健康
體重：60.70KG? ? ? ? ?理想體重：50KG
起床：6：00? ? ? ? ? ? ? 實際：7：28
理療：早上瑜伽30分鐘--未完成、晚上八段錦30分鐘--未完成；上午中藥200克。下午中藥200克。
衛(wèi)生：早上，晚上洗澡30分鐘。
喝水：早上白開水1杯。上午菊花枸杞水1杯，下午白水1杯，晚上白開水1杯
早餐：雞蛋2顆，黃瓜1份
午餐：斗角燉紅燒肉半份、白菜半份、馕半個
晚餐：獼猴桃1顆、核桃1顆。
入寢：23：00? ? ? ? ? ? ?實際23：00
工作
今日完成檔案制度修改--------已完成。明日完成工程投資合規(guī)審計意見。
學(xué)習(xí)
午休1.5課時 。完成《審計培訓(xùn)課程》? ? ? ?-----------未完成。
創(chuàng)作
1.早上：1個小時。自律日記一篇。------------------已完成
2.晚上：3個小時。散文集《寂靜濕地》? ? -----------未完成。
