這幾個(gè)字，是我在寧波做保健食品銷售時(shí)的切實(shí)感悟。當(dāng)時(shí)為了起個(gè)店鋪名稱，用于工商注冊(cè)，便用心思考了健康的基本理念，生活快樂(lè)的根本，人生幸福的意義。

人是情緒的生命載體，生活質(zhì)量的好壞，很大程度上取決于情緒的變化和把控能力。

世界衛(wèi)生組織在1989年進(jìn)一步完善了健康概念，提出人的健康是在生理、心理、社會(huì)適應(yīng)和道德方面的良好狀態(tài)。

多年來(lái)的醫(yī)學(xué)和心理學(xué)研究表明，心理情緒因素對(duì)人的健康有著十分重要的影響。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示有超過(guò)75％的疾病與心理情緒因素密切相關(guān)。且隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活和行為方式不斷改變，心理因素對(duì)健康的影響也越來(lái)越明顯。

各種與急慢性應(yīng)激相關(guān)的軀體疾病和精神障礙也越來(lái)越受到關(guān)注，心理因素在疾病發(fā)生發(fā)展中的作用顯得更為突出。現(xiàn)代社會(huì)中多數(shù)慢性疾病和精神障礙都與心理健康水平降低有關(guān)。

甚至有學(xué)者認(rèn)為“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”

古代中醫(yī)學(xué)界早就提出“病由心生”，認(rèn)為大部分疾病的發(fā)生與“情志”有很大的關(guān)聯(lián)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有說(shuō)，怒傷肝，思傷脾，喜傷心，憂傷肺，恐傷腎。說(shuō)明不同心理情緒變化，可直接影響人的不同臟器，從而影響人的健康狀況。

現(xiàn)代心理學(xué)研究認(rèn)為，人的心理情緒變化因素，不僅直接導(dǎo)致精神障礙的發(fā)生與發(fā)展，還會(huì)影響到軀體疾病的變化。

積極樂(lè)觀的情緒體驗(yàn)，如幸福、愛(ài)慕、愉悅、希望等，能讓人們感受到生活充實(shí)且富有積極意義，機(jī)體的抗病能力會(huì)增強(qiáng)；而消極悲觀的情緒體驗(yàn)，如恐懼、焦慮、憤怒、悲傷等，往往能讓人失去生活的信心和存在感，變得無(wú)助失落，機(jī)體的抗病能力則隨之削弱。

同樣，身體疾病本身也會(huì)對(duì)人的心理活動(dòng)產(chǎn)生一些影響。有研究發(fā)現(xiàn)幾乎所有的惡性腫瘤患者，病程中都會(huì)伴隨消極情緒的出現(xiàn)。

因此，保持健康的心理狀態(tài)，建立積極的應(yīng)對(duì)方式和健康的生活行為方式，是保障身心健康的重要條件之一。

身體和心理都處在平衡健康的生活狀態(tài)，人生才能稱得上是幸福快樂(lè)的。所以說(shuō)健康是福，健康快樂(lè)就是喜得寶。