#一起做早餐#
122/200
#100天愛上營養早餐#
早餐時
聽著群里小伙伴分享的早餐話題
主持人細數了自己發現早餐的重要性
每天都感謝自己吃到熱騰騰的早餐
合理搭配? 均衡營養
一定記得吃早餐！
圖片發自簡書App
食材
面粉和淀粉? 10:2比例（我做了兩個，面粉大概兩小把，淀粉一小勺）
蔥
鹽
雞蛋一個
圖片發自簡書App
面粉用加鹽水攪拌，很稀?
雞蛋 蔥 鹽攪拌備用
圖片發自簡書App
下油下粉? 用大湯勺下鍋? 更均勻
圖片發自簡書App
還沒透的時候? 一半的雞蛋液? 滾上去? 用勺子鋪開? 有點像北方的煎餅
圖片發自簡書App
我喜歡芝士，放了一些，建議可以放點煎過得火腿碎，培根?
圖片發自簡書App
雞蛋凝固? 就可以裹起來出鍋? 還是覺得像煎餅，來點肉松 蔬菜 脆片
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
時間很快就做好了，煎的時候可以做自己的中小火喲！
未來很美 一起向前
