬不要嫁給“媽寶男”，很多文章列舉了“媽寶男”的各種弊端，仿佛你的人生會因為他墜入低谷。
但是嫁給“媽寶男”真的就完了嗎？當然不是。賀頓說的那句話很對：每一對進入婚姻的戀人都要經過一段崎嶇的路，我們沒必要為一點不愉快就放棄我們的愛情。
“媽寶男”的解決方式，是溝通。你一定要努力跟他溝通，向他坦誠表達自己的想法（而不是通過吵架的方式），并且幫助他努力從母親那里走出來。
“媽寶男”的問題，一方面是因為強勢的母親，另一方面是因為自己不夠自信和強大，你要做的，就是幫助他重塑自我，讓他從心理徹底“斷奶”。一旦他知道自己該怎么做了之后，就必然不會事事聽從母親了。
不管你嫁的男人是不是“媽寶”，記住一句話，好好溝通。
4、“我都是為你好”是世間最毒的藥
暴飲暴食的蔣靜，讓很多人心驚吧。尤其是她的媽媽還在那里驕傲地說，自己的女兒優秀，是因為自己從小嚴格要求的結果。
生活中是不是有很多這樣的媽媽？我還記得有一部綜藝《親愛的小飯桌》，有一個母親就曾經驕傲地說，兒子一個假期做了300多套試卷。他用強壓的教育，把孩子變成學習的機器。
蔣靜不也是如此嗎？她的媽媽打著“我都是為你好”的旗號，一直干涉她的人生，穿什么樣的衣服、交什么樣的朋友，甚至連做心理咨詢都是她為她找來的。
“我都是為你好”、“媽媽還能害你嗎”……這些父母一直在用的語言，都是毒藥。它們以“愛”之名，困住了孩子的自由。正在看劇的爸爸媽媽們，收起你們的“控制欲”吧，那不是愛，是傷害。
5、學會說“不”
小莫是讓人最心疼的那一個。因為小時候遭遇校園霸凌，長大后他形成了“討好型人格”。他猛烈地討好著工作中的每一個人，給他們買奶茶，為他們跑腿，還幫他們做工作，結果換來的不是尊重，而是嘲笑和捉弄。
不會拒絕，不是因為你內心善良，而是因為你心理有問題。劇中，小莫在賀頓這里咨詢過一段時間后，一天晚上，勇敢地拒絕了同事讓他幫忙的請求，背起書包向外走的那個鏡頭，是不是帥呆了？
要勇敢地學會說“不”，這不是拒絕，而是你應有的權力。
6、讓內心生出力量
產后媽媽的問題，很多人都關注。賀頓面對詹璐的時候，也為大家提出了解決方案：走出產后抑郁，要靠自己強大的內心。
詹璐在咨詢時曾問賀頓：你能改變他們嗎？賀頓明確回答：不能。你只能改變你自己。詹璐回顧了自己的過往，從中找尋到了勇氣和丟失的自我，終于重新站了起來。
沒有誰真的能夠救贖誰，咨詢師只是幫你昏暗的人生投進一束光，至于你怎么走出昏暗的房間，靠門還是靠窗戶，需要你自己的摸索。
解決心理問題，要靠你自己內心的力量。必須強大起來，必須讓你的內心生出力量，你才能逆風飛揚。
希望你從《女心理師》的案例中，能夠找到屬于自己的力量。
