轉(zhuǎn)折點(diǎn)
6月6日看到永澄老師《個(gè)人成長(zhǎng)6條元規(guī)范》的文章是在近凌晨時(shí)分，那時(shí)我剛參加完21期3721活動(dòng)，獲得了最具貢獻(xiàn)獎(jiǎng)而被推薦加入了“易仁學(xué)徒三年工坊預(yù)備團(tuán)”小組，正為研究github挑燈夜讀，臨睡前看到老師發(fā)出的這篇文章，點(diǎn)開后就有點(diǎn)睡不著了。
這篇文章我看了近一個(gè)小時(shí)，耗時(shí)長(zhǎng)的原因：一是理解能力有限，無法看一遍就能理解。（即使是現(xiàn)在，也仍然沒有全部理解透徹，每隔幾天看一次，就感覺理解更深了一些。）；二是心里被震動(dòng)了。那是一種被蒙蔽真相很多年的人，突然知道了事情真相的感覺。心里有兩個(gè)感受，一是突然意識(shí)到原來這么多年的磕磕絆絆，辛苦波折，原來是因?yàn)槲曳艞壛四承〇|西。二是感覺老天對(duì)我真的很好，這樣稀里糊涂的也能走到今天，覺得自己從“命運(yùn)多舛”的人變成了一個(gè)幸運(yùn)兒，感謝老天厚愛。
沒有本質(zhì)導(dǎo)向，走的彎路
兒時(shí)的家庭環(huán)境其實(shí)很簡(jiǎn)單，三口之家，沒什么特別，就是家里事情事無巨細(xì)都是脾氣暴躁的父親說的算，其他人沒有發(fā)言權(quán)。兒時(shí)學(xué)習(xí)的動(dòng)力就是為了長(zhǎng)大有能力帶母親離家出走。幼稚的想法在小小的身體中埋下了希望成長(zhǎng)最初的萌芽。長(zhǎng)大后，理解了父母的不易，懂得他們的艱辛，也可以有自己的選擇的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己早已迷失自我，根本不知道自己想要什么了。學(xué)生時(shí)代里，各種職位、各種獎(jiǎng)項(xiàng)，都沒有讓我擺脫心底自卑與迷茫。抑郁、恐慌、不安、緊張，是的，那時(shí)的我就是個(gè)負(fù)能量的人，很可怕的負(fù)能量的代言人。小我被喂養(yǎng)的極好，我一邊拼命努力去追尋什么來證明自己的價(jià)值，一邊心里拼命的在否定自己。
關(guān)注了很多關(guān)于心理的內(nèi)容，看了無數(shù)的心理雞湯、偉人奮斗的自傳與人性優(yōu)缺點(diǎn)的書，希望從中找到力量改變心態(tài)。但是多年來一直無果，我可以接納父親，但仍然無法接納自己。現(xiàn)在想想之所以花了那么多年都收效甚微，應(yīng)該就是沒有本質(zhì)導(dǎo)向，沒有抓住核心，看的都是二手信息，沒有抓住源頭，治愈小我的原因。后來大學(xué)畢業(yè)后來到了廈門成為銀行的一名IT工作者，組建了自己的家庭。我的工作就是幫助別人解決問題。我希望通過各種途徑去解決自己的問題。在即將為人母時(shí)，我懂得了真正接納自己，才能改變自己的能量。成為一位母親后，我不愿意我自己的負(fù)面情緒對(duì)孩子的帶來不好的影響。心態(tài)徹底發(fā)生了變化，不再天尤人，不再揪住童年陰影不放，我希望能成為一位溫暖有力量的媽媽。從前的經(jīng)歷都是我的財(cái)富，因?yàn)橥催^所以感觸更深刻，我有更為強(qiáng)烈的動(dòng)力和能量支撐我面對(duì)過往。在一次自我心理治療之后，終于做到了對(duì)自己的真正接納。因?yàn)闆]有本質(zhì)導(dǎo)向從知道到做到，我花了十多年光景，想想真的是夠久的。所以本質(zhì)導(dǎo)向這點(diǎn)，雖然我目前沒有能力馬上做到，但請(qǐng)相信切身之痛，他的重要性我十分清楚了。
