2021-8-30感恩日記149

[煙花]感恩媽媽關心我跟孩子的適應情況，祝福媽媽健康快樂

[煙花]感恩跟萬事通ff的連接，輕松愉悅的合作關系，自然而美好，祝福我們一起工作的日子里開心快樂

[煙花]感恩在圖書館遇到了友愛的管理員，享受她的每一次微笑服務，祝福她健康快樂

[煙花]感恩跟jh的連接，一個多小時里總想證明自己是對的，還會不斷的自我否定，又會被現實約束，抱抱這個小男孩，祝福他早日給自己松綁

[煙花]感恩跟著冬文哥和郝厲害的腳步，去復習課程，感恩丹丹老師的智慧與分享2021-8-1感恩打卡120

[愛心]感恩孩子的恐懼情緒被消除后，游戲很快闖關成功，感恩孩子開始關注體態，順利接納教練的評估和私教課

[愛心]感恩原本打算要賣掉的房子，看著七哥發來的照片突然間有些不舍，開始重新評估賣還是留

[愛心]感恩冬文哥分享的圖片，感恩與珠珠的連接，感恩平甩功小組的姐妹們都開始動起來了，感恩朝子的支持[愛心]

2021-8-2感恩打卡121

[愛心]感恩孩子喜歡燕子老師的私教課，感謝燕子老師糾正了我一個錯誤站姿“超神”

[愛心]感恩傍晚的一場大雨，不需要陪孩子去游泳，可以安心書寫《魔力》內容介紹，一切剛剛好，感謝女兒給我提修改意見

[愛心]感恩總能買到美味的蔬菜，感恩金錢的支持，可以助人，祝愿小朋友早日康復

2021-8-3感恩打卡122

[愛心]感恩是能傳遞給孩子的財富，女兒也開始踐行感恩打卡了，祝福她！

[愛心]感恩讀書群的分享，觀摩也可成長[愛心]

[愛心]感恩一生所擁有的財富

2021-8-4感恩打卡123

[愛心]感恩智慧的丹丹老師總能帶給我們簡單又好用的工具

[愛心]感恩九組的伙伴們的分享照見我害怕離別，這種感覺源自我小時候的經歷，更新后的觀念是：離別可以是各自有了新的更好的發展，可以選擇祝福離別

[愛心]感恩跨出舒適區，用不同的文字跟同事和領導們道別，感恩遇見

[愛心]感恩療愈過程中跟父親的連接，如果多賺錢我就是不自由的，就會缺少陪伴，人就會處在緊繃的狀態，感恩新工作給予我的自由，陪伴家人和放輕松的狀態

[愛心]感恩孩子遇見認真負責的私教老師，下午體能好一點的孩子愿意冒雨去半小時以外的普拉提館上課，感恩看見孩子對自己體態變化后表現出的喜悅和自信

[愛心]感恩新單位給分配的房子就是我們想要的樓層

2021-8-5感恩打卡124

[愛心]感恩世君提醒復盤作業，感恩跟秋白一起復盤，感恩九組的小伙伴不停的分享，滿屏的喜悅和愛在流淌

[愛心]感恩我的小伙伴們凌鴻和伊林，提醒我梳理主持框架

[愛心]感恩踐行一天不說消極的話，如果說了，可以在后面補上“但我還是真的謝謝……”

