心錨

? ? ? 見的人多了,我得承認(rèn),那些身上自帶穩(wěn)定與秩序感的人是最吸引我的。紛亂的世界與他們無(wú)關(guān),他們有穩(wěn)定的日常、穩(wěn)定的愛好、穩(wěn)定的閱讀與穩(wěn)定的價(jià)值觀。他們有內(nèi)生的錨,與外在無(wú)關(guān)。—摘抄


? ? ? ? 可能上了年紀(jì)才能體會(huì)到內(nèi)心穩(wěn)定有多重要。我們經(jīng)歷的每一件事情都在豐富自己的精神世界,反過(guò)來(lái),精神世界積累的經(jīng)驗(yàn)又在指導(dǎo)影響我們處理面對(duì)的每一件事情。客觀地看,事情就是事情,不會(huì)因?yàn)槿说牟煌斜举|(zhì)上的區(qū)別,但卻因?yàn)槿说牟煌辛瞬煌挠^點(diǎn)和態(tài)度。不同的觀點(diǎn)和態(tài)度造成了處理方式的不同,進(jìn)而產(chǎn)生了不同的結(jié)果。結(jié)果好就皆大歡喜,結(jié)果不好則痛哭流涕。

內(nèi)心穩(wěn)定的人,會(huì)盡量排除掉個(gè)人情緒,理智地面對(duì)和處理問題。但事實(shí)上,我們過(guò)去的記憶和經(jīng)驗(yàn),造就了我們目前面對(duì)和處理問題的方式,沒人能夠絕對(duì)理智和絕對(duì)客觀。但關(guān)鍵的在于,內(nèi)心穩(wěn)定的人能夠接受處理后的結(jié)果,無(wú)論這個(gè)結(jié)果是好還是不好。

有的時(shí)候并不是個(gè)人能夠隨意控制的,尤其是在問題沒發(fā)生在自己身上時(shí),總覺得面對(duì)問題解決能夠平靜理智的對(duì)待,但問題一旦發(fā)生在身上,就不能夠保持冷靜和理智。解決的方法也很簡(jiǎn)單。不斷的告訴自己:我是一個(gè)穩(wěn)定的人,我是一個(gè)冷靜的人,我是一個(gè)理智的人。這就是在給自己種下心錨。只有你相信,你才能做得到。

這種方法很有效,但不會(huì)對(duì)所有人都有效。因?yàn)檫@近乎于一種信仰,無(wú)條件、盲目的相信才行。這一點(diǎn)很多人做不到。

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