主? 持? 人:? 陶應敏

記錄大臣：尹? ? 芳

時間大臣：丁建穎

主題：年度總結和新年計劃

一、主持人開場，介紹會議流程（2分鐘） 二、組長做本周工作總結和下周工作布置（4分鐘）

大家早上好，我是本周的輪值組長王晴。我們組目前為232分，居第二名，第一名為244分，還是有一定距離的。本周除星期四K兄有特殊情況沒打卡，其他四天都在7:00前完成打卡。這周出現兩個小問題:一是、簡道云打卡沒成功。經彬姐及時補救，沒造成丟分現象。通過此次事件，讓我們知道查詢的重要性。第二、特殊情況沒提前請假。有些事有突發性，可能沒辦法做到提前請假。為了小組的榮譽我們盡力做到就行了。作為輪值組長，也讓我把視野從個人放大到小組，關注小組和班級群的時間也比平常多了。第一次當輪值組長，我覺得自己有些方面做得并不好，但大家都很包容，我在這里謝謝大家。

三、各組員分享：每人兩分鐘

1.黃霞

個人分享：

大家早上好!

昨天在邀請穎姐做班會分享的時候，穎姐說她覺得沒什么好分享的，就覺得我們幾個有責任心，很負責!我愣了那么幾秒，突然在想，加入天使班我有東西分享么？我有收獲么?投入這么多精力有無必要?有些懷疑!包括我老公也有很大意見！

今天的小組會主題讓我必須靜下心來做個反思!如果不是小組會，我的心是浮躁的，靜不下來，但因為要跟著會議流程走，要求自己必須去寫分享稿!寫的過程實際就是對前段時間的一個檢視!對這個會議的重視程度實際上就是對上周自己的一個檢視深度，只是會根據主題不同關注點不同!

不反思沒得話說!或者就會說的不走心，最后的收獲與否都是自己的!

如果沒有小組會，沒有班會，沒有早起打卡沒有我們這個小團隊和班級這個大團隊的一個監督，這半年我不會養成早起晨跑和反思的習慣!靠我自己辦不到!

從年初制造行業的公司辭職，一下子閑下來帶孩子很不適應，驚慌失措，不知道要做什么，能做什么，完全沒有方向，焦慮。后來重回保險行業，又加入了天使班，傻傻地努力的照著每個團隊的要求去做。

跳出了自己的舒適圈，那份自信底氣提升了很多，也結識了很多優秀的人!每個行業都有學不完的干貨。包括保險行業也一樣!

焦慮在不知不覺中減輕了很多，狀態也好很多!

始終相信一句話，你走的每一步都算數!只要是正能量的，我都愿意去嘗試!

2018年曉紅的夢想版已經好了，我腦子里有一個大方向，業務能力得到提升，好習慣繼續保持，少吃點，練瑜伽，陪伴孩子，這些都是我想做的!? 要向曉紅學習，把夢想版做起來，把目標細化這樣才能更好。

2018,少空想多反思立即行動!

讓我們的2018燦爛如花!

2.王晴

2017年即將過去。在這一年里，我不斷的在尋找自我成長的方法。今朋友推薦加入易效能天使班，知道了很多軟件的初步運用，以及時間管理方面的知識，同時也認識了很多正能量的小伙伴。從1.0走到2.0，我慢慢放開自己，嘗試著做自己以前不敢做的事。雖然與其他的學員對比還差得很遠，但與自己的過去比，已經有了很大的進步。展望2018年，我要把學習、閱讀這些好習慣繼續保持下去，然后再加上一個運動。最近感覺自己抵抗力很差，常常感冒。在以后的生活里，一定加強鍛煉。

3.楊麗彬

? ? ? 年度夢想版計劃我做過幾次了，我個人覺得夢想一定要可視化，細致化。比如，你想減肥成功，就要貼上一張你曾經很瘦時候的照片鼓勵自己。

? ? ? 比如你想買房子，就貼上一張房子的照片激勵自己努力奮斗。把想要實現的目標寫出來，貼出來，時刻激勵自己，才能更好的實現。

4.包曉紅

我從八大關注來做年度總結。

1、學習方面，持續進行育兒，中醫和易效能線行。

而在固定的平臺上已經持續了將近兩年半，中醫育兒學習一年半，易效能踐行一周年。

由于年齡已過，將工作的方向從事業公考到自己擅長和感興趣的幼兒英語教育。

公考通過了三次社區和政府單位的考試進入面試，但是面試沒有過。

下半年7月份開始給兒子做雙語啟蒙教育，持續打卡75天。

2、心靈方面

持續做感恩練習，最美好的事物發生在自己身上。同時在周邊營造正能量，形成正向氣場。

3、休閑

今年4月去泰國，周邊旅游八個地方，帶孩子去了上海海洋館。孩子最愛海洋館，動物園和海邊

4、家庭方面

2017年努力覺知自己，自己踐行同時也影響了老公。

早睡早起和積極向上的心態讓家庭充滿了正能量。

2018年的目標其中也包括影響老公踐行早睡早起，形成鍛煉身體和閱讀的習慣。

開啟雙語啟蒙教育之后，家庭的歡樂多多，游戲多多，變成了一個逗比家庭。

2018年要花更多的時間陪伴老人。大家要分別去兩地看望父母。

5、人際方面

人際關系不斷變好，從內而外地如實溝通，不委屈自己，不傷害他人。練習瑜伽之后更容易有慈悲心，愿意與人連接。同時說道德經的啟發，以及禪修的啟發，更明白了空與有的關系。內心不再孤立，而渴望與人溝通。