[愛心]感恩sh跟我的連接，幫助他實現目標的過程也是自我挑戰的過程

2021-8-6感恩打卡125

[愛心]感恩金老師來家里做客，能在外遇到這樣的朋友，珍惜

[愛心]感恩跟孩子一起看《覺醒年代》

[愛心]感恩平甩功，感恩大家的分享

2021-8-7感恩打卡126

[愛心]感恩我的眼睛幫我認路，雙手可以打掃房間，嗅覺可以甄別氣味

[愛心]感恩周末還堅守工作崗位的杜老師為我提供幫助

[愛心]感恩有遮風擋雨的住處，24小時熱水，有獨處的空間

[愛心]感恩金錢的支持，可以把房間裝扮成我想要的樣子

[愛心]感恩松老師的分享：給他人提供幫助是自己的價值體現，提升自我價值的最好方式是幫助他人

[愛心]感恩孩子找我療愈，一念之轉，極限流動地圖，EFT工具都用了一遍，體驗隨時被檢測的挑戰

[愛心]感恩大家的分享

2021-8-8感恩打卡127

[愛心]感恩私教燕子教練的連接，人人都可以是我的老師，感恩她在課后的默默叮囑和專業的矯正

[愛心]感恩使用傳統方式（紙和筆）踐行魔力練習，外加丹丹老師推薦的番茄鐘，25分鐘里把全部的注意力都放在感恩內容的梳理上，美妙！

[愛心]感恩在踐行時，意識里植入需要一個桌面擺放照片或者紙片的支架，就有艾霖妹妹網購送給我，幾乎同步發生，神奇

[愛心]感恩跟父母的連接，祝福他們健健康康快快樂樂

[愛心]感恩一家人去散步，找到一個公園，流水，步道，清風，和愿望清單的又一次連接，感恩

[愛心]感恩艾霖妹妹的信任和厚愛，邀她一起共讀《魔力》，一起感恩打卡

[愛心]感恩早起賦予我的能量：經絡梳梳頭，拜日式打卡，平甩功，小區溜達，親近大自然

[愛心]感恩《極簡生活》讓我想給手機松綁，按照月份整理打卡日記存在簡書里，清理手機的內容

[愛心]感恩視頻號直播分享，感恩雨婷姐，書財，大白，季紅，零在的分享

[愛心]感恩九組的小伙伴，感恩冬文哥的每一次愛心滿滿的問候，感恩元氣滿滿的珠珠，感恩秋白超美的拍照視角，感恩朝子感恩聰哥……

[愛心]感恩《能斷金剛》死亡冥想，自己只剩下一天，自己會怎么做呢？體驗自己感興趣的，體驗自己沒有體驗過的事

[愛心]感恩遇見大家，感恩大家的分享[愛心]

2021-8-9感恩打卡128

[愛心]感恩私教燕子教練的敬業，特別理解青春期的孩子，在跟私教交流過程中也看見了自己的評判心，和對教練的限制性信念

[愛心]感恩可以專注的做自己的專業內的文件整理和修訂

[愛心]感恩邁左腳的時候想到了“謝”，邁右腳的時候想到另一個“謝”

[愛心]感恩踐行身邊給我提供服務的十個不同行業的人，讓我感知我們是一體的，每個人做做好的自己就是對宇宙的熱愛

[愛心]感恩零在分享的《水知道答案》身體內百分之七十的水分，值得我們深愛，大自然的水值得我們去祝福，去保護

[愛心]感恩雨婷姐主持的晨讀，聽到《靈氣》時，人一下子平靜下來，結束時的冥想也好棒，感恩第一小組的精彩分享

[愛心]感恩孩子教我兩個動作，做我的教練讓她很開心也有價值感

[愛心]感恩大家的分享，一股股力量包圍的感覺很幸福，很滿足

2021-8-10感恩打卡129

[愛心]感恩私教燕子教練發來女兒練習的視頻，十天前送去的時候是個含胸不自信軟塌塌的姑娘，十天后看到的是背部有力量，雙肩打開自信的姑娘，感恩他們的合作，讓孩子跟自己身體有了進一步的連接

[愛心]感恩第二次進宿舍，識別出第一次進宿舍時的評判心（滿是油煙味的地方不是我喜歡的），這一次可以安心的打掃，滿懷期待與祝福，找回了初心（愿望清單里的樣子）

[愛心]感恩跟小姐妹lsq的連接，一起成長

[愛心]感恩原來的學生lh,lec與我的連接，關心我，祝福我，同時我也祝福他們

[愛心]感恩大火爐朋友圈一篇超長的文章

2021-8-24感恩打卡143

[煙花]感恩第二小組的晨讀開啟美好的的一天，緩緩的穩穩的，感受到溫暖的陪伴

[煙花]感恩與木棉小姐姐的連接，特別精準的分析很受用，感受到被關注被愛，很溫暖又貼心，幫我找到了努力的方向，謝謝謝謝謝謝

[煙花]感恩踐行《由禍至福的魔力轉變》，一件不好的事情可以從一個緯度，找出十個優點

[煙花]感恩九組小伙伴的滋養

[煙花]感恩理發師給修剪的新發型，感謝金錢的支持

[煙花]感恩二樓曬臺午后的陽光，感謝晚上下班，走過操場中央的大片草坪，濕濕的露水，久違的記憶

[煙花]感恩H主任在工作方面提供的幫助

[愛心]感恩空性原理，可以一物多用，不再總想著買買買

[愛心]感恩早起刷牙的時候，感恩牙刷，牙膏，鏡子可以幫助我保持整潔，感恩生產牙刷、牙膏和鏡子過程中所有人的協作

[愛心]感恩踐行改變生命神奇之人，我原本就非常幸運，生命中有這么多的貴人

[愛心]感恩子桃的熱情主持（晨讀），感恩她提供的網紅直播主持培訓會，感恩她的付出，感恩拉菲老師的干貨分享，邊做邊摸索

[愛心]感恩《能斷金剛》的蔣巴法，讓我們不再只專注于自己，開始關心他人

[愛心]感恩孩子給我提出了新的課題：爸爸批評她的時候，她總是憤怒怎么辦

2021-8-14感恩打卡133

[愛心]感恩九組的小伙伴，熱情似火，彼此賦能，相親相愛的氛圍簡直太棒了，感恩秋白和朝子的祝福，感恩大伙的文字，一起感恩打卡互動的氛圍很溫馨

[愛心]感恩國賓生鮮的老板推薦一道新菜

[愛心]感恩英子姐來家里檢查空調，跟她聊聊天，她分享了她的育兒觀念，祝福她及她保送去復旦讀研的女兒，還有自主安排假期的兒子

[愛心]感恩金老師和七哥一起討論去哪里療養的所有細節

[愛心]感恩孩子每天自主安排學習時間，復習迎考和游戲，游泳都不耽誤

[愛心]感恩孩子用私教老師的方法給我和七哥按摩，幸福滿滿

[愛心]感恩14號感恩打卡時，回翻晨讀直播時的反饋，依然有很強的體感，感恩宇宙的能量回流

[愛心]感恩允許和接納，踐行魔力第十六天時，總是被打斷

[愛心]感恩寶珠姐百忙之中送來了窗簾和天然氣IC卡

[愛心]感恩跟父母的連接，父親依然在農田里勞作，我的內心也不再有評判的聲音，他喜歡的祝福他，聽到母親爽朗的笑聲很幸福

[愛心]感恩我的肝吸收營養并進行精細加工，方便細胞吸收，感恩我的肺將氧氣送入血液，將二氧化碳排出體外，防御氣體中的病原微生物和其他塵粒，感恩我的喉輪讓心輪的情感能量和眉心輪的智能量流動起來

