? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 辟谷第四天
? ? ? ?第四天，棗姜湯水和薏米水喝得都不多了，白天沒(méi)有什么不適，下午回來(lái)沒(méi)有好好點(diǎn)做靜心。
? ? ?晚上下樓步行時(shí)開(kāi)始頭天旋地轉(zhuǎn)，出冷汗，胃疼，一度有放棄的念頭了，睡不著就和自己的身體對(duì)話，慢慢地可以入睡但睡得并不安穩(wěn)，中間醒來(lái)了兩次，每次都會(huì)好好地安撫自己的胃，神奇的是現(xiàn)在沒(méi)有問(wèn)題，只是嘴巴里有甜甜的感覺(jué)不知道是什么原因？
