? ? ? ? 我很慶幸學習了易效能的時間管理，認識了一幫充滿正能量的朋友。曾經我試著一個人去發現自己、找到自己、完善自己。但歷經十年，我還是老樣子，糾結在自己制造的迷霧里，始終找不到一個真正的出口。接觸了易效能后，我覺得和大家一起攜手同行，或許可以幫助我找到真正的自己。但是90天踐行過去了，覺得自己的工作生活還是一團糟并沒有多大的變化。為什么會這樣認為呢？最主要的還是在于執行力不夠，對自己不夠狠，沒有嚴格地踐行每一個目標。

? ? ? ?收獲：早睡早起、每天走10000步、每天看30分鐘書籍三個90天踐行的目標。從現在看來，踐行的最好應該是早起。究其原因，是因為每天都要早起打卡發朋友圈和小組群，很多人都知道我要早起這個事，我就潛移默化地、有意識地想要把這件事做好。想到這，我終于明白葉老師為什么要讓我們向別人宣示自己的目標、三只青蛙等等，因為我們很多人是有很嚴重的惰性的，對自己的承諾，往往做不到，就如同潑出去的水，一去不回，一曬就沒了蹤影。 但對別人的承諾，卻會盡心盡力地完成。為什么呢？因為答應了別人就要做到，不然會很讓人看不起你的。而答應自己的，因為沒有人知道，最多也就是自己鄙視自己一下而已。而我呢？就是這樣一個人。對于給自己許下的承諾，幾乎都辦不成，因為我都是悄悄地在自己心里、日記本里說給自己聽的，別人從來都不知道。所以，我的下一步就是將自己的目標公之于眾，讓自己站到別人面前。

? ? ? ?在前些天里，我遇到了很多讓我頭疼的事。若是在以前，這些事可以讓我糾結地睡不著覺。但是在學習了易效能后，不知不覺中我不在糾結這些事情了，若已無法挽回那就坦然接受，積極思考下一步。若真想做點什么，卻又無能為力時，那就祈禱吧！利用意念感動上天，讓事情朝著你設想的方向去發展。

? ? ? ? ?我知道對于每個人來說，蛻變的過程是痛苦糾結的，但我需要這樣的蛻變，因為我想要更完美的自己。