? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 辟谷第四天
? ? ? ?第四天，棗姜湯水和薏米水喝得都不多了，白天沒有什么不適，下午回來沒有好好點做靜心。
? ? ?晚上下樓步行時開始頭天旋地轉，出冷汗，胃疼，一度有放棄的念頭了，睡不著就和自己的身體對話，慢慢地可以入睡但睡得并不安穩，中間醒來了兩次，每次都會好好地安撫自己的胃，神奇的是現在沒有問題，只是嘴巴里有甜甜的感覺不知道是什么原因？
漩的辟谷日記
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