第二章 ??放松點—有時候太勤奮也是一種病
? ? ? ?本章主要講我們的大腦有兩種截然不同的思維模式—專注模式和發散模式。以及這兩種模式的產生，對我們解決問題的過程中會產生的影響。
? ? ? ?首先講了專注思維和發散思維。專注思維可理解為注意力高度集中的狀態，多用于數學和科學的學習；發散思維可理解為大腦處在更加放松休息的狀態，多用于新事物新觀點的發現。
? ? ? ?我們解決一般問題的過程大致是由專注模式生成初步思路，再由發散模式讓靈感不斷涌現。其中，專注模式是把精神集中于已在腦中形成緊密關聯的事物上；發散模式能夠給我們更加開闊的全局視野，雖說發散模式無法專注解決某個特定問題，但它可以讓你離解決方法更近一步。
? ? ? ?在我們的日常生活中，還存在著思維的定式效應，在這種效應里，它腦海中已有的，或是最初的想法，會阻礙你產生更好的想法或答案。還記得初高中學數理化，我因為思維定式吃了不少苦，正是因為有思維定式，就局限了理解和解題的思路，然后只有靠死記硬背去學習靈活的數理化，結果肯定是不盡如人意的。
? ? ? ?書中還寫道“你越是冥思苦想，得出的想法就越是味同嚼蠟”，這句話我最近真是深有體會啊。晚上給孩子們輔導語文作業時，經常會有仿寫句子的題目，我有時想很久想出來的排比句簡直不能看，但是如果正好中間有其他同學來問數學或是英語的話，我可能就會突然想到很好的句子，這應該就是作者說的專注模式和發散模式相互切換的情況吧。
? ? ? ?這章還簡單的提到了拖延癥和番茄工作法，番茄工作法我以前聽說過，但從沒有實踐過，很想試試看，還是很期待這本書的后續內容，明天見！
