改過的種種方法，能夠把今生的過失改掉，自然好命就不會(huì)變成壞命了；但是還不能把壞命變成好命。因?yàn)檫@一生雖然不犯過失 造罪孽，但是前世有沒有犯過失，造罪孽，卻不知道，若是前世已經(jīng)犯，這一世雖然不再犯；但是前世所犯的罪過，還是要受報(bào)應(yīng)。那么要怎 么樣做才能使壞命轉(zhuǎn)成好命呢？這不但要改過，還要積善、積德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事積多了，自然能轉(zhuǎn)壞命成好命，并且可 以證明它的效驗(yàn)！
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?做一件事，就一定認(rèn)真堅(jiān)持完成！? ? ? ?
打卡人：娟娟老師
級(jí)別：三時(shí)書小白
目標(biāo)：每天踐行，不斷調(diào)整！
行動(dòng)：每天記錄
目的：持續(xù)提升自己的幸福力，過幸福人生！
同明學(xué)院三時(shí)書第一天，
日期：2020.1.2
打卡人：娟娟老師
小種子種出大幸福，生命是可以改變的，一起來做自己生命的園丁
用勤奮喜悅的播種來創(chuàng)造百分百的幸福人生
【9:00】
+好種子
1、早起讀書學(xué)習(xí)
2、給自己準(zhǔn)備早餐
3、與家人溝通孩子目前的學(xué)習(xí)情況
-壞種子
承諾：
彌補(bǔ)：
嘉許自己：
1、嘉許自己能敞開和家人談孩子目前遇到的事情
2、嘉許自己敞開和家人談自己目前遇到的困難
感恩他人：
感恩家人對(duì)自己的幫助和愛護(hù)
【13:00】
+好種子
1、積極和同事溝通，自己困惑的事情
2、積極和領(lǐng)導(dǎo)溝通自己工作中遇到的難題
3、用心把工作做好
-壞種子：
同事和自己探討自己上課時(shí)給學(xué)生講解的一個(gè)題，學(xué)生聽的不是很清楚。自己和同事溝通時(shí)，說話太直白，讓同事起煩惱。
承諾：學(xué)會(huì)傾聽
彌補(bǔ)：30分鐘用心傾聽同事的談話，并給予合適的建議。
嘉許自己：
1、嘉許自己主動(dòng)和同事溝通自己的困惑
2、嘉許自己主動(dòng)和領(lǐng)導(dǎo)溝通自己工作中遇到的難題
感恩他人：
感恩同事和領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己的幫助
【21:00】
+好種子
1、用心和測(cè)評(píng)的家長(zhǎng)互動(dòng)
2、邀約測(cè)評(píng)家長(zhǎng)互動(dòng)
3、與朋友一起散步，并全身心的在散步中互動(dòng)溝通
-壞種子：
沒有按時(shí)打卡
承諾：明天按時(shí)打卡
彌補(bǔ)：定好鬧鐘，讓自己能按時(shí)打卡
嘉許自己：
1、嘉許自己主動(dòng)和同事溝通自己的困惑
2、嘉許自己主動(dòng)和領(lǐng)導(dǎo)溝通自己工作中遇到的難題
感恩他人：
感恩家長(zhǎng)的信任
感恩朋友對(duì)自己的幫助