可就算是這樣深刻的體驗(yàn)，也沒能明白事情背后的本質(zhì)原因是什么。后來在“內(nèi)容戰(zhàn)勝一切”小組中，從永澄老師開解一個(gè)小伙伴關(guān)于“認(rèn)為別人批評(píng)我”的談話中，旁聽的我無意中得知，原來自己曾經(jīng)是使用了“情緒本源”的解決方案，直面過去并且陪伴了小我成長(zhǎng)，才完成了這次歷史性的轉(zhuǎn)變。在本質(zhì)導(dǎo)向上，我還有很多的疑問和不解，但至少現(xiàn)在我已經(jīng)意識(shí)到它的重要性。如果沒有本質(zhì)導(dǎo)向，事情就算經(jīng)歷過了也沒有收獲其中最寶貴的財(cái)富，也是白白經(jīng)歷了。
積極主動(dòng)從哪里來
有時(shí)候我也很疑惑，自己無論是學(xué)業(yè)還是生活中其實(shí)都不是一帆風(fēng)順的，跌跌撞撞還能走到今天的原因是什么？
我想應(yīng)該是積極主動(dòng)。我有想要改變的意愿，有希望不斷變好的意愿，小時(shí)候是為了“解救”母親，長(zhǎng)大了是為了改變自己，成家了是為了孩子。現(xiàn)在我是一個(gè)三歲寶寶的媽媽，對(duì)于童真，我是抱著敬畏的態(tài)度的。我的育兒的理念是教育孩子首先要教育自己，為了給孩子一個(gè)溫暖幸福的家庭環(huán)境，我期待遇到更美好的自己。去提升自己的高度與認(rèn)知，挖掘內(nèi)心的美好與思維的深度，在他需要幫助的時(shí)候能有能力給予合適的指點(diǎn)。能有能力點(diǎn)亮他心里的明燈，讓他成為自己想成為的人。所以想要改變的意愿沒有變少，反而更多了。
面對(duì)一次一次的失敗與打擊，我也會(huì)沮喪和難受，對(duì)自己特別想做的事情，我總是會(huì)再試一次，典型的那種“不到黃河心不死，不見棺材不落淚”的類型。就算別人覺得不太可能的事，哪怕機(jī)會(huì)再小，也要盡力試試。因?yàn)槲铱偸沁x擇“再試一次看看”。
其實(shí)這次參與圍觀團(tuán)的門檻標(biāo)準(zhǔn)一出來，我覺得自己沒什么機(jī)會(huì)的。兩篇文章私董團(tuán)都要8分以上，天啊，這怎么可能？我知道自己就是個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域的小白，各種認(rèn)知與理解都不到位，要讓私董團(tuán)那些個(gè)大神們都認(rèn)同，還打8分以上，那至少要能力和知識(shí)都比較到位吧，輸出的作品要有夠水準(zhǔn)才可以吧？我現(xiàn)在的層次根本就不可能。這不是我努力多看幾遍，多花點(diǎn)時(shí)間理解就能馬上做到的。說實(shí)話，我有那么一刻的低落，可是后來想起了“被獎(jiǎng)勵(lì)所傷”，參加圍觀團(tuán)是我的外在動(dòng)機(jī)，這雖然是我很想要的“獎(jiǎng)勵(lì)”，但是我的內(nèi)在動(dòng)機(jī)是什么？難道不進(jìn)圍觀團(tuán)就不成長(zhǎng)了嗎？感謝永澄老師，讓我明白了內(nèi)在動(dòng)機(jī)的重要性。那么現(xiàn)在，作業(yè)還做不做？當(dāng)然要做，就算入不了圍觀團(tuán)，也要完成它。因?yàn)槲乙白龅降住薄ｋm然我的作品聲音達(dá)不到足夠的水平影響他人，但我還可以選擇，我選擇持續(xù)努力。積極是我的人格優(yōu)勢(shì)，我要用它帶動(dòng)其他所有的板塊發(fā)生質(zhì)的飛躍。
