從?一個胖子到瘦子的過程是一種飲食習慣,生活習慣,運動習慣的改變過程。
0826晨讀感悟--《瞎吃:最好的節食就是你根本不知道自己在節食》
最后編輯于 :
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
推薦閱讀更多精彩內容
- 胖不是一天吃起來的,減肥也不是一天就可以減下來的,這是一個長期積累的過程。 每個人都可以有苗條的身材,健康的體型,...
- 作者布萊恩.汪辛克博士通過200多項實驗研究發現,“不知不覺地瞎吃”是使人肥胖的主要原因,本書就是以這些實驗為基礎...
- 我們經常口口聲聲的嚷著減肥,最后卻又不了了之,最重要的就是沒有管住我們的嘴,瞎吃,今天就教你幾招:關于瞎吃的驚人秘...
- 全文 2562 字 | 建議閱讀 5 分鐘 有時,標題的作用是巨大的,對于傳播來說,功效也是最明顯的,可要是一味的...