不知什么時(shí)候開始，真真正正愛上了跑步，但限于工作的節(jié)奏，總是斷斷續(xù)續(xù)。近期，找準(zhǔn)大塊工作的間隙，我又正式恢復(fù)了跑步鍛煉。
有人會(huì)說：這么熱的天，忙碌了一天，宅在家看看電視、吹吹空調(diào)不好么？為什么要堅(jiān)持“折騰自己”？
想來想去，終于發(fā)現(xiàn)是因?yàn)樽约盒牡滓恢庇袀€(gè)聲音在說：“改變”！改變（change）——奧巴馬競(jìng)選總統(tǒng)時(shí)的口號(hào)，它代表著激情，代表著希望，代表著無限的可能。
奔跑，帶給自己的首先是滿滿的激情，然后胸懷希望奔向無限的可能。
曾讀過村上春樹的一本書——《當(dāng)我談?wù)撆懿綍r(shí)，我談些什么》。
村上大學(xué)畢業(yè)后，和妻子共同經(jīng)營(yíng)了飲食店。6年中，起早貪黑的服務(wù)業(yè)，讓村上疲憊不堪；開店免不了和不同的人打交道，又與他的性格不符。
他熱愛寫小說，迫不及待地要求改變。至村上三十歲那年的某天，他突然有了一種反思，驀然回首自己走來的路，下決心要冒險(xiǎn)作出改變。不忘初心，嘗試成為一名專業(yè)的小說家。
為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，村上力排各種反對(duì)意見，決定打出小說家的旗號(hào)生活下去。
但一天60支香煙支撐的高強(qiáng)度創(chuàng)作狀態(tài)，讓村上必須找一個(gè)既能維持體力，又可將體重保持得恰到好處的方法。于是，每日寫作間歇，村上帶著激情和希望開始了自己的奔跑人生。
他跑過了夏威夷的考愛島，跑過了雅典的42公里馬拉松，跑過了馬薩諸塞州的劍橋，跑過了北海道佐呂間湖……一路跑來一路收獲，《且聽風(fēng)吟》《1973年的彈子球》均獲芥川獎(jiǎng)提名，長(zhǎng)篇小說《尋羊冒險(xiǎn)記》讓他嶄露頭角。
跑步讓他收獲了什么？
? ? ○集中力。這是將自己擁有的有限才能匯集，爾后傾注于最為需要之處的能力。村上每日早晨集中工作三四個(gè)小時(shí)，將意識(shí)傾瀉于正在寫的東西里。
? ? ○耐力。每天集中精力寫作，堅(jiān)持半載、一載等，是長(zhǎng)篇小說家必須具備的素質(zhì)。
集中力和耐力與才能不同，是可以通過后天訓(xùn)練獲得。堅(jiān)持慢跑，強(qiáng)化肌肉，逐步打造出跑者的體型，乃異曲同工。村上認(rèn)為，沒有痛下決心開始長(zhǎng)跑，自己的作品恐怕跟自己現(xiàn)在寫出來的東西完全不同。
還有呢？
就是感恩于自己易于肥胖的體質(zhì)。
為不增加體重，每天得劇烈運(yùn)動(dòng)、留意飲食、有所節(jié)制，身體越來越強(qiáng)壯，老化也會(huì)減緩。什么都不做也不會(huì)發(fā)胖的人，無需留意運(yùn)動(dòng)和飲食，因此每每隨年齡的增長(zhǎng)而體力日漸衰退。什么才是公平，還得以長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光觀之，才能看明白。
總有人嘲笑每日?qǐng)?jiān)持長(zhǎng)跑，難道就那么盼望長(zhǎng)命百歲？
同樣是十年，與其稀里糊涂地活過，目的明確、生機(jī)勃勃地活，當(dāng)然令人遠(yuǎn)為滿意。跑步無疑大有魅力：在個(gè)人的局限性中，可以讓自己有效的燃燒——哪怕一丁點(diǎn)，這便是跑步一事的本質(zhì)，也是活著一事的隱喻。（村上春樹）
