大荔縣心理咨詢協會郭亞嬋堅持分享第846天：
? ? ? 今天看到一個視頻，說“人首先要學會愛自己”。其實在許多人的認知里，會把“愛自己”和自私聯系在一起，認為，愛自己就是自私，就是不愛他人，很慶幸我一直以來就認為人必須要先愛自己，我認為要是你都不愛你自己，還指望別人來愛你嗎？這和你不喜歡的東西你還要強迫別人喜歡是一個道理，就是“己所不欲勿施于人”。
? ? ? ? 我記得我很早就給我老公和兒子說“你們必須要學會愛我”，我還會給他們進行“愛我主義”教育呢，我說，你們要是很愛我呢，我就會感覺很幸福，然后高高興興的給你們做飯，收拾屋子，你們回來我也會很高興的為你們服務，然后一家人幸福美滿的生活。如果你們總是挑我的毛病，讓我心情不好了，那么，你們回家來我總是耷拉著臉，飯不好好做，家里不收拾，也不給你們好臉色，你們想想那將是一個怎樣的家庭生活呢？那你們還會喜歡這個家嗎？還會覺得家是幸福港灣嗎？我很慶幸也很感激，一直以來，我的老公和兒子都很愛我，我們家一直都很幸福美滿！
? ? ? ? 其實我們要明白一個道理，只要自己先學會愛自己了，自己能夠吃自己喜歡的飯菜，穿自己喜歡的衣服，做自己喜歡做的事情，每天總是興高采烈地快快樂樂地生活在滿意幸福之中，那我們給家人給外人展現的都是我們陽光快樂的一面。假如我們不刻意關注自己愛自己，只做家人愛吃的飯菜，總是關心他人的生活事情，而不去關注自己，關心自己，盡管表面上看起來你很有愛心總是愛他人比愛自己多很多，然而時間久了，別人就會習慣了享受你的愛你的關心，卻會漸漸地忘記回饋給你愛，當你總是付出而得不到回報的時候，你總有一天會感覺心累，一旦有一件事情觸碰到了你的內心，你可能會突然爆發，又或者就是隱忍的時間久了，你就會有意無意地發牢騷或抱怨，那時候可能還會引起家人反感或者討厭，結果自己覺得更委屈，怎么養了一群白眼狼啊！
? ? ? “愛滿自溢”這是真的，當你愛自己愛的滿心歡喜，你自己身體好心情好，光你自己給予自己的愛就已經很充盈了，那么當你給予他人愛時，還會很期待他人一定得回報于你嗎？所以當你沒有期望獲得回報的付出時，你就不會心存抱怨，當然也就不會過分地期盼他人給予你愛的多少，那么，即使沒有他人的愛，你依然會活的很充實，當然只要你真的很愛很愛你自己了，別人沒有理由不愛你呀！