2021-8-11感恩打卡130

[愛心]感恩允許，在聽《魔力》晨讀時，電腦輸入法沒辦法切換成中文；做早飯時，燃氣突然停了

[愛心]感恩刷牙的時候可以感恩牙刷，牙膏，鏡子，讓自己保持干凈整潔

[愛心]感恩踐行讓你的心愿成真，越逼真的畫面越好

[愛心]感恩晨讀時王蕾的分享：夫妻之間多多贊美，很受用[嘴唇]

[愛心]感恩跟九組郝民同學的連接，分享老師推薦的兩本書，他脫口而出的是英文名[強][強][強]，感恩跟他的連接中檢測到可以回看第七課關于成長的話題

[愛心]感恩跟女兒的連接，一個多小時的陪伴，任由她發泄自己的情緒

[愛心]感恩晨起靜默，跟自己短暫的連接開啟美好的一天

[愛心]感恩覺察，看見雙手拎著東西的鄰居進門，可以幫她扶著單元門讓她先行，也可以輕關單元門，以免吵著周圍的住戶，幫助不分大小

[愛心]感恩領讀小組的金點子，感恩兩位小伙伴爽快的答應我們組周五晨讀的邀約，感恩[嘴唇]

[愛心]感恩平甩功，感恩大家一起成長

2021-8-12感恩打卡131

[愛心]感恩女兒的邀約，請私教老師糾正我的開肩動作（孩子示范了但我有困惑）

[愛心]感恩私教的矯正，讓我對背部結構有了更清楚的認知

[愛心]感恩第一次逛宜家，簡單的設計，但是買買買的念頭被我是否需要這樣問題代替

[愛心]感恩云上老師推薦的《擁抱你內在的小孩》圖書

[愛心]感恩九組的視頻會議，感恩大家對我的接納和允許，在接下來的安排中強化練習，讓我有很強的體感，感恩組長的付出，感恩我們都在

[愛心]感恩組長世君的信任，使用石墨文檔整理視頻會議記錄，感恩珠珠，聰哥的指導，讓我get新技能

[愛心]感恩踐行《神奇的一天》，把這一天的踐行，日更和第二天的主持方案整合一下，借助于意義教練的工作做到了流動

[愛心]感恩家人的支持

[愛心]感恩凌鴻和伊林一直給予的陪伴

[愛心]感恩瑜伽，平甩功，晨起靜默

2021-8-13感恩打卡132

[愛心]感恩大家直播間的陪伴，感恩小爬，陳庚，子桃，領讀小組的志愿者們，有你們在，特別安心[愛心][愛心][愛心]

[愛心]感恩踐行《魔力》里《神奇的一天》，給我直播間送來了連麥的男嘉賓空白先生，感恩所有的遇見，原來我也是有能量的，感恩打卡改變了我

[愛心]感恩潔華，summer,曉蓮，空白連麥，每一位嘉賓的分享都是一個動人的故事，撬動了一顆顆迷惘失落的心，謝謝你們[愛心]

[愛心]感恩神奇的一天，直播后跟芬姐連接，感恩姐姐的信任，讓我做一個陪伴者，姐姐的經歷深深的打動了我，讓我找到了內心的一份篤定，知道自己活成啥樣的適合我[愛心]