利他主義的原因
因?yàn)樽约旱慕?jīng)歷，所以對(duì)情緒特別關(guān)注，當(dāng)身邊的人出現(xiàn)情緒和能量低沉的時(shí)候，我會(huì)主動(dòng)給于鼓勵(lì)，幫助他們走出困境，期間我從中受益匪淺。在不斷幫助剖析他人內(nèi)心的時(shí)候，對(duì)自己內(nèi)在的覺察也越來越深刻，對(duì)他人的一些隱性的能量敏感度也不斷提升，更容易看到他人身上的美好。因此我也更愿意去幫助他們。這個(gè)很符合TMBRT模型的行為模式，不過這也是個(gè)表層習(xí)慣而已。
在過往的幾十年中，每次到人生的關(guān)鍵期或者拐點(diǎn)都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)或一些貴人，他們的幫助讓我銘感于心，而其中最重要的貴人是我們的父母，我懂得了他們對(duì)我的關(guān)愛。因?yàn)槎盟麄兊膼郏屛覂?nèi)心更加溫暖，更愿意體諒他人的不易，更愿意去回饋別人，因?yàn)槲腋惺艿搅藧郏昧巳绾稳邸＿@是我利他主義背后的深層原因。
刻意訓(xùn)練缺失的源頭
之前說學(xué)業(yè)和生活都不是一帆風(fēng)順的，一路跌跌撞撞，反思原因，是因?yàn)槲曳艞壱恍〇|西。小時(shí)父母從不會(huì)夸獎(jiǎng)我，被別人夸獎(jiǎng)最多的就是“這孩子聰明”。就是這聰明，讓我誤以為自己一學(xué)就會(huì)，知道了一點(diǎn)點(diǎn)皮毛就以為自己懂了，從不愿意精深訓(xùn)練，因?yàn)槟嵌际恰安粔蚵斆鳌钡娜瞬判枰龅摹Ｗ鍪乱晃肚罂欤诓粩囿w驗(yàn)“快方法實(shí)現(xiàn)慢成長(zhǎng)”中自我摧殘。以前我覺得自己運(yùn)氣不是那么好，總是努力多多收獲少少，看了永澄的老師的《個(gè)人成長(zhǎng)的6條元規(guī)范》的博文，我猛然間發(fā)現(xiàn)老天對(duì)我真的很好，很少認(rèn)真做過刻意訓(xùn)練，什么都是三分鐘熱度，然后丟置一邊，這樣的我都還能收獲如此之多，真的是老天眷顧了。刻意訓(xùn)練是我曾經(jīng)最缺乏的，做的最少的。沒有刻意訓(xùn)練這一條，我相信在個(gè)人成長(zhǎng)的道路上，肯定也是“命運(yùn)多舛”的。如果是這樣，自己干點(diǎn)什么不好，就不要再浪費(fèi)別人的精力了，把資源留給真正愿意好好學(xué)的人更好。所以在我的認(rèn)知被刷新后，刻意訓(xùn)練成了我首先希望養(yǎng)成的元習(xí)慣，這一點(diǎn)對(duì)我個(gè)人的狀況而言是十分重要的。
同儕力量之我見
