? ? ? 見的人多了，我得承認(rèn)，那些身上自帶穩(wěn)定與秩序感的人是最吸引我的。紛亂的世界與他們無(wú)關(guān)，他們有穩(wěn)定的日常、穩(wěn)定的愛好、穩(wěn)定的閱讀與穩(wěn)定的價(jià)值觀。他們有內(nèi)生的錨，與外在無(wú)關(guān)。—摘抄

? ? ? ? 可能上了年紀(jì)才能體會(huì)到內(nèi)心穩(wěn)定有多重要。我們經(jīng)歷的每一件事情都在豐富自己的精神世界，反過(guò)來(lái)，精神世界積累的經(jīng)驗(yàn)又在指導(dǎo)影響我們處理面對(duì)的每一件事情。客觀地看，事情就是事情，不會(huì)因?yàn)槿说牟煌斜举|(zhì)上的區(qū)別，但卻因?yàn)槿说牟煌辛瞬煌挠^點(diǎn)和態(tài)度。不同的觀點(diǎn)和態(tài)度造成了處理方式的不同，進(jìn)而產(chǎn)生了不同的結(jié)果。結(jié)果好就皆大歡喜，結(jié)果不好則痛哭流涕。

內(nèi)心穩(wěn)定的人，會(huì)盡量排除掉個(gè)人情緒，理智地面對(duì)和處理問題。但事實(shí)上，我們過(guò)去的記憶和經(jīng)驗(yàn)，造就了我們目前面對(duì)和處理問題的方式，沒人能夠絕對(duì)理智和絕對(duì)客觀。但關(guān)鍵的在于，內(nèi)心穩(wěn)定的人能夠接受處理后的結(jié)果，無(wú)論這個(gè)結(jié)果是好還是不好。

有的時(shí)候并不是個(gè)人能夠隨意控制的，尤其是在問題沒發(fā)生在自己身上時(shí)，總覺得面對(duì)問題解決能夠平靜理智的對(duì)待，但問題一旦發(fā)生在身上，就不能夠保持冷靜和理智。解決的方法也很簡(jiǎn)單。不斷的告訴自己：我是一個(gè)穩(wěn)定的人，我是一個(gè)冷靜的人，我是一個(gè)理智的人。這就是在給自己種下心錨。只有你相信，你才能做得到。

這種方法很有效，但不會(huì)對(duì)所有人都有效。因?yàn)檫@近乎于一種信仰，無(wú)條件、盲目的相信才行。這一點(diǎn)很多人做不到。