? ? ? ?刻意練習，開拓新的人生
不知道從什么時候開始，流傳著1萬小時定律，說的是不管你從事什么行業，工作或者你的愛好，只要堅持1萬個小時，那么，你就會成為該領域的卓越人才。
當我得知了1萬小時理論時，我如獲至寶，認為有一個方法論，能帶領我走向成功。我將它當成了我的信條和努力的方向，并且將它用于我的工作和生活中。
可是漸漸的，我發現，一味的堅持，一味的努力，一味的耗時間，并沒有給我帶來特別大的改變。就如我練習書法，長久的堅持，卻沒有多大的長進。我開始思考，這是為什么呢？是我堅持的時間不夠，還是我不夠努力？我甚至開始自我懷疑。
直到有一天，我在喜馬拉雅上聽到樊登老師講讀的一本書《刻意練習》。這本書里，解讀了1萬小時理論的陷阱和如何進行刻意練習。
我抱著新學到的知識，對我以前的工作和生活進行了反思，我發現以前所有的練習，并沒有抱著特定的目的，只是因為想做而去做。在練習中，也沒有什么要求和標準，只為練習而去練習。
就好像我的書法一樣，我想讓自己的字變得好看，就每天寫著，而沒有給自己設定一個特定的目標，要好到什么程度，也沒有強烈想要去實現它的動力。每天的練習也只是在舒適區域內，臨摹幾首古詩罷了。沒有說今天必須練多少個字，每個字要認真寫到什么樣的程度，也沒有對比和字帖有什么區別，我需要怎樣的去寫，才能寫到像字帖的樣子。
思索著這些，我恍然大悟，原來做一件事情，不是你在這件事情上，投入的時間越多，你就會成功。而是需要你刻意的去練習，先有一個明確的特定的目標，其次是專注的練習狀態，再次是反饋機制，讓你了解自己的缺點和不足，及時去改正，然后，你要去熱愛它，讓你有強烈的動機去達成你的目標，最后讓你走出舒適區，主動的去迎接挑戰。
我想我現在正在進行的演講訓練，就是一種刻意練習。我想讓自己成為一名站在臺上，不緊張，能明確流利的表達出各種觀點，瘋狂愛上舞臺的演說達人。現在我加入了堅持星球，這里有老師每天教導演講技巧，早讀和晚講，自己會專注的去練習，將老師教授的方法運用到作業中，作業上傳后老師和饅頭，會及時作出評論，這就是一個很好的反饋機制，可以了解自己哪里存在不足，及時修正，也在不要臉的霸占舞臺，挑戰自己的心理舒適區。
成為一個領域杰出的人物，需要經歷產生興趣，變得認真，全力投入和開闊創新四個階段。對于演講來說，我經歷了對它產生興趣的階段，現在正處于變得認真的階段，接下來我要讓自己進入到全力投入的階段。
我要通過刻意練習，成為一名演講達人，樹立自信心，培養口才，提高自己溝通交流能力，養成邏輯腦，開拓出自己新的人生。
這些就是我關于刻意練習的一些感受和想法，現在分享給各位，希望能對大家有所幫助，謝謝！
