在生命之初,就遇到這樣一個滿心喜歡你的人,是最好的命運饋贈。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——武志紅
你相信命運嗎?
曾經我挺信命的,以至于遇到人生中的難題,總以“這就是命”來搪塞自己,當事情無法掌控時,只好寄托于命運的安排。
后來,我發現,“我們的外在人生,也就是命運,常常是我們的內在意識,花了很多年去推動的結果。”
也就是你認為自己是什么命,可能真就是什么命。
心理學家武志紅老師提出了一個很重要的概念,叫作“自我實現預言”,即一個人常說的那些話,可能會成為他自己的生命預言。
自我期待,將成為你的人生預言
一個人常說的話,可以說是潛意識里釋放出來的自我期待,不論是積極的還是消極的,它都會像是生命預言一樣,影響著我們的人生。
因為,人們本質上都有著自戀的需求,這種需求就是總想做自己,總想證明自己是“對”的。
⊙當我們認為自己比較內向時,往往會通過各種退縮性行為來展示自己真的很內向,以此證明我們對自己的判斷是正確的;
⊙當我們說自己很沒有耐心時,常常會拿出過去多次半途而廢的經歷,來說服自己當下的事即使堅持不下去也是合理的;
⊙當我們大方承認自己懶惰時,便可以心安理得地告訴自己不成功不努力不是我能力有問題,只是我懶而已;
⊙當我們表達出自己做不到時,就連試試看的欲望都沒有了,仿佛我們做到了就是自我否定一樣。
相反,當我們給予自己積極的期待時,真的就會朝那個方向去努力,“我一定能行”、“我很努力”、“我不懼怕”、“我愛學習”、“我肯定能考上”、“我要做好老公、好妻子、好父母”……
當你對自己做出了這樣的期待,你會很自覺的把事情朝這句預言的方向去推動,以此來證明,你是“對”的。
語言承載意識,意識影響行為,行為成為習慣,習慣又繼續影響意識,進而延展為我們的命運。
原來你說的每一句話都是在塑造你自己。
原來我們的命運是由我們自己創造的。
原來自己的期待便是自己的未來。
那么問題來了,當我們還處在孩童時期,最初的這種自我認知和自我期待從何而來呢?
答案是來自于權威的期待。
權威期待的力量,將對我們的人生造成巨大影響
何謂權威期待,就是能對我們人生有較大影響的人對我們的期待。
幼兒時期,父母是權威。
學生時代,老師是權威。
成年以后,長輩、領導、愛人都可能是權威。
很顯然,在孩童時代,“父母作為最初養育我們的人,是最最重要的權威,他們對我們的期待,就成了我們最初的命運。”
而你那些所謂的“我的認知”、“我的想法”、”我的判斷”,其實很少是單純地來自你自己,很多時候往往是來自權威的影響,特別是父母這樣生命最初的權威,給你的。
記得我小時候,父母常說我很獨立,無形中便塑造了我的獨立品質,很小就不依賴父母,堅持自己的事自己做。同時,他們也認為我比較內向,我便一直以為自己是內向的,不愿與人交流,不敢表現自己,直到成年后才發現自己也有外向的一面。
所以,小時候的“自我認知”,包括那些不太積極的“自我預言”,常常來自于權威對我們的預言。
當我們為人父母了,當我們對孩子說,“你太調皮了”、“你真膽小”、“你怎么這么笨”、“你不會有出息了”……這些都是在孩子內心種下消極“自我預言”的種子。
如果我們對孩子說,“你真棒”、“你很勇敢”、“你非常努力”、“你特別愛學習” ……這樣的期待也會進入到孩子的潛意識深處,成為他自身的一部分。
即使是成年后,來自權威的期待依然會對我們的“自我期待”有著重大影響。
當長輩對我們說,你是家族的驕傲,你是不是會動力十足呢?
當領導對我們說,你未來很有前途,你是不是會信心大增呢?
當愛人對我們說,你永遠是最棒的,你是不是會倍受鼓舞呢?
當然會的。
成年后的我們,依然要善于接納來自權威的期待,同時,也要盡可能給予自己所愛的人,更多的積極期待。
最好的期待,是我相信你
當我們慢慢長大,自我意識不斷覺醒,我們會發現,很多情況下,“權威期待”與“自我期待”并不一致。
關于人生道路、關于職業選擇、關于戀愛婚姻……
我們所期望的和父母所期望的往往存在矛盾,這會令你很痛苦。
父母的期待太重,會讓孩子失去自己本來的生命訴求。
最好的情況是,權威人物的期待,與你的自我期待相一致。因為每個生命都是自戀的,都想做自己,都想擁有一個自己說了算的人生。如果父母或者其他權威人物發出的期待是鼓勵我們做自己,這樣你的生命力就會自然的生長,這是很幸運的事。
如果你曾經經歷過,“權威期待”與“自我期待”不一致的痛苦,那你就該懂得,對于我們所愛的人,最好的期待,是相信他能做好自己。
孩子長大了,開始變得叛逆,是因為他太想做自己。
孩子成熟了,有自己的選擇,是因為他已成為自己。
精神分析領域認為,最好的養育環境應該是抱持性的。
⊙孩子發展好時,認可他。
⊙孩子受挫折時,接納他。
⊙孩子做自己時,相信他。
對于愛人也莫過于此,最美好的感情是我深深的理解你,接納你,而不給你設任何條件。
武志紅老師說,在生命之初,就遇到這樣一個滿心喜歡你的人,是最好的命運饋贈。
我想說,在生命旅程中,能遇到一個完全接納你的人,請格外珍惜。
因此
對于你愛的人,請對他說:
做你自己就好,我相信你!