[愛心]感恩神奇的一天，帶著“憐憫的背后是傲慢，自大和恐懼”，找到了空白先生，感謝他的指導，并分享了兩本書《西藏生死書》《男人來自火星女人來自金星》

[愛心]感恩在直播間因為空白先生的一席話，找到了自己的一個卡點，憐憫的背后是恐懼

[愛心]感恩神奇的一天，孩子做完作業后愿意付出再多學習百分之一，孩子愿意主動做家務，體現自己的價值

[愛心]感恩秋白，朝子讓我看見輕松愉悅可愛的樣子

[愛心]感恩允許，累了可以冥想，可以睡覺

[愛心]感恩晨起靜默

2021-8-14感恩打卡133

[愛心]感恩九組的小伙伴，熱情似火，彼此賦能，相親相愛的氛圍簡直太棒了，感恩秋白和朝子的祝福，感恩大伙的文字，一起感恩打卡互動的氛圍很溫馨

[愛心]感恩國賓生鮮的老板推薦一道新菜

[愛心]感恩英子姐來家里檢查空調，跟她聊聊天，她分享了她的育兒觀念，祝福她及她保送去復旦讀研的女兒，還有自主安排假期的兒子

[愛心]感恩金老師和七哥一起討論去哪里療養的所有細節

[愛心]感恩孩子每天自主安排學習時間，復習迎考和游戲，游泳都不耽誤

[愛心]感恩孩子用私教老師的方法給我和七哥按摩，幸福滿滿

[愛心]感恩14號感恩打卡時，回翻晨讀直播時的反饋，依然有很強的體感，感恩宇宙的能量回流

[愛心]感恩允許和接納，踐行魔力第十六天時，總是被打斷

[愛心]感恩寶珠姐百忙之中送來了窗簾和天然氣IC卡

[愛心]感恩跟父母的連接，父親依然在農田里勞作，我的內心也不再有評判的聲音，他喜歡的祝福他，聽到母親爽朗的笑聲很幸福

[愛心]感恩我的肝吸收營養并進行精細加工，方便細胞吸收，感恩我的肺將氧氣送入血液，將二氧化碳排出體外，防御氣體中的病原微生物和其他塵粒，感恩我的喉輪讓心輪的情感能量和眉心輪的智能量流動起來

2021-8-15感恩打卡134

[愛心]感恩丹丹老師賦能，喜悅的富有感染力的場域，深深地刻在了腦海里，聽過很多故事，這一組故事極富魔力，深深地相信，極力踐行。隨喜丹丹老師，隨喜看見的小伙伴們們[慶祝]

[愛心]感恩在校園里問路的時候，有熱心人給我指路，關心我開學前住哪里，能量的回流太有體感了

[愛心]感恩金老師來家里做客，感恩智慧的金老師對七哥的幫助，友善，坦誠和包容

[愛心]感恩女兒在教練哪里學到了新動作，隨手畫在手上，回來教我，看著可愛的簡筆畫，暖暖的，被愛包圍的感覺

[愛心]感恩踐行《魔力支票》，感恩喜悅讀書會里小伙伴們貢獻的魔力支票，寫下第一章魔力支票

[愛心]感恩天然氣公司充值大廳的保安和工作人員周末給我提供的服務，給予耐心的解答

[愛心]感恩菜鳥驛站的小哥哥貢獻觀點，讓我借個手拖車把快遞運回家，到哪都有宇宙的幫助，太幸福了

[愛心]感恩全然放松的狀態，迎接大家的饋贈，珠珠分享的冥想，朝子分享的能斷金剛，有秋白可愛的貓咪，有世君的文字版復盤分享，還有小伙伴分享的音頻，做一個海綿真好[呲牙][呲牙]

[愛心]感恩每一個人貢獻的那一束光，匯聚成超強的能量，當下剛剛好的體感越來越強烈

2021-8-16感恩打卡135

[愛心]感恩金老師開車，七哥導航，來到美麗的文成，住在別墅群，青山綠水隨手可得，富足的生活開始啦。

[愛心]感恩拉菲老師貢獻的秒剪，傻瓜式發視頻

[愛心]感恩今日的覺察，聽飛流直下的瀑布聲也可以得到療愈

[愛心]感恩我的雙腳，膝蓋，大腿小腿，讓我能夠行走，可以觀賞風景

[愛心]感恩小魚寶的表白，感恩互聯網，感恩丹丹老師，木棉小姐姐，雨婷姐總能創設一個實習的平臺，體驗了做志愿者吸粉的感覺[偷笑]

[愛心]感恩因為熱愛聚集在一起的小伙伴，志愿者集結隊，文案組，資料組……大家在一起，努力共創的模式很美好，感恩木棉小姐姐一直在默默的付出，每一個細節都把控的很到位，感恩細致的小姐姐

[愛心]感恩九組的小伙伴，最近頻繁的溝通和交流，太棒了

[愛心]感恩大雨過后，瀑布更壯觀了，水簾洞里走一走，飛濺四起的小水滴輕柔的撫摸每個人的臉龐，天然的保濕水

2021-8-17感恩打卡136

[愛心]感恩在北島公園里溜達，天頂湖，觀瀾亭，蟲鳴，游艇，雨滴，非洲菊，銀杏樹，蘆葦，青山，綠水，云海……身體和自然融合在一起

[愛心]感恩面朝天頂湖練習平甩功和肯定自己的冥想

[愛心]感恩踐行魔力足跡

[愛心]感恩和公館的工作人員給我們提供的服務，落下的一道菜品經過溝通后還特意給我們送來，謝謝她百忙之中的給予的特殊照顧

[愛心]感恩陪孩子坐南瓜車，蕩秋千，滑滑梯，不管幾歲都是宇宙的孩子，快樂萬歲

[愛心]感恩孩子去峽谷漂流的心愿達成，大雨過后的漂流驚險刺激，水流湍急，最陡落差50米（閉上雙眼，抓緊抓手，保持正念，任由奔騰的水流把你帶到哪里，其實那一刻覺知水流是溫柔的，并不是眼睛看到的那個樣子），全程2公里，河道迂回曲折，其間巨巖矗立，灘潭錯落，全程浸泡在齊腰深的橡皮艇里，那一刻是喜悅的幸福的，不會擔心沒有衣服換，會不會冷，全然放松的狀態，在漂流的過程中又找到了一股能量[耶]

