思維導圖,到底怎么用?——《日常生活中的思維導圖》

你知道什么是思維導圖嗎?

“我聽說過,但沒有用過。”

“我見過這種圖,但一直不知道它叫這個名字。”

“哎呦,我沒見過也沒聽說過。”

想必有很多讀者會如此回答。在閱讀本書之前,我對思維導圖也不甚了解。甚至想當然的認為用文字記錄就好了,何必弄個導圖來浪費時間。覺得思維導圖就是從紙的中央向四周畫幾條放射狀的線。”可是在閱讀《日常生活中的思維導圖》深入了解之后,有了很大轉變,思維導圖是一種幫助大家超越“自我思維極限”的“用腦方法”,確實值得廣泛普及。

本書六個章節,整體框架是;

第一章:思維導圖的起源

二、三、四章應用實例:日常生活篇、學習篇、職場篇

第五章:思維導圖的七條規則

第六章:畫一畫思維導圖

如果你直截了當想學習繪畫思維導圖,那么請從第五章開始。不過,還是建議你從頭閱讀喔。學習一項新技能最重要的是自始而終的了解意義和經過,才能更加深刻和靈活的運用。

思維導圖由東尼.博贊于20世紀70年代創建。英國廣播公司bbc曾播出一起有影響力的節目,使之廣為人知。本書作者矢島美由希是博贊先生的學生。思維導圖本事為了提高記憶力而創造出來的。博贊介紹它為一種有助于記憶和學習的工具。然而,隨著普及和擴大,你可以把它用在生活中的方方面面,成為真正的“大腦使用說明書”。

思維導圖可以用在你生活中的任何地方,只有你不敢想,沒有你畫不出!

思維導圖并不是高高在上的神奇工具,而且應當積極地運用到日常生活中。比如用思維導圖列購物清單、制定旅行計劃等等。很多時候可以按自己的思路隨心所欲的繪制思維導圖。

生活篇

怎樣把思維導圖用到生活中呢?

自己的時間

此圖是圍繞著“自己的時間所畫,中心的精工表象征著時間,過去,現在,未來,以及跨越四條分支幫助自己思考了過去,清理以往做過的,現在打算做以及今后的打算。這是一種很好的梳理。你的腦洞可以隨心而開,慢慢找到自己這么些年的思路。


旅行計劃

家庭旅行計劃思維導圖。旅行必備。想去什么地方,怎么安排,要帶什么東西,都可以妥妥的一圖解決。


暑假計劃

小朋友的暑假計劃也可以來一張。父母和孩子一起思考如何過暑假。思維導圖對親子溝通也很有好處。你會發現,孩子和大人一樣,要做的事情很多,都很辛苦。所以列出表來,大家一起督促進步,讓孩子意識到“自己應該做什么”,并且燃氣斗志。

學習篇

一年級作品

從小就可以教孩子畫思維導圖。這并不只是成人技能。


筆記


看到這個有沒有密集恐懼癥?這種方法確實有助于學生考前理清思路,層次化是最重要的。人需要反復重復才能記得牢,而在學習中,重復往往是一個痛苦的過程。利用思維導圖,可以進行,“知識的集合”,促進記憶力的好方法。

職場篇


創業夢

職場中,各種經驗知識都可以畫出導圖來。許多人都有創業夢,但僅僅在腦海里是不會實現的,一旦把夢想落在圖上,才能更明白自己該走怎樣的道路。為了達到這個目的該做什么。明確了目標和方向以后,心情會如釋重負不少。

思維導圖的意義并不只在于一幅畫,它不僅對記憶和學習等輸入只是的過程有所幫助,還能用于管理和事物確認,成了一種萬能工具。許多事,只要掌握方法就會無所不能。

下面關于思維導圖的七項原則對初學者尤為重要。

一、紙張——尋找筆感好的紙張

最好用沒有格線的白紙,規格:A4及以上的紙張。為了適應人們閱讀的視覺習慣,將紙張橫放。

二、中心圖像——不需要漂亮的“畫”

我們不要苦惱自己畫畫不好,沒有必要把它畫成很漂亮的畫,只要用顏色把自己的“心中影像”畫出來就可。其大小直徑最好控制在5cm之內,當然也要與紙張大小相適應,總之要能在中心圖像基礎上繪制出大小合理、優美的分支即可。

三、顏色——總之就是要五顏六色

用多種不同的顏色去繪制,這樣繪制出的思維導圖清晰明了,能給人帶來視覺的享受與心理的愉悅感。“開始畫思維導圖以后,挑選顏色成了一件趣事。”有學員說。發揮你對色彩的敏感度吧。

四、“線條(分支)”——性感曲線最理想

提倡線條使用“性感曲線”,明確區分大中小。主支最粗,二級、三級不同粗細線條。區分粗細后一眼就能看出哪些分支上的單詞更重要。除此之外,線條的長度必須要與文字長度保持平衡均等的狀態。繪制線條的時候,尾部最好上翹,這樣能給人積極、陽光和視覺的愉悅感。

五、語言(詞語)---為每章起一個標題

一言以蔽之,線條上寫的不是文章,而是詞語。“1分支1詞語”原則,并且在整個思維導圖中,詞語可以重復出現。對初學者來說,提倡想到什么就填充什么,反復練習后就會有所提高。

六、層次化----刻意為之則適得其反

層次化分為:分層與排序。簡單來說,分層指的是事物的分類;排序指按照某一種規律重新排列操作。初學者一定要優先把想到的東西全部寫下來。

第七、“TEFCAS”——總之先試試看

“TEFCAS”指的是六個詞匯的簡稱。分別是:T(Trial)嘗試、E(event)行動、F(Feedback)反饋、C(Check)檢查、A(Adjust)調整、S(Success)成功。嘗試,永遠是第一步。一開始不用急著花出完美的思維導圖,先畫一畫,就算畫的不好,也會有收獲,并且從中體會到進步。如果只追求“漂亮的思維導圖”,那就本末倒置了。

《日常生活中的思維導圖》,就是讓你把一項技能融入到生活中的方方面面。許多人對待新事物的態度僅僅浮在表面,沒有用心去探索。其實,只有當你真正掌握它,才能找到無窮無盡的樂趣。

?思維導圖,你學會了嗎?每天get一項新技能,讓生活更美好。



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