6、健康方面。

從10月份開始堅持瑜伽，累計逾加24次，每天盡量多走路，堅持一周有三次作日行萬步捐款。

孩子方面，孩子在下半年入學，四個月內請假了一個月，身體素質需要加強，我每天要堅持晚摩腹早捏脊。

7、工作

工作方面沒有實際的出去工作，還是在家做全職，但是已經慢慢開始有了頭緒。并且有了長遠的目標，期待自己慢以致遠，慢慢積累，按照規劃總有爆發的時候。

8、財富方面

老公一個人在工作，老公在11份加薪一次。

我自己在學習方面做了很多投資的中醫推拿卡，幼教學習，瑜伽卡，各類書籍。

9、感恩

感恩今年花了三個月的時間每日一畫，培養了畫畫的愛好。

感恩自己選擇了雙語工程，踐行啟蒙持續75天，家中充滿了游戲和快樂。

感恩自己選擇了瑜伽，今年累計瑜伽24次，讓我更加自我覺知以及與外界連接，經絡疏通和體型的改善

感恩選擇了易效能，踐行四個天使班，累計早睡早起365天，熏在正能量的缸里，用老公的話說是充滿了激情，打了雞血。

感恩兒子今年學了跳舞興趣班，游泳，孩子樂在其中

感恩遇到易效能，育兒平臺，好幾個中醫學習的平臺，讓我今年感覺到特別的充實。

5.王曉華

? ? ? ? 覺得自己2017年成績還是有的，但是不是很顯著。自從加入了易效能養成了早睡早起的習慣。因為工作的關系，瑣碎的事情比較多，暫時運動的習慣還沒有養成。偶爾走走路也就是辦公室到食堂的距離。工作上進步是非常大的，現在負責整個財務部的工作。學習方面加入了讀書共讀群，目前讀書量有15本左右。生活中感覺做得不太好，回家會比較懶散，特別是在陪伴孩子的過程中容易分神。不太能專注的陪孩子做作業，這方面還需要加強。

? ? ? 我2018年的目標，工作上還需要再接再厲，完成部門的工作，和同事相處更融洽。生活中，多抽時間陪伴家人，多陪孩子，用積極的態度影響孩子，讓孩子能夠更快認真的學習。

6.丁建穎

各位伙伴們，大家早上好！我是四組丁建穎。

三個標簽

1:跨境電商平臺合伙人

2:積極正能量

3:21歲男孩的媽媽和榜樣。

非常感謝大家給我這樣的機會來給大家做分享。今天是2017年的最后一天，在這樣一個特殊的日子里首先祝大家在新的一年里實現夢想，天天精彩，生活充實，幸福快樂！易效能從1.0走到2.0，滿滿收獲，滿是感動。當初進入2.0的時候，我還在猶豫要不要繼續，其實每天早上起來打卡，對我來說是一個很大的挑戰。因為工作原因，我會很晚到家，很多時候我都會很晚睡，一般會在12點左右，有的時候更晚。但是從1.0的一百天走下來，我也養成了一個好的習慣，那就是從以前的每天要八點多鐘起床到現在盡量在六點多鐘就會起床，而且從1.0到2.0，我越來越喜歡上了運動，喜歡上讓自己早起不睡懶覺，多少年已經不運動到今天不運動就覺得不舒服了，這個讓我非常的有收獲，一直記得葉老師說的一句話，早起的人生就是賺來的人生，讓我也感觸非常的深，本來自己工作就比較繁忙，身兼幾職，更是時間分不開，所以早起了我覺得可以讓自己一天能夠處于一個良性的循環當中，同時也是對自我的一種自律的要求，所以我堅持了在2.0。在2.0的過程當中，我們開始用印象筆記寫我們的每天的重要的工作，雖然心里也覺得很麻煩，但是我也會每天會把自己的三只青蛙寫出來。讓自己每天都思路能夠清晰，然后整理一下，我覺得而且每天把這個三個青蛙去完成，我覺得還是非常好，養成這樣一個習慣，我相信第二個一百天下來，那這種好習慣又會在我的工作和生活當中得到堅持和延續。除了學習到易效能的一些方法的東西，同時我也在我們這個組里感受到伙伴之間相互的關愛，特別是我們的組長黃霞，還有我們其他組員尹芳，曉華，曉紅，kk等 真的在他們身上看到了一個無私的付出，有責任心，而且非常的包容，大愛，讓我看到她們雖然比我都年輕，但是我覺得在她們的身上都具備了非常優秀的品質，也讓我非常的感動，更愿意留在滿滿正能量滿滿的愛的組里面。而且我感覺我們之間的距離也越來越近了，大家都愿意敞開心扉，在這樣一個溫暖的大家庭里面，就像家人的感覺。那我目前的還有一些困惑就是如何更好的運用好這個印象筆記，而且我聽我們組講這個印象筆記還有一個可以錄音的功能。然后我在聽葉老師的一百講的時候，再講到冥想的這一課，他說有關于易效能的公眾號，我不知道去哪里找公眾號，然后我想看一下冥想的一些有關的內容在哪里可以找到。好的，我今天就先分享這么多，謝謝大家再一次祝福大家新年快樂！