[愛心]感恩漂流中心的工作人員為我們四個人提供的服務，感恩洗浴中心的電吹風可以吹干衣服，感恩雪紡的裙子很容易被吹干，感恩漂流中心有姜茶可以驅寒

[愛心]感恩全程在跟丹丹老師做客十點讀書廖主任直播間，感恩廖主任超強的提問和概括能力，感恩丹丹老師簡易的陳述，又一次加深了我對課程的認知，丹丹老師會吸引一波人探索自我使命，活的明白，輕松，通透，淡定的自己

[愛心]感恩子桃，小魚寶，小爬，小樹，十年，潔華，你們的能量超強，不管在哪都可以這么一起愉快地玩耍[耶]

[愛心]感恩萬老師，孟謙，冬冬，星星，還有好多小伙伴，我們一起同頻玩耍[偷笑]

[愛心]感恩九組的小伙伴，每一個不斷綻放的自己都在悄悄的感染他人，不管在哪個場域都能遇見后天的家人們[耶]

2021-8-18感恩打卡137

[愛心]感恩王蕾云上老師明麗老師分享晨讀《魔力》，云上老師分享的熱愛生活+尋找快樂+快樂疊加，明麗老師分享的對自己身體的肯定可以擁有苗條的身材姣好的容貌，感恩連麥的萬老師貢獻的平甩功的美好體驗

[愛心]感恩三天兩夜的療養，跟大自然的完美融合，一起吃喝玩樂很開心

[愛心]感恩我的審美，給金老師挑選的衣服，他很喜歡，衣品提升了一個檔次，感謝他接受我的饋贈，感恩金錢的支持

[愛心]感恩轉念，我可以做一個導購，幫助客戶選到滿意的衣服，我知道客戶需要什么

2021-8-31感恩日記150

[煙花]感恩魔力晨讀，感恩EVA分享的《專念》，感恩陳庚允許自己提前結束晨讀，超級有力量的選擇和決定，隨喜

[煙花]感恩轉念，早晨六點半，升起的太陽有些炙烤，可以選擇繞著圍墻走，多一些陰涼，連接到了在公園散步的感覺

[煙花]感恩復聽意義教練的導學課，被丹丹老師的每一句話震所撼，第一次聽課會去挑選適合自己卡點的金句，第二次聽會會去體味，感恩允許自己全然的接納自己，就會允許這個世界

[煙花]感恩我朝子給的驚喜，感恩被她惦記，感恩她深深的惦記著我，謝謝謝謝謝謝

[煙花]感恩我珠的接納和遷就，允許我隨意的流淌，感恩看見我珠的本自具足，感恩看見另一面的珠珠~~賺錢達人

[煙花]感恩自主提問的孩子，感恩他們滿意我的解答，感恩他們的正向反饋，祝福他們每一個人都可以找到自己的賽道，找到自己的節奏

[煙花]感恩h主任的慷慨，給我和ff分享著單位里曾經經歷的變化，感恩他超強的親和力，感恩有幸選擇在這樣的辦公室，和諧美好的工作氛圍，祝福他工作順利，身體健康，闔家幸福

[煙花]感恩驕陽下，七哥陪著去辦理工資卡，感恩他情緒穩定，沒有介意百度打車多收的費用，和司機以我們定位不準為因，還以附近加油站加油便宜接上我們加滿油才送我們去目的地，多花了我們的時間和金錢。感恩司機分享各打車公司的用戶體驗

[煙花]感恩cmt的熱心和慷慨，感恩銀行工作人員的微笑服務

[煙花]感恩時隔多日，才品味出cz老師送出的茉莉花茶餅唇齒留香

[煙花]感恩身體累了，允許自己休息，愛自己愛身體

[愛心]感恩九組的小伙伴，感恩朝子和珠珠睡前的問候，感恩冬文哥早起的祝福，剛好一個閉環，感恩我們在一起

[愛心]感恩丹丹老師金錢的療愈課程，感恩父母給我富足的生活，他們高一級別的社會關系，感恩我的同學們，讓我可以做一個海綿，吸收他們的精華，調整自己的生活

[愛心]感恩我住在高檔小區，關注別墅和排屋的主人的生活方式，感恩我有財務自由的同學，我會刻意去拜訪他

[愛心]感恩大火爐的安利，我可以種睡蓮，感恩收到白色和青綠色的花盆一看就很喜歡，感恩跟朝子同步養睡蓮

[愛心]感恩菜鳥驛站幫我保管快遞（兩天），感恩雙手抱著快遞，騰不出手來按電梯，感恩鄰居幫忙

[愛心]感恩發心做個紅娘，感恩珠珠拉我進單身相親群

[愛心]感恩踐行《心靈魔力》

2021-8-19感恩打卡138

[愛心]感恩萬老師，澗云姐，小爬共讀《魔法粉末》，隨喜澗云姐和支支的收獲

[愛心]感恩小爬組織的領讀小組復盤會，感恩遇見大家，在這里沒有壓力，允許和接納既簡單又力量無窮，感受到每個人都有天賦，一起快樂的玩耍[慶祝]

