《21天親密關系修習營Day14穿越情緒》
今天的主題是穿越情緒，在以上幾天的書寫的基礎上，今天的主題更具有挑戰性，直接面對自己的情緒，平常的不開心，憤怒都是被情緒帶走。經過這段時間的修行，能夠坦然面對自己的情緒，清晰看到它而沒有被它帶走感到高興。事情是這樣的。
昨天我去濟寧檢查身體，本來是老公答應陪同我一起去，等了他兩周結果他單位有事不能去，還是我自己搭車去的。老公感覺很抱歉給我解釋說不是不想去，是不能去。我清晰看到事情真相，頭腦沒有編織沒有生氣。熟睡中的老公一早起來送我去車站，我很開心，感謝他送我。一天打了幾次電話，關心我的檢查情況和怎么吃飯，怎么注意安全。到了晚上本想著他能來接站，結果打電話告知我，他有事同學請客，不能來接我了。
我雖然有點不舒服但是立馬覺知，能打電話給我說，說明他想著我呢。又不是沒法回家，自己完全可以打的回家。結果老媽愛我，問我回來沒有，讓老爸來接我。讓我有機會體驗了好久沒有體驗的父愛。家老媽給我下的面，和老爸老媽聊了會天，有爸爸有媽媽一起說說話的場景很少，都各忙各的，能這樣坐下來聊聊，說說話真是很幸福。謝謝老公給我一個和父母共處的機會。
到了十點老公還沒有來，以前我會電話打過去幾次了，這次沒有打，讓他盡情的玩玩吧，放松放松心情。一會同學打電話讓我到樓下接他，說的他喝多了。我立馬下樓去接，同學嚇得給我解釋，他不讓他喝，偏喝。我說愿意喝就喝唄，只要開心。同學愣住了，以前的我會連他一起訓的。我這次的反應把他震驚了。說你倆沒事吧！我能有啥事？心想姐不再是以前的姐了，不會再做情緒的奴隸了，我要做奴隸的主人。接他到家和他聊了聊天，對他表達了我的擔心，開著車喝酒是件危險的事，他說無法抵擋別人的勸說，我說理解你，可以喝以后把車放在那里不要開車。然后給他到了熱水，讓他喝水睡覺。一直在和自己的情緒對視著，此時我為自己祝賀了一下[捂臉][耶][耶][耶]耶！我戰勝了自己，沒有被情緒帶走。
今天晚上他又去喝酒了，我依然沒有打電話給他，到了九點半給我打電話，問我去哪里了？我說在外面鍛煉身體，問他今天喝酒了沒有，他說沒有喝因為開著車不能喝，怕我擔心。我立即表揚了他，能控制自己表現很棒，發個獎章！回來給他一個蓋章，他發自內心的笑，笑的是那么甜，很溫馨和諧的家就在一念之差。放在以前肯定是一場大戰爆發，這個美好的中秋是我一手創造的！/p>
