第四天導(dǎo)師班課程繼續(xù)中。
在今下午的課程中，我對(duì)情緒，情感的內(nèi)容特別感興趣。
情緒人有，動(dòng)物也有。偏生物屬性。而情感人有，動(dòng)物卻沒有，偏社會(huì)屬性。而為什么情緒和情感會(huì)困擾人心呢？
是因?yàn)槲覀兊淖尤烁袼鶎?dǎo)致的。一個(gè)人，絕不僅僅是自己，而是許多子人格組成的。自我的矛盾，是自己的子人格在打架。你這個(gè)人就是子人格的戰(zhàn)場(chǎng)。生氣的時(shí)侯，你只會(huì)生同類的氣，不會(huì)生比你高能的人的氣。當(dāng)和別人溝通時(shí)，我們要把自己分成若干個(gè)子人格，根據(jù)對(duì)方的要求，用和他匹配的子人格來滿足自己的需求。只給他你的一個(gè)子人格配合別人。而不是別人。我見不同的人都用我不同的子人格和他相見。我還是我，你見到的我，是我和“我自己”。
通俗的說就是跳出事情看事情，能覺察和覺知自己，不會(huì)當(dāng)局者迷，保持理智和冷靜。 用子人格和各種各樣的人快樂的相處，我和“我自己”幸福快樂的生活。
我們不可能讓所有的人都喜歡我，我們要愉快的和愛我們的人相處，智慧的和不喜歡我們的人相處。
今天又漲知識(shí)了。
