改過的種種方法，能夠把今生的過失改掉，自然好命就不會變成壞命了；但是還不能把壞命變成好命。因為這一生雖然不犯過失 造罪孽，但是前世有沒有犯過失，造罪孽，卻不知道，若是前世已經(jīng)犯，這一世雖然不再犯；但是前世所犯的罪過，還是要受報應(yīng)。那么要怎 么樣做才能使壞命轉(zhuǎn)成好命呢？這不但要改過，還要積善、積德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事積多了，自然能轉(zhuǎn)壞命成好命。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——了凡四訓(xùn)

做一件事，就一定認(rèn)真堅持完成！

打卡人：娟娟老師

級別：三時書小白

目標(biāo)：每天踐行，不斷調(diào)整！

行動：每天記錄

目的：持續(xù)提升自己的幸福力，過幸福人生！

同明學(xué)院三時書第十一天，

日期：2020.1.12

打卡人：娟娟老師

小種子種出大幸福，生命是可以改變的，一起來做自己生命的園丁

用勤奮喜悅的播種來創(chuàng)造百分百的幸福人生

【9:00】

+好種子

1、早起給家人做早餐

2、早上看到家人和孩子互動的過程，主動稱贊家人與孩子互動時的情景，讓我感受到家人的和善而堅定的溝通方式，讓自己很崇拜！

3、早上在家給自己化了化妝

4、早晨對一個早安問候有了自己的感受，及時給老師發(fā)微信互動，找尋自己感受背后的想法。

-壞種子：

沒有安排好上班前的一個小時學(xué)習(xí)時間，讓自己虛度了這段時間。

承諾：學(xué)會用時間管理或者今早六件事的做法

彌補(bǔ)：著手寫自己早晨重要六件事

嘉許自己：

1、嘉許自己主動稱贊家人

2、嘉許自己在自己遇到事情時，及時找老師幫助

感恩他人：? ? ? ? ?

感恩老師對自己的及時回應(yīng)和幫助

感恩家人對家庭的照顧

【13:00】

+好種子

1、用心和鄰居家的孩子們一起互動，和他們早安問候。

2、與領(lǐng)導(dǎo)一起商討寒假班的事宜。

3、按時寫三時書，找出自己在行動、念頭和語言上的不足

-壞種子：

1、自己又有把事情想的復(fù)雜了，因為招生后一直沒有需要繼續(xù)進(jìn)行下去的進(jìn)展，只停留在招生表面，自己心里很著急，想多和有關(guān)人員溝通，但只有自己和領(lǐng)導(dǎo)兩個人互動，其他老師對此關(guān)心度不夠。

承諾：和領(lǐng)導(dǎo)表達(dá)自己的想法，不自己私下亂想。

彌補(bǔ)：商討會上和大家互動說出自己的擔(dān)心點(diǎn)。

2、在與同事的溝通中，自己大腦里出現(xiàn)了指責(zé)別人的想法

承諾：回到筆的空性中來，讓自己重新看到對方目前的狀態(tài)。

彌補(bǔ)：感恩同事與自己的互動，讓自己找出與人溝通中存在的卡點(diǎn)，并想辦法改正。

嘉許自己：

1、嘉許自己主動去與鄰居互動，增進(jìn)感情。

2、嘉許自己主動和領(lǐng)導(dǎo)說出自己的擔(dān)心點(diǎn)

感恩他人：

感恩領(lǐng)導(dǎo)提供的工作機(jī)會和與人協(xié)作的機(jī)會

感恩鄰居家的小伙伴們的互動

【21:00】

+好種子

1、用心和晚輔的學(xué)生互動，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會找到自己錯誤之處，并改正。

2、垃圾分開裝，讓需要易拉罐的人能直接拿到自己需要的

3、在班上用心打掃衛(wèi)生

-壞種子：

自己在和家人互動時，自己說話不是很合適，讓家人很反感。

承諾：開玩笑需要適可而止，不做過多的互動

彌補(bǔ)：趕緊去幫家人打下手，避免家人再生氣。

嘉許自己：

1、嘉許自己用心對學(xué)生互動，讓他真正學(xué)習(xí)到知識。

2、嘉許自己為他人著想，為對方考慮

3、嘉許自己用心和家長在微信互動，并把自己的需要說出來

感恩他人：

感恩學(xué)生與自己的互動

感恩家人對自己的寬容和接納