閱讀《P.E.T父母效能訓練》第三章，“如何聽，孩子才會說：接納性語言”。這一章內容極其豐富，詳細介紹了“門把手法”和“積極傾聽”的方法，以應對孩子處于問題區（有需求需要滿足）時的情況。

閱讀完這一章，發現擁有問題的孩子，語言中雖然是在描述行為或事件，但實際上是在表達情緒。比如“學校太沒勁了！”，“英語老師太討厭了！”“作業太難了！”，說的雖然是學校、老師和作業，但實際上有可能是在表達自己的沮喪、失望和不滿。父母們此時需要做的絕不是提供行為準則，告訴他們應該做什么或者怎么做；而是應該真誠地接納他們的情緒，與他們“共情”，幫助孩子接納自己的情緒，相信孩子有處理自己情緒的能力，能夠自己找到解決問題的辦法。

而要從孩子的視角準確理解他們的想法和情緒，就要學會換位思考，用孩子們的方式去看世界。這對父母來說，是一個不小的挑戰。

核心觀點：1. 父母必須先接納孩子，愛其所是，并表達出來。因為人們總是更樂于和接納自己的人交流。2. 父母要學會“積極傾聽”，準確解讀孩子的情緒，與之“共情”，這是親子交流的關鍵。

關鍵詞： 接納性語言、被動傾聽、積極傾聽

閱讀收獲：

第二遍分析閱讀和快速閱讀的收獲完全不同。首先說到“接納”的問題，反省自身，其實對孩子的接納程度很低，因為我常常會不自覺地干涉孩子的活動。比如，他用樂高搭建一個城堡時，我會告訴他，“要在這里留個大門，城堡沒有大門怎么出入啊！”；他要反復玩字母牌，從A擺到Z，我會評論“這樣有什么意思。你能學到什么？”

我自認為是在陪伴、指導孩子，其實是不接納孩子目前的狀況，對他有更高的期待。造成的后果之一，就是孩子會一直說“媽媽和我一起玩兒！”，“媽媽玩兒給我看！”，“媽媽幫我！”。

主動承擔了太多應該是孩子自己面對和解決的問題，在“完美媽媽”的路上越走越遠。其實我的內心是想要個“完美”的孩子吧？