[愛心]感恩踐行《圓滿的結局》，四件事完成三件，還有意外的驚喜

[愛心]感恩格桑花的志愿者敏捷老師提醒我，捐贈的仁增卓瑪來信了，看著孩子越來越好，被注入一波高能量

[愛心]感恩孩子幫我挑選自我肯定冥想的輕音樂，感恩孩子晚上選擇刷碗，讓我有時間準備主持稿

[愛心]感恩群里小伙伴的分享，圖片，文字，視頻都特別的滋養

[愛心]感恩有情緒的時候能保持覺知，能覺察它的源頭，同時，在專注做事的時候，情緒會被消融

[愛心]感恩跟sq的連接，告訴她我有點想她，她也叫Tracy

[愛心]感恩我的雙手，可以打掃房間，可以鋪泡沫地墊

2021-8-20感恩打卡139

[愛心]感恩《魔力》晨讀，伊林做領讀，感恩伊林早早進入騰訊會議練習朗讀，感恩她的認真，感恩她深情并茂的朗讀，直播的那一刻她的聲音被打動了，小心臟有很強的體感，感恩凌鴻的文字輸出，感恩我們在一起

[愛心]感恩領讀復盤會上提議提高參與度，幫助更多的人，想到的是更多的去關注他們，哪怕是一聲問候

[愛心]感恩75分鐘的直播改成45分鐘直播，能感知自己的手忙腳亂，直播期間收到兩條工作信息，到時有一絲焦慮，感恩自己體驗了這樣的焦慮，可以很快的把注意力放在直播上，感恩瞬間的流動

[愛心]感恩芬子姐的分享，感知姐姐發自內心的點贊動作，讓我很有體感，感恩芬子姐私下分享的圖片，隨喜姐姐的本自具足，看到姐姐姐夫的對話，覺知自己對七哥的說話方式可改進，感恩姐姐的分享，總能滋養我[愛心][愛心][愛心]

[愛心]感恩Tracy,皮特船長，冬文哥伊林，凌鴻的分享，每一個的故事都很動人，感恩有你們[愛心][愛心][愛心][愛心]

[愛心]感恩子桃邀請艷大的運營會賦能會，聽到最多的話做社群要有愛，想到丹丹老師教的愛的中心練習，愛也是法門

[愛心]感恩跟雨婷姐的連接，參加不同的活動，總能遇見姐姐，體驗姐姐的主持人的角色后，祝福姐姐喜悅的可愛的隨意流淌富有感染力的樣子，美好而動人

[愛心]感恩第四次住進單位宿舍的時候，我可以極簡生活，感恩自己把網絡接通后，突然間堵在哪里的情緒也通暢了，感恩七哥覺察到我這幾天食欲不好，感恩孩子問我假期綜合癥好了沒有

[愛心]感恩跟sq的連接，她接我的班，大贊我的學生，祝福她帶著他們一起創造奇跡

[愛心]感恩養的睡蓮發芽了，生命的力量無窮大

[愛心]感恩大家的分享與滋養，感恩覺察我愛工作，感恩跟wendy和小華的連接，同頻的人總會相遇，美好而充滿期待，感恩九組的家人們

2021-8-21感恩打卡140

[煙花]感恩丹丹老師的線上賦能課，看見恐懼來了，觀察他，看看會有什么禮物，感恩孟謙、子桃、潔華貢獻的案例，感恩皮特船長借助思維導圖整理的賦能內容的輸出

[煙花]感恩攝影師秋白分享的照片，個個意境都美，感恩九組的共創模式，感恩心流不斷涌現，祝福大家不斷成長

[煙花]感恩ff借我資料和耳機，讓我在辦公室可以聽課，不影響他人工作

[煙花]感恩單位發放的八件套，貼心的姐姐提前捆綁好，便于我們帶走，謝謝 謝謝 謝謝

[煙花]感恩大火爐的公益分享，謝謝他的溫馨提示，祝福他心想事成

[煙花]感恩食堂的工作人員一大早準備早餐，感恩餐廳安裝了空調，特別舒服，謝謝謝謝謝謝

[煙花]感恩樓道里撒歡的孩子，追逐打鬧聲讓我想起了我的童年，（當時總會打擾父親的無休）祝福孩子們玩的開心

[煙花]感恩H主任的積極反饋，給辦公室配備一臺可以復印的打印機，謝謝謝謝謝謝

[煙花]感恩平甩功，感恩早起復聽第八課

[煙花]感恩和母親的連接，感恩母親給予我的愛和滋養，看到她笑瞇著眼的樣子，美好又幸福，謝謝、謝謝、謝謝

[煙花]感恩同學們的分享，豐富的信息深深地滋養著我，謝謝、謝謝、謝謝

2021-8-22感恩打卡141

[愛心]感恩為剛剛離開我們不久的嬸嬸抄經誦福，祝福她幸福富足

[愛心]感恩孩子私教老師在我們單位開設公益瑜伽課，謝謝她的善意，感恩單位引進這個項目的老師

[愛心]感恩七哥在我們單位保安室辦理出入證時，遇見領導可以現場幫忙確認身份，無需打電話聯系

[愛心]感恩lpy分享的打印機連接，感恩hlf分享的照片，祝福他們富足而美好

[愛心]感恩踐行《魔杖》，祝福ch擁有健康和幸福。祝福zsw擁有富裕和幸福，祝福wj擁有健康，財富和幸福

[愛心]感恩新買的床笠實物比圖片更美麗

[愛心]感恩新買的艾草盤香可以去除異味，消毒滅菌

[愛心]感恩孩子準備的燭光晚餐，感恩她每天幫我的睡蓮換水

[愛心]感恩平甩功，感恩朝子

[愛心]感恩踐行丹丹老師推薦的情緒積分法，給自己的正向情緒記正分（滿分十分），負向情緒記負分，非常好用的觀察記錄方法[鼓掌]

