健康計劃
起床：6：00? ? ? ? ? ? ? ?實際：08：18
鍛煉：早上晚上各30分鐘。早上瑜伽-未完成、晚上八段錦-未完成；辦公室全身拉伸舒展運動-未完成
衛生：早上晚上各30分鐘。
喝水：早上白開水1杯。上午白開水3杯，中藥100克。下午白開水3杯，中藥100克。晚上白開水1杯
早餐：雞蛋2顆，紫甘藍1份，小米粥1份
午餐：辣椒炒牛肚1份、青菜1份、花卷1個
晚餐：香梨1個、牛奶1袋
入寢：23：00
工作計劃
1.上午：3小時。檔案制度修改。-----------完成。
2.下午：3小時。完成檔案制度修改。-----------完成50%。
學習計劃
? ? ? ?1.上午：1小時。完成《財稅合規官》習題50題? ? -----------未完成。
? ? ? ? 2.零碎時間：完成《審計培訓課程》1.5課時? ? -----------未完成。
? ? ? ? 3.下午：1小時。完成《財稅合規官》習題50題? ? -----------未完成。
創作計劃
? ? ? ? 1.早上：2個小時。《寂靜濕地》目錄及故事梗概? ??-----------未完成。
? ? ? ? 1.晚上：2個小時。《寂靜濕地》目錄及故事梗概?-----------？完成。
