《每個人的戰爭》 5.27? 覺尋
一名醫生得了惡性腫瘤癌癥，但是作為患者的他，一邊研究癌癥的原因，一邊和癌癥抗爭，奇跡的活了18年。聽到這樣的案例，我們多少會有些不可思議，但是一切皆有可能。
癌癥被大家公認為可怕的疾病，當癌癥爆發之后我們如何面對？我們還能做些什么？作者以醫生和患者雙視角給出了答案。
讓我們提前學習未來可能發生在自己身體上的疾病，生命永遠掌握在自己手中，做好與癌癥戰斗的準備。
書中讓我最大感觸的是“要有和疾病抗爭之心”。俗話說的好，只有失去過才會懂得珍惜。當意識到生命快要失去，才醒悟要愛自己，才愿意去改變。
這一點我深有體會，在我心中父親是健康、堅毅的人，但是8年前被診斷為動脈粥樣硬化和高危血壓病。當時的病情很嚴重，馬上進行了手術。但是疾病的噩耗還是使得家人都感到無助和害怕。此時的關心和安慰并不能減輕他的壓力和隨時面臨失去生命的事實。于是父親也患上了輕度抑郁癥2年。他的擔心和不良情緒一直傷害著自己，直到權威醫院開具抑郁癥的處方藥時，他都還未曾承認自己的抑郁。也許我們不是患者本身，不能體會疾病所面臨的處境。所以自己獨自煎熬的生活了很長一段時間。
可是慢慢的后來幾年他在生活方式上開始做些改變？每天規律服藥，規律的運動，飲食注意養生，最重要的是打開了一顆長期與病魔抗爭的心態，他現在能擁有平靜安詳的穩定情緒，愛護自己，保養自己。 現在能積極的面對自己，保持開朗輕松的心態。健康的生活方式帶給他積極的心態，也讓他感受著心理的強大生命力。我也希望他能一直保持這樣的狀態，健健康康的度過晚年生活！
生命只有一次，如何讓自己在生理、心理方面健康，要不斷學習探索。目的就是讓自己找到愛自己的方法，從而獲得幸福健康快樂的人生。
當痛苦來臨，能放下恐懼，放心擔心，活在當下，關注自己，愛自己，感受自己。更尋找更多的方法有效減少體內的各種炎癥（包括不良情緒）。
本書讓我也再一次正視了生命是可貴，要珍惜生命，生命才會珍惜你。