7.陶應敏

《回首2017，展望2018》

【回首2017】

關于2017，發現自己真的收獲到了很多很多的美好。也讓我成為了最好的自己。

盤點今年的事項：

學習了時間管理，讓我更加自律的管理好了自己。

刻意的練習簡筆畫。以前認為我離藝術真的很遙遠，現在通過自己的刻意練習，發現自己畫的畫竟然受到了很多朋友的夸獎與鼓勵，真的讓我受寵若驚，讓我重新的認識了自己。

清晰的定位了自己的人生目標，放棄了財務工作，開始把重心轉向我喜歡的教育行業。

了解了自己內心最真實的想法。

去了三座城市旅游。

愛上了閱讀和思考。

喜歡上了寫作。

開始了書法練習。

每天堅持早起，寫晨間日記。

最重要的是，2017年有一群同行的伙伴們一直陪在身邊，讓我覺得前行的路上不會覺得孤單。

很慶幸，我的生活到處都充滿著美好。

生命中因為有各種美好才感到幸福。

【展望2018】

關于2018，我主要從關鍵詞方面來展望我2018年的生活。

第一個關鍵詞：分享。2018精力分配：20％。

主要從朋友圈，簡書，公眾號這三個渠道來分享我的閱讀，寫作，收獲，感悟等內容。

第二個關鍵詞：學習。2018精力分配：30％。

明年轉行教育行業，所以教育心理學是我第一要學習的內容；第二學習國學，體味國學的美妙；第三是學習經濟學。

第三個關鍵詞：健康。2018精力分配：30％。

才20多歲，感覺自己的身體就已經到了四五十歲，體重增加，一爬樓就不停的喘氣，身體素質很差。2018 年主要從跑步，瑜伽，和平板支撐三個方面來提升自己的身體素質。

第一個關鍵詞：愛好。2018精力分配：20％。

人生不光只是要學習，還要充實自己，做一部分自己喜歡的事情。書法練習，英語口語，繪畫是我2018年要刻字練習的愛好。每天花幾分鐘的時間做自己喜歡的事，這是我提高生活幸福感的小技巧。

我認為生命在于不斷的折騰。年輕的時候不折騰，老了一把骨頭的那能折騰的了呢？認真的去做生命中的每一件事，我覺得這是我最大的幸福感。所以為什么說我每天都幸福感爆棚呢？

2017，我遇到了最美好的自己。

希望在2018年，我22歲。

我可以，更加的積極，向上，快樂，幸福。

8.尹芳

? ? ? 想想自己加入2.0的三個目標:減重10斤，每周至少閱讀2本書，輔導兒子完成小學一年級上冊的功課。就目前來看，3個目標完成得都不是很理想。內心有些焦慮，愧對自己。

? ? ? 但是回顧整個2017年，卻發現自己已經有了很大的改變，性格方面，從年初的產后抑郁已經恢復到了陽光明媚的中年少女。身材方面，已經從生完孩子以后的120多斤減到了110。學習方面，今年看了幾十本書，既開拓了眼界，又充實了內心。育兒方面，把兒子教育得懂禮貌，愛學習，比起之前任性的小霸王，有了很大的變化。人際交往，盡量做到去理解每一個人，和周圍的人友善相處，多贊美他人。理財方面，今年的開銷比較大，理財跟去年差不多，增加了一份理財險，明年需要更努力。爭取早日完成再買一套房子的計劃。

? ? 2018年，我的夢想版目標還沒寫好。1.學習方面。我計劃要考教師資格證，不換成功與否，都要積極復習，多參加考試。2.體型管理，要減重到96斤左右，并保持。3.育兒方面，把兒子培訓成班級前三名的學霸。4.夫妻方面，輔導幫助老公考上建造師。5.理財方面，存款要比2017年至少多15到20萬。6.要帶父母出國旅游一次。7.人際交往，告別不選擇交新朋友的習慣，至少發展3個聊得來的新朋友，增強自己的弱連接。

四、主持人結束詞（1分鐘）

地點：YY語音房間（1373755050）

時間：12月30日 早：6:30-7:00