2021-8-23感恩打卡142

[煙花]感恩忙碌的一天，感恩能勝任忙碌，也能有休閑時光，可以切換

[煙花]感恩老同學zgz總是有問必答，有求必應，感謝有他，祝福他心想事成，財源滾滾

[煙花]感恩我這一生所擁有的金錢，感恩投資有回報

[煙花]感恩七哥晚上打電話問孩子私教課的時間為啥不固定？，聽起來是質疑，我居然沒有情緒，只專注的從兩個方面回答他的問題，感謝自己能把事情和情緒分開

[煙花]感恩踐行《魔力線索》，感恩上天賜予我愛笑的習慣，賜予我美好的身材，緊致的皮膚，健康靈活的身體，遇到貼心的搭檔，優秀的學生，再忙都有閑暇時光，賜予我換位思考的能力，謝謝謝謝謝謝

[煙花]感恩我放下手機可以集中注意力備課，可以找到適合孩子們的打開方式，謝謝謝謝謝謝

[煙花]感恩木棉小姐姐推薦的《對財富說是》找到了對金錢的限制性信念，謝謝謝謝謝謝

[煙花]感恩樂樂老師分享的瑜伽食物（悅性食物，惰性食物，變性食物），帶著微笑，愉悅和感恩的心情用餐，謝謝謝謝謝謝

[煙花]感恩平甩功，感恩大家的分享

[煙花]感恩踐行《擁抱你的內在的小孩》關于恐懼的練習

2021-8-24感恩打卡143

[煙花]感恩第二小組的晨讀開啟美好的的一天，緩緩的穩穩的，感受到溫暖的陪伴

[煙花]感恩與木棉小姐姐的連接，特別精準的分析很受用，感受到被關注被愛，很溫暖又貼心，幫我找到了努力的方向，謝謝謝謝謝謝

[煙花]感恩踐行《由禍至福的魔力轉變》，一件不好的事情可以從一個緯度，找出十個優點

[煙花]感恩九組小伙伴的滋養

[煙花]感恩理發師給修剪的新發型，感謝金錢的支持

[煙花]感恩二樓曬臺午后的陽光，感謝晚上下班，走過操場中央的大片草坪，濕濕的露水，久違的記憶

[煙花]感恩H主任在工作方面提供的幫助

2021-8-25感恩日記144

[煙花]感恩第三小組的晨讀，配有文字和音頻，感恩云上老師的分享，晨起讀書誦經，消除業力

[煙花]感恩珠珠的分享，感恩攝影師秋白的圖片，怎么看怎么喜歡，感恩朝子的音樂，祝福三小只開心快樂

[煙花]感恩zgz和wh的幫助，孩子入學的事情有了眉目，祝福他們事業有成，財源滾滾

[煙花]感恩ff的圖片分享，收拾整齊有序的房間給了我一些靈感

[煙花]感恩跟孩子一起吃飯，吃飯的速度會比一個人吃飯的速度慢一些

[煙花]感恩空白先生的邀請與分享

[煙花]感恩晚上放學后空空的辦公樓有D老師的陪伴

[煙花]感恩丹丹老師活出自己的美好畫面，滋養著我們，給我們以力量

感恩踐行《魔鏡》，我烏黑的頭發，立體的五官，我健康的身體，明亮的眼睛，我微笑的臉龐，親切迷人！

2021-8-26感恩日記145

[煙花]感恩臉上長了好幾個疙瘩，讓我開始檢視我的飲食，情緒，居住環境。

[煙花]感恩移動公司給我贈送的流量，加量不加價

[煙花]感恩孩子遇見了有耐心和愛心的班主任開啟新的學習模式，感恩她曾經經歷的JH模式，感恩她的努力，祝福她健康開心快樂，心想事成

[煙花]感恩放空的下午，可以讀書可以寫字可以刷劇，自由把控時間后緊張的情緒一下子舒展開來

[煙花]感恩28天的魔力踐行結束，回頭再朗讀一些篇章，還會有新的發現

[煙花]感恩防水貼紙讓衛生間煥然一新

[煙花]感恩旁聽了一會自組織的運營會，自由流淌的智慧也可以讓組織不斷精進

[煙花]感恩孩子超強的適應能力，喜歡這里的飯菜和新同學

[煙花]感恩之前的同事lpy和hlf，有他們在的地方總是干凈整潔的，這讓我思考，在我所擁有的有限的空間里，我也可以保持干凈整潔。借了教室的清潔用品打掃了一下辦公室。

