《自控力》—第三章

作業打卡Day2

1.為什么自控力和肌肉一樣有極限?

? ? ? 本章我特別注意到了糖果這個問題(hhh~潛在的自控力強嘛),我平時包里都會裝一瓶薄荷糖,在與人交談時很有用的,第一可以以給你一塊糖來打開話匣子,二是要讓嘴里散出的薄荷味不會尷尬。

? ? ? 本來我是一個辣條的狂熱擁護者,每天不來兩包渾身難受,睡前吃一包,美滋滋的想著還有亢奮的作用,慢慢的,腦門開始蹦痘,臉上油光滿面,談不上帥小伙的我因愛美之心開始檢討,去美容院扎過痘,各種祛痘的膏用了很多,最值得一吹的是我以前邊敷面膜邊吃辣條(畫面太美好了,哈哈哈),結果當然是沒用,看來以du攻du是沒用了。某天我的美女同桌告訴我,讓我別老摸自己的額頭,因為手上細菌特別多,會感染我的痘痘(一個滿臉痘痘的人忍住不去愛撫痘,很難受的),每次手一上去,就想到同桌白白凈凈的臉蛋子,趕快拍拍自己的手,漸漸的,我改掉了這個習慣。辣條,簡直是我的小情人,去了超市,一定各式各樣的要買一堆,后來發現,咦,這個甜甜的糖果也挺好吃的嘛,從此以后,每次去超市前嘴里先含一顆糖,進了超市開始無時不刻的嚼!尤其到了辣條那里,恨不得把舌頭給嚼掉了,就是個嚼,于是乎,我就憑借這個小竅門,戒掉了辣條,現在的我當然是沒痘啦!

? ? ? 我的愛好是自行車,這可不是一個簡單的運動,最初只是懵懵懂懂的騎車,想著大力出奇跡,只要一直蹬就可以了,每次訓練只知道練腿。后來看到國際賽事上的大Pro們騎車時一直在低著頭,我就去百度,原來他們在計算每一腳踩下去的輸出功率,踏頻還有風向那些的,我才知道,運動也需要靠腦,我開始自學運動力學和各種輸出工式,算出適合自己的功率,購買功率牙盤,更好的進行訓練,但是依舊會累呀,騎車的人跑步不會太差,在校運會上,憑借跑步時的功率把握,打破了學校的5KM記錄,被稱為“跑步玩手機的男孩”。

? ? ? 人類的天性就是關注眼前利益,這當然是不可否認的,雖然我零花錢并不是很多,我還是堅持每個月存一部分錢進行旅行準備,研究過各種APP上的所得利率,最后發現余額寶是最高的活期,但是這個錢可以隨時提出來對我來說卻是一種煩事,因為我會控制不住自己購物的欲望,為了長遠考慮,我于是乎放棄每天多的那的部分利息,轉而存到了某個固定儲蓄中,這也算自己意志力的一種訓練吧,由眼前利益轉到順利實施長遠計劃。

? ? ? ? ? ?在禁不住誘惑的時候,要給自己找點可以轉移注意力的事情,這樣“du品”就不會來的那么兇狠了?!芭肋^這個坡就是平路”,正因為這句話,我才可以一直堅持鍛煉

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