“閱人無數(shù)不如名師指路，導(dǎo)師的力量無窮，他可以幫助自己找到規(guī)律、看到更遠(yuǎn)、規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)、節(jié)省成本，這一生能有導(dǎo)師一直指引自己向前，簡(jiǎn)直是無敵的財(cái)富。”這句話我非常認(rèn)同，初入俱樂部是被老師在多貝網(wǎng)上關(guān)于《掌控每一天》的四個(gè)視頻打動(dòng)，覺得他是個(gè)非常有實(shí)力的導(dǎo)師，決定一定要上他最系統(tǒng)的課程“做自己的ceo”。在會(huì)員制緊鑼密鼓的籌備上線之期，很多活動(dòng)并沒有開展，我開始聽永澄老師喜馬拉雅的上的各種活動(dòng)的答疑音頻，關(guān)注他的《打倒紙老虎答疑會(huì)》，每每聽他為他人解惑時(shí)，那種哀其不幸，怒其不爭(zhēng)，恨不得馬上能救人于苦，又怕“藥性太猛”，別人難受的心情一點(diǎn)點(diǎn)感染我，讓我從實(shí)力上的關(guān)注開始轉(zhuǎn)移到他的價(jià)值觀上。說實(shí)話一直在覺得永澄老師不是一個(gè)很好的商人，他的分享含金量都很高的，卻幾乎都是免費(fèi)的，他到底是想干什么？放棄著大把的鈔票進(jìn)賬的機(jī)會(huì)，去做公益，還那么盡心盡力。隨著俱樂部四周年慶典月的到來，鉆石行動(dòng)、魔法廣場(chǎng)、打倒紙老虎、習(xí)慣養(yǎng)成一系列的活動(dòng)的開展以及博文的更新，對(duì)他的了解也越來越多，他是要建立個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域的規(guī)則，維護(hù)這個(gè)領(lǐng)域的健康發(fā)展，他要影響更多的人，去挖掘發(fā)現(xiàn)他們的價(jià)值。他的心更寬更廣，不是只有自己的小世界。他心懷大道，卻懂得追尋生活的美好。請(qǐng)問這樣的導(dǎo)師是不是可遇不可求？
看他想養(yǎng)成的習(xí)慣，知道他平時(shí)工作時(shí)間非常長(zhǎng)的，一般早上都7點(diǎn)左右起床的，6月19日周天晚上的答疑會(huì)，意外的失約了。周一答疑回復(fù)是五點(diǎn)多鐘，他輕描淡寫的解釋了一下就開始答疑回復(fù)了。有網(wǎng)友說他是去過父親節(jié)了，可我不這么看。對(duì)他的自律與說到做到，是有所耳聞，老婆生孩子他守在外面，卻仍然信守承諾在車上為大家完成分享。 他不可能因?yàn)闆]有提起規(guī)劃好而失約的，他很可能根本都沒怎么合眼就趕來答疑了。各位親們，我們的活動(dòng)是免費(fèi)的，就算是收費(fèi)的也沒必要這么拼吧？是什么讓他做到如此的？
在俱樂部四周年的那天他寫下了這樣一段話：
字?jǐn)?shù)不多，卻一個(gè)個(gè)敲在心上。我也要為此盡一份力，四年前俱樂部沒有我，希望以后的每一年都有我的付出，我們?cè)谝黄穑惠呑樱?br>
小圈子的力量，對(duì)我?guī)椭埠艽螅@里我選“主動(dòng)溝通”這一點(diǎn)來說吧。我是相對(duì)個(gè)性有些宅的人，主動(dòng)溝通是很少做的，多年的解決故障的工作經(jīng)驗(yàn)，讓我習(xí)慣了別人主動(dòng)提出問題，而我直接幫助解決就可以的行為模式。就像俱樂部的活動(dòng)，之前我都很少發(fā)朋友圈的，我只會(huì)在發(fā)現(xiàn)有人需要我，或者我能為對(duì)方做點(diǎn)什么的時(shí)候，才會(huì)主動(dòng)聯(lián)系。俱樂部的活動(dòng)我也是針對(duì)具體需要匹配的朋友才會(huì)大力推薦。但如果俱樂部的伙伴都如我這般，可能我就沒有這么多的收獲了。這一個(gè)多月我的改變和蛻變非常大，這里要十分感謝馬琦博士，如果沒有他主動(dòng)聯(lián)系我，和我主動(dòng)溝通，我不會(huì)參與3721，如果沒有他的鼓勵(lì)和引導(dǎo)我不會(huì)開始寫作；如果沒有他的支持與幫助我不會(huì)有機(jī)會(huì)參與那么多的活動(dòng)，也不會(huì)激發(fā)內(nèi)心深處的力量，非常感謝他。我也在慢慢嘗試改變看看。
