【書評】||風靡日本:《日常生活中的思維導圖》

Lucy

2014年人人皆知的(偽)科幻動作電影《Lucy超體》,讓我們都了解到一個匪夷叵測的數據:普通人的大腦利用率不過10%左右,大腦有90%隱形潛能未曾被開發使用。

之所以在“科幻”前加個“偽”字,是因為關于大腦的容量及它的使用率在整個科學界尚未有實際數據及根據,但要想擁有LUCY般神奇的大腦洞開,我們雖然沒有神藥CPH4,但我們人類針對大腦開發及使用上早已經有方法工具:號稱大腦使用說明書的思維導圖。

在上世紀七十年代被創立的思維導圖,經由英國BBC一檔頗有影響力的節目的播出而風靡世界,而最初,這思維導圖僅僅是給有學習障礙的兒童使用的工具,這些兒童在使用思維導圖后發生了很大的轉變,由此可見思維導圖的強大力量。

如果你有點介意這是給學習障礙的兒童使用的工具,你可以看看麥肯錫國際管理咨詢公司極力推崇的邏輯金字塔,其實,個人認為,這個邏輯金字塔就是思維導圖應用于職場的一種變種,它相對于日常生活中的思維導圖,要求高些,比較講究原則,{SCQA架構,即“情境(Situation)、復雜(Complication)、問題(Question)、答案(Answer)”與MECE原則,即“Mutually Exclusive Collectively Exhaustive”,中文意思是“不重疊、不遺漏”}

畢竟是嚴肅的職場使用,可以理解。

mind map專業軟件繪制的“邏輯金字塔”

生活中的思維導圖便沒有職場中的各種原則講究,它很隨意,隨意到隨時隨地拿紙拿筆就可以繪制了,先看以下實例:

there be 句型

初學習英語的時候,不知道你會不會發生對英語各種時態種類以及各種固定句式產生迷惑,反正我是一直暈乎乎的,搞不清過去完成時,現在完成時,哈哈,看看圖中,通過使用思維導圖對各類時態進行歸類,看圖你是不是就搞清了很多,大腦不再那般混亂的時候,便容易區分各個時態的不同了。

英語時態

生活中或學習上遇到各類狀況都可以使用這樣五彩繽紛的思維導圖來協助自己理清思路。

那么日常生活中的思維導圖如何繪制呢?

其實你可以隨心所欲,拿起紙筆開始做就好了。當然在這里我想介紹由矢島美由希著作的《日常生活中的思維導圖》講述的繪制思維導圖七大規則。

思維導圖繪制規則

1、“紙張”上

挑選紙張有三個要點:“種類”、“規格”和“朝向”。

種類:優先選用純白色,即沒有使用格線的白紙。

規格:通常認為A4以上為宜。畢竟A4紙張比較常見,不過這個也因人而異。熟練之后,隨身帶個手帳本都可以開心繪制各類思維導圖。

朝向:根據眼球的轉動選擇紙張朝向(橫著擺放紙張)。

2、畫“中心圖像”

這條規則包括三個要點:內容、時間和大小。

內容:不需要漂亮的“畫”。思維導圖中最引人注意的部分當屬畫在中央的“中心圖像”。很多人擔心自己畫的不好看別人看不懂,其實大多時候,思維導圖是畫給自己看的,只要能解決自己的問題就好,不必考慮別人能否看懂。

時間:描繪“中心圖像”所需要的時間約為五分鐘。

大小:“中心圖像”的大小在直徑五厘米左右,大概“一拳”大小。如果畫的太小就不方便延伸出線條(分支)了。

3、使用“顏色”

規則很簡單——“總之就是要五顏六色”。大家可以刻意挑選自己喜歡的顏色或亮色。這樣可以一掃消極的心情,樂觀地分析問題。

至于用筆,作者推薦用鋼筆,尤其是水性鋼筆。流暢的筆感有利于激發流暢的思路,所以在文具上也要用心挑選適合的。

4、延展“線條(分支)”

規則包括:形狀、粗細和長度。

形狀:繪制“延伸有機曲線”,參考女性腰部S形曲線。線條的繪制技巧在于根部粗尖部細,可以類比“走之旁”。

粗細:從中心圖像中最先伸出的“主支”最粗,當然也不是首尾一樣粗,末端要畫成優美的細尖。主支以及下面的二級分支和三級分支應盡量使用不同粗細的線條。

長度:分支的長度和分支上的文字相平衡。

當你遵守了“單詞長度和線條(分支)長度一致”的規則,思維導圖上的分支就會長短不一、有粗有細,也就是說,不會覺得單調乏味。

一開始可能很多人不知道怎么畫分支,可以多看看別人的作品,或者參考作者提出的“仿照手掌張開的形狀延展線條”來畫。

5、在上面寫下“語言(詞語)”

線條(分支)和單詞的規則名為“1分支1詞語”,即一條線對應一個詞。但對于初學者來說有點難,所以也可以稍微放寬要求。一個詞語可以重復出現幾次,線條上的詞語也沒有硬性的排序。

思維導圖不僅利于分解,還有助于發掘每個要素之間的關聯。思維導圖還允許對內容進行整合,可以用“{”等符號把對象括起來,在下面延伸出其他分支。

思維導圖的每一次分解,其實都是用“聯想”開拓思維。所以,建議大家抱著想到什么就寫什么的心情來畫思維導圖。

6、“層次化”

層次化的規則可以分為“分層”和“排序”兩部分。

分層:先不管能不能用上,把想到的所有點子全部記下來,然后再重新寫進完整思維導圖。分層會隨我們的知識和興趣點而變化。

排序:指的就是按照某一規律重新排列的操作。

7、“TEFCAS” Just do it

“TEFCAS”是“嘗試”、“行動”、“反饋”、“檢查”、“調整”和“成功”的英文首字縮寫,博贊稱為“人生的指南針”。這一規則的要領就是——“總之先試試看”。

《日常生活中的思維導圖》可以應用于繁瑣小事的日常生活,各類復雜的課程學習,極易突發各類事件的職場,你身邊的所有事情都可以用它來進行理清思路,隨心畫一幅思維導圖吧,你會發現原來你也這般“性感”。

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