非暴力溝通的目的到底是什么?
?這是《非暴力溝通》一書,讀書心得分享的第17篇。
精讀《非暴力溝通》一書已經到了第六章“請求幫助”,觀察、感受、需要、請求這四個要素已經全部學習完了。
最大的體會是非暴力溝通不只是一套溝通方法,更是在幫助我們與他人建立起高品質的聯系。
當我們熟練掌握了這4個要素以后,就可以在與他人對話時運用這一溝通模式。
我觀察到……
我的感受是……
因為我需要……
所以我請求……
運用非暴力溝通這一溝通模式時,你會發現,有時,別人可能會拒絕我們的請求。
好像它沒有奏效,怎么回事?
我的理解是,非暴力溝通不是一套操縱技巧,不是利用這一套說法來改變他人,以使他們的行動符合我們的利益。
非暴力溝通重視每一個人的需要,它的目的是通過同理心傾聽和誠實地表達與人建立起高品質的聯系。
這個人既包括他人,也包括自己。
非暴力溝通是愛的語言,通過重視自己的感受和需要,非暴力溝通能夠讓我們更加了解自己,與自我建立深深的聯系,做到自己愛自己。
當一個人能夠對自己的感受和需要負責,能夠自己愛自己,他的安全感就會足夠,才有能力去關注他人。
自愛才能他愛。
僅是自愛還不夠,我們還可通過非暴力溝通的同理心傾的和誠實表達去關注他人的感受和需要,去由衷的助人。
這就是在傳遞愛和善意,讓人類社會更加美好。
這就是非暴力溝通的目的,通過重視每一個的感受和需要,來愛己愛人,來讓更多人獲得愛、和諧和幸福地生活。