無論是在哪一個(gè)小組，3721、內(nèi)容戰(zhàn)勝一切、臨界點(diǎn)還是行動(dòng)派，我都能強(qiáng)烈的感覺到伙伴的支撐，也因?yàn)檫@樣我也總想盡力而為，能為我所在的小組提供力量和支撐。在這個(gè)過程中我的能量也不斷被引爆。同儕力量，我是受益者也是見證者。
作品聲音我怎么看
一談到作品聲音，總是心里虛虛的，看黃加一、嚴(yán)旭新、浚宇、張?jiān)姺f等人的文章，再看自己的，就覺得自己寫的都是口水文，沒什么特別價(jià)值的地方。和小伙伴的交流中，也有不少人覺得輸出上存在壓力，看到別人寫的，都覺得自己寫的不怎么好。我也一樣有這樣的想法，只是我沒有把這個(gè)當(dāng)成我不輸出的一個(gè)理由，因?yàn)槲抑牢覟槭裁匆敵觥?/p>
不是要和別人比誰寫的好，也不是為了老師能打高的印象分。當(dāng)然得到老師和伙伴的認(rèn)同是很值得高興的事情，但這都是外在的動(dòng)機(jī)，內(nèi)在動(dòng)機(jī)是什么？我想很多輸出因?yàn)閴毫Φ确矫娴脑蚍艞壍男』锇椋赡苁峭浟顺跣摹Ｕ业捷敵龅膬?nèi)在動(dòng)機(jī)，相信輸出就不會(huì)那么困難了。“作品聲音的四個(gè)層次：想清楚、做到底、出成果、有作品！”一個(gè)一個(gè)的來，不著急。
除工作和照顧孩子的時(shí)間外，我見縫插針的使用各種碎片時(shí)間寫作，被子里、通勤路上、等人間歇、工作間歇、午休時(shí)間，有時(shí)想著寫東西，就算看到要搭乘的車來了，居然也沒有反應(yīng)要上車。一分鐘就十來個(gè)字左右的輸出速度，一個(gè)多月簡(jiǎn)書上已經(jīng)輸出四萬多字了，為什么?因?yàn)閷懽髂茏屛艺碜约旱乃季S，把學(xué)到的東西進(jìn)行內(nèi)化，是有意識(shí)的讓自己深入思考的一種手段。如果不寫不整理，聽過也就過了，但是寫出來，哪怕寫的不好，但那已我思考過的輸出，是有經(jīng)過整理的，出來的作品雖然對(duì)很多牛人沒什么價(jià)值但是對(duì)我說好處多多，它是我的一種刻意訓(xùn)練。
至于能否做到成果導(dǎo)向產(chǎn)生成果，產(chǎn)生作品效益，這不是一日之功，我現(xiàn)在可以做到的，就是持續(xù)做，做到底。
八分？九分?還是……
親愛的，私董會(huì)董事們，如果可以的話，非常希望能有機(jī)會(huì)成為圍觀團(tuán)的一員，能有機(jī)會(huì)向您們學(xué)習(xí)請(qǐng)教。所以很希望能獲得您們的高分，至少要八分哦。但是如果您覺得，我現(xiàn)在能力還不成，也不要有拒絕的壓力，或者心里負(fù)擔(dān)，您不會(huì)傷害到我什么，成長(zhǎng)需要時(shí)間，我理解，未來的路上我也一直都在的，相信我們以后也一定有機(jī)會(huì)再相聚交流的。
祝大家生活幸福、夢(mèng)想成真！
