發(fā)簡信
IP屬地：湖南
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20180820-20180826周檢視周檢視 每天進(jìn)步1%，成為1.% 目標(biāo)：跑步5天，周一到周五。 實(shí)際完成4天，達(dá)成19公里。周五缺席跑步！ 原因：第五天有些疲憊，所以沒有去做了...
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20180813-20180819周檢視20180813-20180819周檢視 每天進(jìn)步1%，成為1.% 一，健康 跑步，目標(biāo)每周三次，要達(dá)成15公里以上。 實(shí)際共完成1次，5.11...
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2018-08-14檢視20180806-2010814周檢 每天進(jìn)步1%，成為1.% 一，健康 跑步，每周三次，共完成4次，19公里? 下一步突破跑步次數(shù)！ 早起5:...
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致五年后的自己
給五年后的自己寫一封信 昌倫: 五年后的自己，仔細(xì)想想，五年后的我會是怎樣的呢？真的沒有做過這么長遠(yuǎn)的規(guī)劃。 33歲的我，會比現(xiàn)在的自己更成熟，...
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2018年7月30日到8月5日周檢視2018年7月30日到8月5日周檢視 每天進(jìn)步1%，成為1.% 一，健康 跑步，每周三次，共15公里以上? 情況：跑了3次，共16公里 下一步突...
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20180723-20180729周檢視每天進(jìn)步1%，成為1.% 一，健康 跑步，每周三次，共15公里以上? 情況：跑了2次，共10公里，需要加油 下一步突破跑步次數(shù)和距離，把跑步時間...
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7月16-22日周檢視2018/06/18-2018/06/24周計(jì)劃 每天進(jìn)步1%，成為1.% 一，健康 跑步，每周三次，共15公里以上 本周跑步4次，完成30公里...
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2018年4月23日到4月29日周檢視2018年4月23日到4月29日周檢視 一 健康 ?早睡早起 早起5:00完成? 原因：早起的目標(biāo)3650天和早起清單讓我每日堅(jiān)持早起 早睡22...
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時間都去哪兒了？——記憶中的老屋 今天和哥哥姐姐們相約回到爺爺奶奶的老家！ 變化很大！喚起小時侯的記憶！ 來自大山深處的記憶...