最近成長型思維的帖子占據(jù)各教育類網(wǎng)站和公眾號。研究了一下，其實成長型思維是相對于固化型思維的一種說法。
兩種思維在面對問題時，思維方式一種是消極不前的而另一種是積極進取的。
對于現(xiàn)有環(huán)境來說，成長型思維更有利于生存。下面我們就來看看，改變內心獨白換一種思維方式，成為更好的自己。
1、關于理解，如果把第一句換個說法：
I don’t understand. 我就是不懂。
What am I missing? 我忽略了什么嗎？
也就是換了種思維：
這對我來說太難了，根本沒法理解。
只要把我忽略的地方找出來，肯定能弄明白的。
2、關于放棄，如果把第一句換個說法：
I give up. 我放棄了。
I'll use some of the strategies I've learned. 我得試試我學過的其他方法。
也就是換了種思維：
我的能力達不到，只有放棄了。
此路不通，換個方法就好了。
3、關于錯誤，如果把第一句換個說法：
I made a mistake. 我犯錯誤了。
Mistakes help me improve. 犯錯能讓我變得更好。
也就是換了種思維：
我做錯了，我很沮喪。
雖然這次錯了，但以后我就知道這么做是錯的，下次就不會犯同樣的錯誤了。
4、關于困難，如果把第一句換個說法：
This is too hard. 這太難了。
This may take some time and effort. 我可能需要更多的時間和精力（才能搞定）。
也就是換了種思維：
這太復雜了，我不可能完成。
只要花足夠的時間和精力，就能搞定。
5、關于足夠，如果把第一句換個說法：
It's good enough. 已經(jīng)挺好的了。
Is this really my best work? 這真的是我的最好成績嗎？
也就是換了種思維：
我做得足夠好了，已經(jīng)達到我的上限了。
沒有最好只有更好，我還能做得更好的。
6、關于聰明，如果把第一句換個說法：
I'll never be as smart as her. 我不可能像她一樣聰明。
I'm going to figure out what she does and try it. 她是怎么做的，我也要試試看。
也就是換了種思維：
別人比我聰明，沒辦法了，我就是不如她。
學習她的方法，認真去做，我也能做到的。
7、關于完美，如果把第一句換個說法：
I can't make this any better. 我不能做得更好了。
I can always improve. I'll keep trying! 我還能做得更好，我要繼續(xù)試試！
也就是換了種思維：
我的能力只能做這么多，這件事這樣就足夠完美了。
看看這件事有什么可以完善的，只要不斷嘗試和努力，肯定還能再提高！
8、關于能力，如果把第一句換個說法：
I'm not good at this. 我不擅長這個。
I'm on the right track. 我正在提高。
也就是換了種思維：
我做不了這些。
現(xiàn)在可能做不好，但沒關系，我在努力，每天都在進步，每天都在提高。
正面的、積極的語言會影響到我們的思維習慣。在日常的學習生活中，把要到嘴邊的內心獨白換個說法，其實就在潛移默化的培養(yǎng)成長型思維。對待別人，尤其是自己的孩子我們該怎么做更有利于他們建立成長型思維呢?答案是正確的表揚方式。
1.你很努力啊！——表揚努力
2.盡管很難，但你一直沒有放棄。——表揚堅毅
3.你做事情的態(tài)度非常不錯。——表揚態(tài)度
4.你在( ? ? )上進步了很多！——表揚細節(jié)
5.這個方法真有新意！——表揚創(chuàng)意
6.你和小伙伴們合作得真棒！——表揚合作精神
7.這件事情你負責得很好！——表揚領導力
8.你一點都不怕困難，太難得了！——表揚勇氣
9.你幫( ? ? )完成了她的任務，真不錯！——表揚熱心
10.你把自己的房間/書收拾整理得真好。—— 表揚責任心和條理性
11.我相信你，因為( ? ? ? )。——表揚信用
12.你今天參加活動時表現(xiàn)得很好！——表揚參與
13.你很重視別人的意見，這點做得非常好。——表揚開放虛心的態(tài)度
14.真高興你做出這樣的選擇。——表揚選擇
15.你記得( ? ? ?)! 想得真棒！——表揚細心
正確的表揚方式可以讓孩子在面對無論順境與逆境時都能正確評估自己，并勇于面對。這便是成長型思維的培訓。
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