[煙花]感恩第四小組的晨讀，感恩芬子姐有關親密關系的分享

2021-8-27感恩日記146

[煙花]感恩趕上最后二十分鐘的晨讀，感恩伊林和凌鴻，真的有一種頻率讓人怦然心動，感恩伊林帶給我的心動體驗，感恩我的身體給出的反饋

[煙花]感恩快遞小哥打電話時，剛好午休醒來，一切剛剛好

[煙花]感恩單位的快遞室是位神仙哥哥在管理，躺椅，空調，花花草草，字畫，茶具，熱情的東北哥哥將工作和休閑合二為一，祝福他怡然自得長長久久

[煙花]感恩跟閨蜜的連接，每天通勤三個小時，微薄的收入，不停的寫論文寫課題，我也曾有的過往，回看過去，感恩當時尷尬的處境把我甩出了那個賽道，重獲新生，祝福閨蜜找到自己的天賦，活出自己，精彩綻放

[煙花]感恩跟朝子的連接，看見過去焦慮的自己，感恩她的包容，感恩陪伴的過程還可以精進，試著同理到對方的情緒和當下的狀態

[煙花]感恩科技的發展，打印復印一體機為工作帶來的便利，感恩金錢的支持，感恩七哥給安裝和調試

[煙花]感恩《擁抱內在的小孩》看見自己太多的羞愧需要療愈

[煙花]感恩單位旁邊的小河，輕輕柔柔，是公園也是花園，是江南水鄉的模樣，感恩她的陪伴與滋養，祝福她自由的流淌

[煙花]感恩九組的小伙伴，感恩朝子給睡蓮準備的成長日記，感恩冬文哥分享的神奇的聲音，感恩大家的心流

2021-8-28感恩日記147

[煙花]感恩我珠的覺察帶給我的新認知，我懼怕的背后是要什么呢？我要怎么做才可以得到我要的呢？……這樣便開啟了懼怕到行動的連接，感恩開啟了這個開關

[煙花]感恩允許，閨蜜隨去海南讀大學的女兒同去海南，她要去找份工作，但有些顧慮，問我的看法。這讓我想起六年前，我要南下，諸多的反饋中有一個不同的聲音：去吧，不合適再回來。感謝當年那個流動的答案帶給我的輕松愉快的感受。感恩我可以把這種流動的感覺帶給他人。祝福給我反饋的同學，還有要我給出反饋的同學開心多多，財富多多，健康多多！

[煙花]感恩晨起朗讀三章魔力帶給我的能量

[煙花]感恩同事們給我的反饋與贊美，不管幾歲，快樂萬歲

[煙花]感恩食堂晚餐有苦瓜，平常家里不做的一道菜，可以一個人盡情享用

2021-8-29感恩日記148

[煙花]感恩我白的時尚街拍，太有感覺了，感恩我珠勤勞的小蜜蜂，每天默默的分享，感恩我聰哥詩一般的生活，做出的菜品顏值那么有擔當，感恩我朝子清晨的每一次問候，感恩冬文哥深情并茂的文字，感恩學霸郝厲害補課的高漲熱情，感恩九組家人周末的陪伴

[煙花]感恩孩子的生活老師zmz的所有饋贈，幫我省了一大筆錢，感恩她的幫助，手腳麻利地搭好了下鋪的蚊帳，感恩孩子能住進這么美好的宿舍，遇見這么和藹可親的生活老師，祝福老師身體健康，闔家幸福

[煙花]感恩懋善老師分享抄經的禁忌，祝福老師幸福

[煙花]感恩孩子的主持人老師ccl對孩子的勉勵，祝福老師引進更多的好項目，祝福老師開心快樂永遠年輕

[煙花]感恩有關金錢的公眾號視頻直播，好喜歡子舒小姐姐，感恩國凌小姐姐和何老師的分享，感恩運營小組的默默付出

[煙花]感恩快遞室神仙哥哥提供各快遞公司的信息幫助在成堆的快遞里尋找快遞

[煙花]感恩雨婷姐分享的民宿訊息，感恩丹丹老師分享的老有所養到老有所為的觀點，喚醒我連接到爸媽老年生活

[煙花]感恩生命的奇跡，幾天未見，銅錢草、睡蓮已長出了葉子，感恩大火爐的分享的斷舍離，可以把多余的銅錢草和睡蓮種進池塘里

[煙花]感恩大家的分享，時刻被滋養

2021-8-30感恩日記149

[煙花]感恩媽媽關心我跟孩子的適應情況，祝福媽媽健康快樂

[煙花]感恩跟萬事通ff的連接，輕松愉悅的合作關系，自然而美好，祝福我們一起工作的日子里開心快樂

[煙花]感恩在圖書館遇到了友愛的管理員，享受她的每一次微笑服務，祝福她健康快樂

[煙花]感恩跟jh的連接，一個多小時里總想證明自己是對的，還會不斷的自我否定，又會被現實約束，抱抱這個小男孩，祝福他早日給自己松綁

[煙花]感恩跟著冬文哥和郝厲害的腳步，去復習課程，感恩丹丹老師的智慧與分享